Holistico by Ilze

31/03/2026

Some questions don't have answers in this world.

But sometimes, in the right space, with the right guidance, they find their way through.

Join Elena Magnetica for a group guided mediumship session.

A sacred space to connect, receive, and open yourself to what lies beyond the visible.

Whether you're seeking closure, clarity, or simply curious about what's possible this is your invitation.

🗓️ April 26th | 17h00
📍 Holistico by Ilze

Spots are limited, book yours now!

27/03/2026

Há dias em que o corpo pede pausa.

E a mente não sabe como dar.

No dia 25 de Abril, a Filipa Reis e a Joana Martins convidam-na a parar, com intenção, com presença e em boa companhia.

Uma sessão de meditação guiada para soltar o que pesa, recentrar e voltar a si.

🗓️ 25 de Abril de 2026 🕢 19h30

Porque celebrar a liberdade também é isto, escolher estar consigo mesma.

Reserva já o teu lugar! 💛

24/03/2026

Há experiências que não se explicam...

Sentem-se.

No dia 10 de Abril às 19h junta-te a nós numa noite de Viagem Sonora e Mantras, uma experiência de cura profunda através do som.

Deixa que as frequências te conduzam para dentro de ti.

Que os mantras te tragam de volta ao que é essencial.

Que o silêncio entre os sons te diga o que as palavras não conseguem.

Não precisas de experiência, só precisas de aparecer e deixar acontecer.

Vagas limitadas ✨

18/03/2026

Já ouviste falar de Reiki… mas sabes realmente o que acontece numa sessão?

O Reiki Espiritual é uma terapia energética que ajuda o corpo a voltar ao seu estado natural de equilíbrio.

Durante a sessão, a energia é canalizada através das mãos, permitindo desbloquear tensões, libertar emoções acumuladas e restaurar o fluxo energético do corpo.

Muitas pessoas procuram o Reiki quando sentem cansaço constante, ansiedade, bloqueios emocionais ou simplesmente quando precisam de parar e recentrar.

É um momento de silêncio, de entrega e de reconexão contigo.

Um espaço seguro onde o corpo pode relaxar… e a energia voltar a fluir.

Se sentes que precisas de parar um pouco e cuidar de ti, talvez este seja o momento certo.

Comenta “REIKI” para saber mais. 🧡

13/03/2026

Talvez já tenhas visto anúncios de eventos, meditações ou sessões de Cura Sonora aqui na página.

Mas antes de tudo isso… existe uma pessoa.

Sou a Ilze, criadora do Holístico by Ilze.

Este espaço nasceu da minha própria procura por equilíbrio, silêncio e sentido. Ao longo do caminho fui explorando diferentes práticas de desenvolvimento pessoal e terapias holísticas, e hoje partilho essas ferramentas com quem sente que precisa de parar, respirar e reencontrar o seu centro.

Aqui trabalho com Cura Sonora, Hipnoterapia Holística, Reiki, meditações e outras experiências de desenvolvimento interior.

O Holístico não é apenas um espaço de terapias.

É um lugar onde cada pessoa pode chegar exatamente como está.

Se estás a chegar aqui pela primeira vez, sê muito bem-vindo.

E se queres saber mais sobre o trabalho que desenvolvo no Holístico by Ilze, comenta TERAPIAS que eu explico-te melhor 🧡

11/03/2026

Já te perguntaste sobre o que acontece numa sessão de Cura Sonora?

Então este carrossel é para ti.

Muitas pessoas ouvem falar, mas não sabem exatamente o que esperar.

Não é apenas ouvir instrumentos.

A sessão envolve diferentes frequências, incluindo taças, gongos e também a voz, que acompanha o processo com sons e entoações intuitivas.

Cada experiência é única e sentida de forma diferente por cada pessoa.

Se queres saber mais informações sobre a Cura Sonora…

Comenta CURA 🥰

10/03/2026

09/03/2026

Há momentos em que o corpo pede silêncio.

Momentos em que precisamos parar, respirar… e voltar a nós.

No dia 20 de março, às 19h, convidamos-te para uma Viagem Sonora de Cura.

Nesta sessão em grupo serás guiado por mantras, taças de cristal e instrumentos vibracionais, cujas frequências ajudam o corpo e a mente a relaxar profundamente.

No início da sessão colocamos uma intenção para algo que queiras trabalhar em ti.
Depois, basta fechar os olhos e permitir que o som te conduza.

🗓 20 Março | 19h
📍 Holístico by Ilze
Valor 22€

Vagas limitadas.
Reserva o teu lugar 💛

—

English below 👇

There are moments when the body asks for silence.

Moments when we need to pause, breathe… and return to ourselves.

On March 20th at 7pm, we invite you to join a Healing Sound Journey.

During this group session you will be guided by mantras, crystal bowls and vibrational instruments, helping the body and mind relax deeply.

At the beginning of the session you will set a personal intention.
Then simply close your eyes and allow the sound to guide you.

🗓 March 20 | 7pm
📍 Holístico by Ilze
Price :22€

Limited spaces.
Reserve your place 💛

09/03/2026

Há momentos em que o corpo pede silêncio.

Momentos em que precisamos parar, respirar… e voltar a nós.

No dia 20 de março, às 19h, convidamos-te para uma Viagem Sonora de Cura.

Nesta sessão em grupo serás guiado por mantras, taças de cristal e instrumentos vibracionais, cujas frequências ajudam o corpo e a mente a relaxar profundamente.

No início da sessão colocamos uma intenção para algo que queiras trabalhar em ti.Depois, basta fechar os olhos e permitir que o som te conduza.

🗓 20 Março | 19h📍 Holístico by Ilze
Valor:22€

Vagas limitadas.Reserva o teu lugar 💛

English below 👇

There are moments when the body asks for silence.

Moments when we need to pause, breathe… and return to ourselves.

On March 20th at 7pm, we invite you to join a Healing Sound Journey.

During this group session you will be guided by mantras, crystal bowls and vibrational instruments, helping the body and mind relax deeply.

At the beginning of the session you will set a personal intention.Then simply close your eyes and allow the sound to guide you.

🗓 March 20 | 7pm📍 Holístico by Ilze
€ 22

Limited spaces.Reserve your place 💛

26/02/2026