Corpo e Alma - Terapias Integradas

16/10/2025

✨ A Criança Interior Ferida e o seu Impacto na Vida Adulta ✨

Dentro de cada adulto vive uma criança — aquela que um dia quis ser amada, ouvida e valorizada. Quando essa criança cresceu com dor, rejeição, crítica ou ausência emocional, parte dela pode ter ficado presa nesse passado.
Essa criança interior ferida manifesta-se, muitas vezes, de formas subtis:

💔 Dificuldade em confiar ou criar relações saudáveis
💔 Medo de rejeição, necessidade constante de aprovação
💔 Autoexigência excessiva ou sensação de nunca ser “suficiente”
💔 Ansiedade, insegurança ou sabotagem dos próprios sonhos
💔 Dificuldade em expressar emoções ou em impor limites
Mesmo sem perceber, essa parte interna continua a tentar proteger-te, mas fá-lo com as estratégias que aprendeu em tempos de dor — e que hoje já não servem.
A cura da criança interior é um processo profundo de reconexão, compaixão e libertação.

Através da hipnoterapia e da psicoterapia, é possível dar voz a essa criança, compreender o que ela precisa e ajudá-la a sentir-se finalmente segura, amada e livre. 🌱
Quando curas a tua criança interior, deixas de reagir a partir da dor — e começas a viver a partir do amor. 💖

15/10/2025

✨ Cura a tua Criança Interior ✨
Dentro de cada um de nós vive uma criança — com sonhos, medos, alegrias e feridas antigas que, muitas vezes, ainda influenciam as nossas escolhas de hoje. 💫

Através da hipnoterapia e da psicoterapia, é possível reconectar-te com essa parte de ti, libertar padrões inconscientes e transformar a dor em compreensão, amor e poder pessoal. 🌱

👉 Imagina viver com mais leveza, autoestima e paz interior.
👉 Imagina olhar para o teu passado com compaixão, e finalmente sentir-te inteiro(a).

A tua cura começa quando decides olhar para dentro. 💖
Permite-te este reencontro.

🧠 Sessões disponíveis (presenciais e online)
📩 Envia mensagem para agendar a tua primeira sessão

14/10/2025

🕊️ Cura da Criança Interior 🌞

Há um momento em que deixamos de correr atrás e começamos apenas… a escutar.
A escutar o riso que um dia deixámos na areia, as pegadas pequenas que o tempo apagou, mas que o coração ainda recorda.

Curar a criança interior não é voltar ao passado — é permitir que o passado volte a sorrir através de nós.
É abraçar o medo, a tristeza e a inocência perdida, e dizer: “Eu vejo-te. Estou aqui agora.”

Naquela risada espontânea, na brisa que toca o rosto, há um reencontro sagrado — entre quem fomos e quem somos.
E, por um instante, tudo volta a ser leve.

✨ “Através da psicoterapia e da hipnoterapia, cura a tua criança interior, liberta o passado e reconstrói a tua história com amor, consciência e leveza.” ✨

🤍

12/10/2025

Para mais informação, não hesitem em contatar.

Reiki: A prática terapêutica que promete devolver todas as energias

📷Shutterstock

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10/10/2025

Dia Mundial da Saúde Mental 🧠💚

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
A saúde mental não é apenas a ausência de doenças, mas o equilíbrio entre corpo, emoções e espírito. ✨

Através da psicoterapia, aprendemos a compreender nossos pensamentos e emoções.
Com a hipnoterapia, acessamos o inconsciente para transformar crenças e liberar bloqueios.
O reiki nos conecta com a energia vital, promovendo harmonia e bem-estar profundo.
E a terapia física ajuda o corpo a liberar tensões e se alinhar com o que a mente e o coração pedem. 💫

Quando tratamos o ser humano como um todo — corpo, mente e energia — criamos espaço para uma verdadeira cura e para uma vida com mais leveza, presença e amor-próprio. 🌿

✨ Hoje é um convite para você olhar para dentro.
Respire. Sinta. Cuide de você.
Porque saúde mental é prioridade — todos os dias. 💚

11/09/2025

"A mente humana é como um iceberg: apenas uma pequena parte está visível, enquanto a maior parte permanece submersa" e "As emoções não expressas nunca morrem. Elas são enterradas vivas e saem de piores formas mais tarde". - Sigmund Freud - pai da psicanálise.

31/08/2025

"Lembra-te: és único, és forte, és suficiente.
E nada, nem ninguém, pode mudar isso!"

31/08/2025

Vícios estão relacionados com o núcleo familiar, superproteção materna e ausência do pai. Ambos os casos por falta de amor incondicional.

Todo vício procura evitar o contato com a emoção. Pode ser um sentimento de vazio existencial, falta de amor, sentir-se sozinho, desconexão com o nosso ser superior.

A nossa realidade faz nos sofrer e o vício mascara o nosso sofrimento, temporariamente, para depois recrudescer.

Se analisarmos etimologicamente a palavra VÍCIO significa "não dito". Aquilo que não posso ou não quero expressar.

Co***na: Ajuda a lidar com o ódio pelo pai, a expressar o que não ouso expressar, já que a co***na me desinibe. Ilusão de um grande despertar que facilita a relação com os outros. Quero recuperar minha pureza ou aquilo que não posso gerar mais, como a admiração dos outros.

Canábis/Haxixe: Ajuda a lidar com uma separação de casal, e minha identidade ou posição diante dessa separação. Pessoa que se procura, que não sabe o que veio fazer sobre o planeta. Conflito de identidade. Quem sou eu? Quem é meu pai?

Alcoolismo: Está relacionado ao desejo de fugir das responsabilidades físicas ou afetivas por medo de se machucar e ser machucado novamente.

Tabaco: O tabaco está relacionado com conflitos da mãe, vivendo uma situação profunda de solidão. Falta de comunicação com a mãe ou excesso de proteção. Falta de liberdade e independência.

Obesidade: Tentativa de saciar a fome de amor com comida. Quanto mais você come, maior a fome. Comer para tentar superar o passado ou experiências não assimiladas.

Chocolate: A necessidade do amor e doçura do pai. Conflitos com a ausência, falta de amor ou desvalorização do pai.

Açúcar: A necessidade de adoçar a vida, compensando o sentimento de falta de amor, ternura e alegria na pessoa.

Vício em s**o: tentar preencher com o físico o espiritual, pensar que fazer s**o é ter amor.

Vício no trabalho: Viver com muito apegos e medo, para não sofrer carência. Acreditar que deve ser demonstrado que minha vida é produtiva e que os outros reconheçam que eu valho para alguma coisa.

(Continua no primeiro comentário...)

27/08/2025

Uma grande saudação, aos mais recentes seguidores, da minha página!
Obrigado, por fazerem esta comunidade crescer...
Benvindos.

Cl Mil, João Caeiro, Matilde Arcanjo, Anabela Reis Costa, Monica Haigh, Laurentina Calisto

20/08/2025

Por vezes, uma pessoa imparcial, para te ouvir, que te faça as questões certas!
É o momento que te falta para mudares a tua vida!
Para mim foi!

E hoje, ajudo outros a passar pelo mesmo processo.

❤

19/08/2025

18/08/2025

Senteste cansado, desconectado, incompreendido?
Sentes que a vida se repete e não entendes o porquê?
Falta de energia e motivação.

Envia MP. 📩

Em 4 sessões, terás um impacto muito positivo, na tua rotina e na tua realidade.
Verás as mudanças a acontecer...