Neuro+

15/09/2025

📚✨ O novo ano letivo já começou! ✨📚
Desejamos que seja um ciclo cheio de aprendizagens, descobertas e conquistas.

💙 E lembre-se: Neuro* está sempre disponível para apoiar alunos, famílias e professores ao longo deste percurso.

12/09/2025

🧠✨ Treino Atencional na Neuropsicologia

Você sabia que a atenção é como um músculo que pode ser treinado? 💪
Na neuropsicologia, utiliza-se atividades específicas para estimular diferentes tipos de atenção.

✅ O treino atencional é útil para crianças com dificuldades de aprendizagem, adolescentes com PHDA, adultos após AVC, idosos com declínio cognitivo… sempre adaptado à necessidade de cada pessoa.

12/09/2025

Dar nome aos medos é o primeiro grande passo para os ultrapassar.
Observá-los, desenhá-los, colori-los permite definir os seus contornos, criar uma distância e torná-los controláveis.

04/09/2025

01/09/2025

📚✨ Regresso às aulas: quando estar atento? ✨📚

O início de um novo ano letivo traz desafios para crianças e adolescentes.
A adaptação à rotina, às exigências escolares e as relações sociais podem ser fontes de ansiedade e insegurança.

👉 Pais devem estar atentos a sinais como:

📌Ansiedade ou recusa em ir à escola

📌Alterações de humor e irritabilidade

📌Dificuldades de concentração, memória ou organização

📌Quebra no rendimento escolar

📌Isolamento social ou dificuldades de relacionamento

📌Queixas físicas recorrentes (dores de cabeça, barriga) sem causa médica

💡 Nestes casos, a Psicologia e a Neuropsicologia ajudam a desenvolver competências emocionais, sociais e cognitivas, promovendo o bem-estar e o sucesso escolar.

01/09/2025

✨ Estamos de volta! ✨

Depois de um merecido período de descanso, o consultório Neuro+ regressa com energias renovadas para continuar a cuidar de si e da sua saúde mental. 💙

O regresso das férias pode ser um momento de reorganização e adaptação à rotina. É normal sentir algum desafio neste processo, mas lembre-se: pequenos passos, equilíbrio e autocuidado fazem toda a diferença. 🌱

📌 Estamos prontos para o acompanhar nas especialidades de psicologia clínica e da saúde, neuropsicologia e psicomotricidade.

📅 As marcações já estão abertas!

👉 Entre em contacto e agende a sua consulta.
Porque cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 💫

08/08/2025

Como me vejo🪞

De forma simples, essa atividade serve para explorar como a criança ou adolescente se vê, ajudando o psicólogo a compreender:

✅Autoimagem e autoestima (como a pessoa percebe a si mesma).

✅Estados emocionais (através de expressões, cores e detalhes do desenho).

✅Aspectos da identidade (quem ela acredita ser e como se representa).

Uma forma lúdica de acolher sentimentos, pensamentos e percepções que, às vezes, são difíceis de colocar em palavras.

04/08/2025

🔎 Estimular atenção seletiva e concentração

🧩 Trabalhar flexibilidade cognitiva

⏱️ Treinar velocidade de processamento

🤝 Promover capacidades sociais

🎨 Estimulação viso percetiva

28/07/2025

🧠 Quando procurar uma consulta de memória?

A consulta de memória é conduzida por um neuropsicólogo responsável pela avaliação e, é indicada sempre que houver preocupações com o funcionamento cognitivo. Fique atento aos sinais:

🔹 Esquecimentos frequentes, como nomes, datas ou compromissos;
🔹 Dificuldade de concentração ou de manter o foco em tarefas simples;
🔹 Trocas de palavras ou confusões no discurso;
🔹 Repetição constante de perguntas ou histórias;
🔹 Desorientação no tempo ou espaço (ex: não lembrar onde está ou que dia é);
🔹 Quedas no desempenho no trabalho ou nas atividades do dia a dia;
🔹 Histórico familiar de Alzheimer ou outras demências;
🔹 Alterações cognitivas após AVC, traumatismo craniano ou depressão.

👉 Quanto mais cedo for identificada a origem da dificuldade, melhor é o prognóstico e mais eficazes podem ser as estratégias de intervenção.

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📍 A consulta de memória pode ajudar a entender se os esquecimentos são relacionados com envelhecimento normal, a fatores emocionais (como ansiedade ou depressão), ou a um quadro neurológico.

📞 Agende uma avaliação especializada e cuide da sua saúde cognitiva!

28/07/2025

✅ Exemplos de objetivos terapêuticos trabalhados:

✔️Trabalhar rotinas e regras (organizar horários, hábitos).

✔️Explorar emoções (o que cada personagem está sentindo?).

✔️Reforçar funções executivas (planejar histórias, lembrar sequências).

✔️Promover capacidades sociais (como resolver um conflito entre personagens?)