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Portifisio- Clínica médica/Fisioterapia

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Portimão
Portifisio- Clínica médica/Fisioterapia

Clínica médica/Fisioterapia

21/04/2025

A fisioterapia é a chave para:

✅ Aliviar dores musculares e articulares
✅ Melhorar a postura e o equilíbrio
✅ Acelerar a recuperação de lesões
✅ Reduzir o stress e a tensão

Confie em quem tem experiência e paixão por cuidar de você.

Agende consulta médica hoje mesmo!

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☎️Tlf: 282 425 189; 934 446 400
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📪Rua Francisco Bivar, n.18, Portimão

07/04/2025

💙 No Dia Mundial da Saúde, a Portifisio lembra-lhe da importância de cuidar do seu bem-estar! Acreditamos que a prevenção é o melhor caminho para uma vida mais saudável e ativa. Agende consulta e descubra como a fisioterapia pode te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde. Cuide-se! 😊

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06/04/2025

🏋️‍♀️ No Dia Mundial da Atividade Física, a Portifisio destaca a importância da prática regular de exercícios para uma vida saudável e ativa!

🌟 A atividade física é fundamental para o nosso bem-estar, contribuindo para:

➡️Redução do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes

➡️Fortalecimento dos ossos e músculos, melhorando a mobilidade e a qualidade de vida.

➡️Melhoria da circulação sanguínea, essencial para a saúde cardiovascular

➡️Controle do peso corporal e redução do stress e da ansiedade

➡️Aumento da autoestima e confiança, promovendo um estado mental positivo

🏃‍♀️ A fisioterapia pode ajudar a integrar a atividade física na sua rotina, personalizando exercícios para diferentes necessidades e condições físicas. Além disso, a fisioterapia é essencial para a prevenção e tratamento de lesões, garantindo que você possa manter uma vida ativa sem interrupções.

💪 Cuide da sua saúde e conte conosco para uma vida mais ativa e saudável! 🩺

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31/03/2025

🧠 No Dia Nacional do Doente com AVC, a Portifisio destaca a importância da prevenção e da reabilitação para uma vida mais saudável!

💡 O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal, mas com hábitos saudáveis e cuidados adequados, é possível prevenir e recuperar.

A fisioterapia desempenha um papel essencial na reabilitação pós-AVC, ajudando em:

👉Recuperação da mobilidade e autonomia.

👉Fortalecimento muscular e equilíbrio.

👉Melhoria da coordenação motora.

👉Promoção de qualidade de vida e independência nas atividades diárias.

🔍 Esteja atento aos sinais de alerta: falta de força num braço, boca ao lado ou dificuldade em falar. Em caso de suspeita, ligue imediatamente para o 112. A rapidez no atendimento faz toda a diferença!

💪 Cuide da sua saúde e conte conosco para uma reabilitação personalizada e eficaz! 🩺

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28/03/2025

Claro! Aqui está um texto para post alusivo à imagem, seguindo o estilo que você forneceu:

💧 Conhece os benefícios da Drenagem Linfática? 💧

A drenagem linfática é uma técnica de massagem suave que estimula o sistema linfático a trabalhar de forma mais eficiente. Ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo, promovendo o bem-estar e a saúde.

Quais são os benefícios? ✨ A drenagem linfática melhora a circulação, reduz o inchaço, alivia a sensação de pernas pesadas, fortalece o sistema imunológico e promove uma sensação geral de relaxamento e leveza.

📅 Agende já a sua sessão!

Saiba mais : https://www.portifisio.pt/drenagem-linfatica

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26/03/2025

O que é a Terapia manual? 🤲 A terapia manual é uma abordagem de tratamento que utiliza técnicas manuais, como manipulação articular e massagem para tratar problemas físicos, musculoesqueléticos e do sistema nervoso, visando melhorar a mobilidade, reduzir a dor e restaurar a função normal do corpo.

Como pode aliviar a dor? 🩹 A terapia manual alivia a dor reduzindo a tensão muscular, melhora a circulação sanguínea, aument da amplitude de movimento, activa os sistemas analgésicos naturais do corpo reduzindo assim a percepção da dor.

📅 Agende já os seus tratamentos!

Saiba mais : https://www.portifisio.pt/osteopatia-medicina-manual

# Terapia manual # Portifisio

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24/03/2025

🌍 No Dia Mundial da Tuberculose, a Portifisio reforça a importância da prevenção e do cuidado com a saúde pulmonar!

🫁 A tuberculose é uma doença infecciosa grave, mas que pode ser prevenida, tratada e curada. A fisioterapia desempenha um papel essencial na reabilitação pulmonar, ajudando na recuperação funcional e na qualidade de vida dos pacientes.

💡 Benefícios da fisioterapia na tuberculose:

Fortalecimento da musculatura respiratória.

Melhoria da capacidade pulmonar.

Prevenção de complicações respiratórias.

Redução do risco de internamentos

🔍 Esteja atento aos sintomas iniciais, como tosse persistente, febre e cansaço. O diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento.

💪 Cuide da sua saúde e conte conosco para uma reabilitação eficiente e personalizada! 🩺

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22/03/2025

No Dia Mundial da Água, a Portifisio lembra a importância da hidratação para a sua saúde e recuperação!

💧A água desempenha um papel vital em diversas funções do nosso corpo, incluindo:

💧Manutenção da lubrificação das articulações, essencial para a mobilidade.

💧Transporte de nutrientes para os músculos, auxiliando na recuperação após o exercício.

💧Regulação da temperatura corporal durante a prática de atividades físicas.

💧Beba água regularmente e sinta a diferença na sua performance e bem-estar! 🫗😉

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21/03/2025

"Alívio da dor ! 🌟
Alongue e descubra os benefícios dos alongamentos supervisionados pela nossa equipa de fisioterapeutas.
Reduz a dor, melhora a mobilidade e recupera o bem-estar.

📅 Agende já os seus tratamentos dê o primeiro passo para uma vida livre de dores! 💪

# Alongamentos # Portifisio

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19/03/2025

A Electroterapia/ Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) envolve a aplicação de correntes elétricas de baixa frequência para estimular os nervos periféricos e reduzir a dor. O TENS pode ajudar a bloquear os sinais de dor transmitidos ao cérebro, proporcionando alívio temporário da dor.🌟

Este tratamentos deverão ser prescritos/aplicados por profissionais de saúde qualificados, pois nem todos os doentes poderão beneficiar.

Saiba mais : https://www.portifisio.pt/electroterapia

📅 Agende já os seus tratamentos dê o primeiro passo para uma vida livre de dores! 💪

# Eletroterapia # Portifisio

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17/03/2025

O Ultra-Som é um tratamento que usa ondas sonoras, produzindo um efeito anti-inflamatório e de destruição de pequenas aderências.
Quando o ultra-som penetra no corpo, o efeito das vibrações mobiliza as partículas internas e estimula a reabsorção do líquido inflamatório.
Ao penetrar profundamente nos tecidos, o ultra-som estimula a circulação sanguínea, reduz a inflamação e promove a cicatrização, proporcionando um alívio da dor. 🌟

Este tratamentos deverão ser prescritos/aplicados por profissionais de saúde qualificados, pois nem todos os doentes poderão beneficiar.

Saiba mais: https://www.portifisio.pt/electroterapia

📅 Agende já os seus tratamentos dê o primeiro passo para uma vida livre de dores! 💪

# Eletroterapia # Portifisio

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13/03/2025

As ondas de choque são ondas acústicas de alta energia geradas com um aparelho especial e transmitidas através da superfície da pele e difundidas na zona da dor.
Estimulam a cicatrização, aumentam o fluxo sanguíneo e reduzem a dor e a inflamação.
Conheça as principais indicações aqui:

https://www.portifisio.pt/ondas-de-choque

Este tratamentos deverão ser prescritos/aplicados por profissionais de saúde qualificados, pois nem todos os doentes poderão beneficiar.

📅 Agende já os seus tratamentos dê o primeiro passo para uma vida livre de dores! 💪

# Ondas de choque # Portifisio

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