Care4All - Serviço de Apoio Domiciliário

24/07/2025

A nossa equipa está a crescer! Quem se junta a nós?

22/07/2025

🧠✨ 22 de Julho – Dia Mundial do Cérebro ✨🧠

Hoje é dia de celebrar o órgão mais incrível do nosso corpo: o cérebro — centro da memória, dos sentimentos, da criatividade e da vida.

Porque não importa a nossa idade: o cérebro precisa de estímulo, descanso e cuidado em cada fase da vida.

🔹 Já parou para pensar no que faz todos os dias pelo seu cérebro?

Alimenta-se bem?

Dorme o suficiente?

Faz pausas para respirar e relaxar?

Desafia a mente com novas ideias?

❤️ Cuidar do cérebro é cuidar de si!

Comece hoje:
📖 Leia algo novo
🎶 Escute uma música diferente
🏃‍♂️ Mova o corpo
🧘‍♀️ Medite por 5 minutos
🗣️ Converse com alguém inspirador

19/07/2025

Um dia, foram eles que nos deram a mão para dar os primeiros passos.
Hoje, somos nós que estendemos a mão para ajudar nos passos mais lentos da caminhada.

Cuidar dos pais é um gesto de amor profundo.
É retribuir com carinho tudo o que um dia foi feito por nós — sem pressa, com paciência, com respeito.

Nem sempre é fácil. Há cansaço, dúvidas, medo. Mas há também amor, presença e gratidão.

Que possamos cuidar como gostaríamos de ser cuidados.

Cuidar dos pais/familiares é um gesto de amor. Mas não precisa de fazê-lo sozinho(a).
Oferecemos apoio profissional, em casa, com respeito e carinho.
Entre em contato e saiba como podemos ajudar.

📲 +351 926 377 905
💻 www.care4all.pt

19/07/2025

Informação util!! Pela Segurança dos nossos!

Programa ESTOU AQUI - ADULTOS

Esta pulseira é dirigida a pessoas que, em função da idade ou patologia, fiquem desorientadas na via pública.
Pode aderi ao programa aqui 👇

https://estouaquiadultos.mai.gov.pt/

18/07/2025

Cuidar de uma pessoa acamada em casa é um desafio que exige atenção constante, técnica especializada e, acima de tudo, humanidade.

O apoio domiciliário oferece:

✅ Troca de posicionamento e prevenção de úlceras de pressão (escaras)
✅ Higiene diária com conforto e privacidade
✅ Administração de medicamentos no horário correto
✅ Cuidados com alimentação e hidratação, incluindo a alimentação por sonda nasogástrica
✅ Estímulo à comunicação e bem-estar emocional

Tudo isso feito com carinho, profissionalismo e no ambiente mais acolhedor: a casa do utente.

💙 Porque cada gesto de cuidado importa e faz toda a diferença na qualidade de vida!

📲 +351 926 377 905
💻 www.care4all.pt

14/07/2025

Adaptar a casa para a segurança de um idoso é essencial para prevenir quedas, acidentes e garantir sua autonomia com conforto. Abaixo estão sugestões práticas, divididas por ambientes:

🏠 Em toda a casa:
Iluminação adequada: Use luzes claras, de preferência com sensores de presença em corredores e casas de banho.

Evite tapetes soltos: Se houver, fixe-os com fita antiderrapante ou retire-os.

Organize os móveis: Mantenha os caminhos livres e com espaço suficiente para circulação.

Corrimãos e apoios: Instale onde for necessário, inclusive nos corredores.

Pisos antiderrapantes: Especialmente em áreas molhadas ou escorregadias.

Campainhas e telefones acessíveis: Deixe-os em locais fáceis de alcançar ou use modelos sem fio.

🛋️ Sala de Estar

Móveis estáveis e com cantos arredondados.
Cadeiras com braços para ajudar a levantar.
Evite fios soltos no chão (ex. extensões, cabos de TV).

🛏️ Quarto:

Cama em altura adequada (nem muito alta nem muito baixa).
Luz noturna próxima à cama.
Interruptor e telefone ao lado da cama.
Cadeira para vestir-se com segurança.

🚽 Casa de Banho

Barras de apoio próximas à sanita e dentro do chuveiro/banheira.
Tapete antiderrapante dentro e fora da banheira/chuveiro.
Assento elevado na sanita, se necessário.
Chuveiro com banco dobrável ou banquinho resistente.
Porta que abra para fora .

🍽️ Cozinha

Objetos de uso frequente em prateleiras baixas.
Fogão em placa de vitro cerâmica ou indução.
Evite usar bancos ou escadas para alcançar armários altos.
Pisos secos e antiderrapantes.

🛠️ Adaptações tecnológicas úteis

Detector de fumos e gás com alarme sonoro.
Botão de emergência ou colar/pulseira de alerta (Teleassistência)
Câmeras de vigilância.

Na CARE4ALL a nossa equipa técnica está disponível para sugestões de adaptação e apoio na execução.

Entre em contacto para mais informações ou agendamento de visita domiciliária!

📲926 377 905
💻 office@care4all.pt / www.care4all.pt

10/07/2025

🧓👵 Apoios Sociais para Idosos: Conhece os seus Direitos? 💙

Muitos idosos têm direito a apoios sociais que podem melhorar significativamente a sua qualidade de vida. Seja para ajudar com despesas, cuidados de saúde ou habitação. É importante estar informado!

📌 Alguns dos apoios disponíveis:
✅ Complemento Solidário para Idosos (CSI)
✅ Pensão Social de Velhice
✅ Cartão do Idoso / Cartão 65+ (descontos em transportes, farmácias, etc.)
✅ Isenção de taxas moderadoras no SNS
✅ Programas de habitação e reabilitação de casas
✅ Apoio social extraordinário ao consumidor de energia,
entre outros.

📞 Tem dúvidas ou precisa de ajuda para se candidatar?
Entre em contacto conosco e teremos todo o gosto em esclarecer e apoiar!
📲+351 926 377 905
💻 office@care4all.pt

🫂 Vamos cuidar de quem sempre cuidou de nós. Compartilhe esta informação! 💬

08/07/2025

Conviver com a perda de memória pode ser desafiador, tanto para quem a enfrenta quanto para familiares ou cuidadores. A melhor abordagem depende da causa da perda de memória, mas partilhamos algumas orientações gerais que podem ajudar:

🔎 Entender o Tipo de Perda de Memória

Perante sinais claros de perda de memória é essencial procurar um médico neurologista para que obtenha um diagnóstico e orientação.

🧠 Estratégias para Quem Está com Perda de Memória

Crie rotinas fixas – Fazer as coisas no mesmo horário ajuda o cérebro a se adaptar.

Use lembretes visuais – Post-its, quadros, alarmes e aplicativos podem ajudar a lembrar tarefas.

Tenha uma agenda ou caderno de anotações – Anotar compromissos, nomes, ideias.

Faça exercícios mentais – Palavras cruzadas, leitura, jogos de memória, quebra-cabeças.

Durma bem e alimente-se de forma equilibrada – Sono e nutrição impactam fortemente a memória.

Evite "multitarefas" – Concentre-se em uma coisa de cada vez.

Seja paciente consigo mesmo(a) – A frustração pode piorar a situação.

👪 Para Familiares e Cuidadores
Seja compreensivo e empático – Não corrija de forma rude ou diga "já me disseste isso, não te lembras?".

Ajude a manter a independência – Mas ofereça apoio sempre que for necessário.

Mantenha um ambiente calmo e organizado – Reduz ansiedade e confusão.

Esteja atento a sinais de agravamento e informe o médico.

A estimulação cognitiva é uma ferramenta muito eficaz para ajudar na perda de memória, especialmente nos estágios leves ou moderados. Ela não reverte doenças como o Alzheimer, mas pode retardar a progressão, melhorar a qualidade de vida e manter a autonomia por mais tempo.

Deixamos algumas sugestões de atividades:

🧩 Jogos e Atividades Cognitivas
Fortalecem a atenção, memória, linguagem e raciocínio:

Palavras cruzadas ou sopa de letras

Jogo da memória (memória visual)

Sudoku ou quebra-cabeças

Jogos com cartas (como solitário ou Uno)

Escrever listas de compras ou sequências (ex: "o que levamos para a praia?")

🗣️ Estímulo à Linguagem e Comunicação
Conversas diárias significativas (falar sobre o passado, contar histórias)

Descrever objetos, fotos antigas ou situações

Leitura em voz alta (com resumo ou perguntas sobre o texto)

Criação de pequenas histórias (a partir de uma imagem, por exemplo)

📅 Exercícios de Orientação
Para reforçar noção de tempo e espaço:

Calendário do dia: trabalhar data, dia da semana, estação do ano

Reconhecimento de lugares em fotos ou mapas

Relembrar eventos passados importantes (com fotos e música da época)

✍️ Escrita e Memória
Escrever um diário simples: "o que fiz hoje"

Listas temáticas: nomes de animais, frutas, cidades, etc.

Tentar lembrar receitas ou rotinas do passado

🎵 Estímulos Sensoriais e Criativos
Música: ouvir e cantar músicas conhecidas

Artesanato ou pintura

Dança ou movimentos rítmicos

Uso de aromas familiares (memórias olfativas são poderosas).

📲Sente que precisa de orientação e apoio perante esta nova fase? A nossa equipa está disponível para acompanhar e orientar! Contamos com técnicos disponíveis para atividades no domicilio e ajudantes familiares devidamente treinados para a realização de atividades potenciadoras da manutenção da autonomia, mesmo quando a memória começa a falhar.

Agenda uma reunião/ visita domiciliária e teremos todo o gosto em avaliar a situação e apresentar as melhores soluções.
💻 office@care4all.pt
📞 +351 926 377 905

04/07/2025

O apoio domiciliário é um serviço destinado a pessoas que precisam de ajuda para manter a sua qualidade de vida em casa.

Quem pode beneficiar de apoio domiciliário?

👵🧓Idosos, pessoas com deficiência, doentes crónicos ou em reabilitação:

✅Com perda de autonomia física ou cognitiva;

✅Que vivem sozinhos ou têm pouca rede de apoio;

✅Pessoas com deficiência;

✅Que necessitam de ajuda nas atividades diárias;

✅Em situação de dependência parcial ou total;

✅Após hospitalizações ou intervenções cirúrgicas;

✅Em tratamentos prolongados (ex: AVC, cancro, doenças degenerativas);

✅Pessoas em situação de dependência temporária.

🫂Famílias cuidadoras sobrecarregadas, que precisam de apoio ou descanso.

🏠 O que inclui o apoio domiciliário?
🩵Higiene pessoal e conforto

🩵Toma de medicação

🩵Apoio nas refeições e alimentação

🩵Limpeza e manutenção do lar

🩵Acompanhamento e companhia

Para mais informações entre em contacto conosco!
📲 +351 926 377 905
💻www.care4alll.pt / office@care4all.pt

30/06/2025

O Serviço de Apoio Domiciliário permite a liberdade, conforto e respeito pela individualidade.

Mais do que prestar cuidados assistencialistas, permite-nos apoiar na manutenção das capacidades cognitivas e motoras de cada utente, focados nas suas potencialidades, interesses e gostos.

Oferecemos um serviço diferenciado e, no final do dia, somos brindados com sorrisos e abraços que nos enchem de certezas de que este é o caminho para o envelhecimento que idealizamos!

Quer saber mais sobre os nossos serviços? Entre em contacto e agende uma visita domiciliária gratuita!!

Office@care4all.pt
Www.care4all.pt
92 637 79 05

25/06/2025

🔔 5 SINAIS DE QUE UM IDOSO PODE PRECISAR DE APOIO EM CASA

Com o passar dos anos, algumas mudanças no comportamento ou na saúde podem indicar que chegou a hora de procurar apoio domiciliário. Fique atento:

1️⃣ Quedas frequentes ou dificuldade em se locomover
Mesmo pequenos desequilíbrios podem ser sinais de alerta.

2️⃣ Esquecimentos constantes
Esquecer de tomar medicação, desligar o fogão ou repetir histórias pode ser mais do que “coisa da idade”.

3️⃣ Má alimentação ou perda de peso
A dificuldade em cozinhar ou falta de apetite pode comprometer a nutrição.

4️⃣ Falta de higiene pessoal
Evitar o banho ou vestir roupas sujas pode indicar limitações físicas ou cognitivas.

5️⃣ Solidão ou isolamento
A ausência de interação social afeta diretamente o bem-estar emocional e físico.

👵👴 Se você reconheceu algum destes sinais no seu familiar, nós podemos ajudar.

📞 Agende uma avaliação gratuita em casa e conheça os nossos serviços.

📲 00 351 926 377 905
🌐 www.care4all.pt

💙 O cuidado humanizado, no conforto do seu lar
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