Portifisio- Clínica médica/Fisioterapia

Portifisio- Clínica médica/Fisioterapia Clínica médica/Fisioterapia

🎄 A equipa da Portifisio deseja-lhe umas Boas Festas e um Novo Ano cheio de saúde e energia! ✨Estamos de férias e voltam...
26/12/2025

🎄 A equipa da Portifisio deseja-lhe umas Boas Festas e um Novo Ano cheio de saúde e energia! ✨
Estamos de férias e voltamos a abrir dia 5 de Janeiro!

Boas festas! 🎅🎁

☎️ +351 282 425 189 | 934 446 400
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Na Portifíisio encontra uma equipa dedicada, equipamentos modernos e um espaço pensado para o seu conforto e recuperação...
19/12/2025

Na Portifíisio encontra uma equipa dedicada, equipamentos modernos e um espaço pensado para o seu conforto e recuperação.
Estamos prontos para cuidar de si e lhe ajudar a voltar ao seu melhor bem-estar. Marque já a sua consulta!

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17/12/2025

Sente dores musculares persistentes ou lesões que não melhoram? Descubra os benefícios das ondas de choque!

A terapia por ondas de choque é um tratamento eficaz e não invasivo que estimula a regeneração dos tecidos, melhora a circulação e acelera a recuperação de lesões musculares, tendinosas e articulares. Ideal para quem sofre com dores crónicas, tendinites ou fascite plantar — ajuda a reduzir a dor e a recuperar a mobilidade.

Vantagens:

Reduz a dor e a inflamação.

Estimula a regeneração dos tecidos.

Acelera o processo de recuperação.

É um tratamento não invasivo e seguro.

Recupere o bem-estar e volte à sua rotina sem dor — marque já a sua sessão de ondas de choque!

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Tecnologia a serviço da sua saúde! 🖥️ Com equipamentos modernos e profissionais qualificados, a sua recuperação é mais e...
15/12/2025

Tecnologia a serviço da sua saúde! 🖥️ Com equipamentos modernos e profissionais qualificados, a sua recuperação é mais eficaz. Venha conhecer a Portifisio!

A recuperação que merecia está aqui. Agende já! ✅

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Tecnologia ao serviço da sua saúde.Na Portifísio, combinamos tecnologia avançada com a experiência clínica🔹 Fisioterapia...
11/12/2025

Tecnologia ao serviço da sua saúde.

Na Portifísio, combinamos tecnologia avançada com a experiência clínica
🔹 Fisioterapia avançada
🔹 Reabilitação rápida
🔹 Sem efeitos secundários
🔹 Aprovado clinicamente

A recuperação que merecia está aqui. Agende já! ✅

☎️ +351 282 425 189 | 934 446 400
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💪 Recuperação Ativa – O caminho para voltar ao melhorDepois do esforço, vem a recuperação inteligente. A recuperação ati...
10/12/2025

💪 Recuperação Ativa – O caminho para voltar ao melhor

Depois do esforço, vem a recuperação inteligente. A recuperação ativa acelera a regeneração muscular, reduz a fadiga e prepara o corpo para o próximo desafio. Se é desportista ou simplesmente quer potenciar o seu bem-estar, a recuperação ativa faz toda a diferença! 🏃‍♀️

📌 Na Portifisio, cuidamos da sua saúde desportiva! 🏋️‍♀️

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💙 Pressão alta? Na Portifisio ajudamos você a cuidar da sua saúde com orientação segura e personalizada.Não deixe que mi...
09/12/2025

💙 Pressão alta? Na Portifisio ajudamos você a cuidar da sua saúde com orientação segura e personalizada.
Não deixe que mitos atrapalhem o seu bem-estar — marque já a sua consulta e comece hoje a controlar a hipertensão com quem entende!

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📌 Na Portifisio, cuidamos da sua saúde desportiva! 🏋️‍♀️

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⚠️ LESÕES MAIS COMUNS NO DESPORTO ⚠️Prevenir é treinar melhor! 💪Conhece estas lesões?🔹 Entorse do Tornozelo - Mudanças r...
03/12/2025

⚠️ LESÕES MAIS COMUNS NO DESPORTO ⚠️

Prevenir é treinar melhor! 💪

Conhece estas lesões?

🔹 Entorse do Tornozelo - Mudanças rápidas de direção e apoios instáveis

🔹 Tendinopatias (Rotuliana, Aquiliana, Manguito Rotador) - Excesso de carga repetida

🔹 Lesões do Ombro - Desportos acima da cabeça (voleibol, natação, CrossFit)

🔹 Lesão do LCA (Joelho) - Saltos, pivots, travagens bruscas

🔹 Distensão Muscular (Isquiotibiais, gémeos, quadrícipete) - Excesso de uso ou alongamento brusco de um músculo — comuns em sprints ou levantar pesos

🔹 Fraturas de Stress - Impacto repetido + progressão demasiado rápida

✅ A fórmula do sucesso:
💯 Força + Controlo + Gestão da Carga = Menos Lesões

🏥 Agende consulta médica especializada connosco se tiver dor persistente!

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📌 Na Portifisio, cuidamos da sua saúde desportiva! 🏋️‍♀️

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02/12/2025

7 Exercícios Para Aliviar a Dor Lombar
A dor lombar é um problema comum, mas com exercícios simples podes sentir alívio e melhorar a mobilidade do dia a dia. Aqui estão 7 exercícios eficazes para experimentar (execute sempre dentro dos teus limites, sem dor):

A prática regular destes exercícios pode ajudar a reduzir a dor e fortalecer a lombar. Se tiver dúvidas ou a dor persistir, estamos cá para o ajudar !

Contacte-nos e comece o seu caminho para uma vida com qualidade e independência. Estamos aqui para o apoiar em cada passo da sua recuperação.

Agende consulta médica e comece a recuperar! 💪
📞 282 425 189 | 934 446 400

28/11/2025

O Natal está a chegar à Portifisio 🌲✨

A clínica já está com clima festivo, mas sabe qual é o melhor presente? Estar bem!

Continuamos aqui todos os dias a fazer o que fazemos de melhor: ajudar-te a sentir-te melhor, com avaliações personalizadas, tratamentos individualizados e muito cuidado.

Precisa de uma consulta antes de festejar? Estamos abertos e prontos! 💪



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Cuidar de si é o melhor presente!

26/11/2025

Sente as pernas pesadas ou inchadas no final do dia? Descubra como a pressoterapia pode transformar o seu bem-estar!

A pressoterapia ativa a circulação sanguínea e linfática, proporcionando alívio imediato para pernas cansadas. Ideal para quem sofre com retenção de líquidos ou trabalha muitas horas em pé — sentes uma diferença real após cada sessão.

Marque a sua sessão nas nossas clínicas em Portimão!
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Endereço

Rua De Moçambique N. 9
Portimão
8500-605

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Telefone

+351282425189

Website

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