Sílvia Carvalho - Pensamentos Diários

06/07/2020

Final de dia... ⁣
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⁣São as pequenas coisas que na verdade nos limpam a alma... ⁣
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⁣Final de dia na piscina, água fresca e sol suave.... ⁣
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⁣Se poderia ser melhor?⁣
⁣Até poderia ( mas não digo como)😊... ⁣
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⁣No entanto, em vez de pensar no que falta, prefiro agradecer a sorte que tenho.... ⁣
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⁣Pequenas coisas tornam-se grandes! ⁣
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Aqui está o valor que 1 horinha na piscina teve...⁣🏊🌞
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⁣Bom início de semana 😉 ⁣
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26/05/2020

23/05/2020

Não me desencorajo, porque cada tentativa errada descartada é outro passo à frente.⁣
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(Thomas Edison)

20/05/2020

"Porque a gente tem que acreditar.⁣
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⁣Tem que saber enxergar as coisas na vida.⁣
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⁣ Sempre tem uma saída. Sempre. ⁣
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⁣Sempre existe um novo olhar, um novo caminho, um novo alguém, uma nova maneira". ⁣
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⁣bjinhos 😘

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19/05/2020

Cogumelos recheados com cuscuz e lentilhas

Top! 👍😉

14/05/2020

Esparguete espelta com tofu 👍

13/05/2020

Bora lá aprender e evoluir mais um pouco 😉

12/05/2020

Olá pessoal⁣
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⁣Após um tempo ausente, estou de regresso.. ⁣
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⁣Estive vários dias ( demasiados talvez) sem praticar grande exercício.... ⁣
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Agora sinto que está mais do que na altura de sair da malandrice e regressar á boa rotina! ⁣
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⁣Ontem recomecei as minhas corridas a sério, e estou a sentir o corpo a se queixar.. lol ⁣
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⁣No entanto, todos os dias estou a me desafiar a fazer um pouco mais! ⁣
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Estou também a beber mais água e a ter mais cuidado com a alimentação.... ⁣
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⁣Pois é.... Nestas semanas de quarentena engordei um pouco, e como não quero que o peso continue a aumentar, tenho que me mexer! ⁣
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⁣Na verdade, estas corridas fazem me bem ao corpo, mas também ao estado de espírito! ⁣
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⁣Cuidem se! ⁣
⁣Bjinhos⁣ 😘
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28/04/2020

Olá pessoal

Para compensar os estragos do fds, e começar bem a semana, ontem foi sopa...
E hoje frango no forno...

Cuidem se!

Bjinhos

26/04/2020

Olá pessoal

Pois é..
Bacalhau com natas... 😱

Soube mesmo bem... 😜

Amanhã regressamos á alimentação saudável.. 😊😉

Bjinhos

25/04/2020

Hoje o dia começou com pão quentinho.. 😉