08/08/2025
Há uma culpa que muitas mães carregam em silêncio.
A culpa por não conseguirmos estar sempre disponíveis.
Por sentirmos cansaço. Por desejarmos um momento só para nós.
Por querermos cuidar de nós mesmas… e não conseguirmos.
Eu vivi isto na primeira pessoa e vejo muitas mães com este dilema...
E sei que para evitar esta culpa, acabamos por nos anularmos.
Deixamos de nos ouvir.
Deixamos de pedir ajuda.
Deixamos de nos cuidarmos.
Mas quanto mais ignoramos as nossas necessidades, mais nos afastamos de nós mesmas.
E, sem querer, mostramos aos nossos filhos que amar é sinónimo de nos anularmos.
🌸 Mas não precisa ser assim.
Cuidar de ti não te torna menos mãe.
Torna-te uma mãe mais presente, mais inteira, mais verdadeira.
E isso transforma tudo — para ti e para o teu filho.
Se sentes que esta realidade também é a tua… posso caminhar contigo.
Ajudar-te a quebrar padrões de culpa, a recuperares o teu espaço interno e encontrares formas reais de te cuidares com respeito pela tua maternidade, por ti mesma e pelo teu filho.
🌸 Envia-me mensagem e vamos juntas construir um caminho mais leve e consciente 🤍
