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PodoSaúde Sul Clínica Tratamento do Pé

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Portimão
PodoSaúde Sul Clínica Tratamento do Pé

PodoSaúde Sul é uma clínica de podologia dotada dos meios técnicos e humanos para o estudo, prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias do pé.

09/02/2026

O uso de calçado inadequado ou demasiado apertado é uma das principais causas de dor, deformações e problemas nas unhas.

👣 Pode provocar:
• Unhas encravadas
• Bolhas e calosidades
• Alterações ósseas
• Inflamação e dor na marcha

Escolher o calçado certo é um investimento no seu conforto e saúde a longo prazo. Em caso de dor ou alteração repetida, consulta um podologista.

📞 +351 282 429 154
📧 r.podosaude@gmail.com
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05/02/2026

Os pés das crianças estão em constante desenvolvimento — e qualquer alteração biomecânica pode influenciar a postura, a marcha e até o desenvolvimento motor.

Uma avaliação podológica pediátrica identifica precocemente alterações que, quando tratadas a tempo, evitam desconforto e problemas futuros.

Se o seu filho se queixa de dor, cai com frequência ou apresenta um desgaste irregular do calçado, é o momento certo para avaliar.

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02/02/2026

Há gestos que nos lembram porque fazemos o que fazemos. 💚

Este postal foi entregue por um paciente em consulta, como forma de agradecimento e reconhecimento.
Pequeno no tamanho, enorme no significado.

Na Podosaúde, cada pessoa é tratada com atenção, respeito e dedicação — porque cuidar é muito mais do que tratar.

Obrigado pela confiança. São estes momentos que nos dão ainda mais sentido ao nosso trabalho. 👣

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30/01/2026

O isolamento emocional não afeta apenas a mente — também tem impacto direto no corpo.
A falta de suporte emocional pode aumentar o stress, alterar o sono e elevar o risco de doenças cardiovasculares.

🤍 Cuidar da saúde mental é cuidar da saúde física.
Se sente isolamento, tristeza prolongada ou dificuldade em gerir emoções, procure apoio psicológico. Não tem de enfrentar tudo sozinho.

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28/01/2026

A onicomicose e a onicólise são duas alterações ungueais que frequentemente são confundidas, levando a muitos diagnósticos e tratamentos incorretos.

🔹 Onicomicose é uma infeção fúngica da unha, que provoca alterações na cor, espessura e resistência, exigindo tratamento antifúngico específico.

🔹 Onicólise é o descolamento da unha do leito ungueal e não é uma infeção. Pode estar associada a trauma, uso de calçado inadequado, produtos químicos ou alterações mecânicas.

Apesar de poderem ter um aspeto semelhante, as causas são diferentes e o tratamento também.
Por isso, a avaliação por um podologista é fundamental para um diagnóstico correto e eficaz.

👣 Na Podosaúde, a saúde das suas unhas começa com um diagnóstico preciso.

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26/01/2026

É com grande orgulho que partilhamos a participação do Dr. João, podologista da Podosaúde, como orador nas III Jornadas de Investigação de Pós-Graduação da Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde da Universidade Católica de Valência.

Neste evento de elevado rigor científico, o Dr. João apresentou o seu trabalho de investigação, contribuindo para a partilha de conhecimento e para o avanço científico na área da podologia.

A atribuição do 2.º Prémio de Excelência Investigadora reforça o compromisso com a investigação, a formação contínua e a prática clínica baseada na evidência científica.

Deixamos ainda um agradecimento especial ao Prof. Dr. Javier Ferrer Torregrosa, pelo contributo inestimável no apoio e na direção da execução deste trabalho de investigação.

Na Podosaúde, acreditamos que o investimento na ciência e na inovação se reflete diretamente na qualidade dos cuidados prestados aos nossos pacientes. 👣

23/01/2026

A Podosaúde, representada pelo Dr. João, esteve presente no Fórum da Jogadora, promovido pelo Departamento de Futebol Feminino do Futebol Clube das Ferreiras, em Albufeira. ⚽👣

“A sua intervenção teve um impacto enorme nas atletas e treinadores, que continuam a refletir sobre a importância do pé, do dedo grande, da flexibilidade, do tornozelo e das chuteiras.”

Partilhar conhecimento é também uma forma de cuidar — e este feedback reforça a importância da prevenção e da educação na saúde desportiva.

Obrigado ao Futebol Clube das Ferreiras pela confiança e pela oportunidade.

22/01/2026

Para quem vive com diabetes, cuidar dos pés não é apenas prevenção — é segurança e qualidade de vida.
Um check-up podológico regular ajuda a evitar complicações graves, como feridas, infeções ou alterações da sensibilidade.

🩺 Quando deve ser feito?
• Pelo menos 1 vez por ano
• Com maior frequência se existirem alterações na pele, unhas, calosidades, feridas ou dormência
• Sempre que surgir dor, deformações ou sinais de infeção

Porquê? Porque uma avaliação precoce pode evitar problemas mais sérios e garantir um acompanhamento adequado.

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19/01/2026

A forma como fala consigo mesmo tem impacto direto na sua autoestima, motivação e forma de enfrentar o dia.
Pensamentos negativos constantes podem desgastar o seu equilíbrio emocional — e muitas vezes nem dá por isso.

🧠 Pequenos passos para começar a mudar:
• Substitua a autocrítica por frases mais compassivas
• Reconheça as suas conquistas, mesmo as pequenas
• Peça ajuda quando sente que o diálogo interno o está a bloquear

Cuidar da saúde mental também é aprender a falar consigo com respeito e empatia. 💛

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15/01/2026

O mau odor nos pés — conhecido como bromidrose — é mais comum do que se pensa e pode afetar qualquer pessoa.
A boa notícia? É possível prevenir e tratar! 👣

💡 Dicas simples que fazem a diferença:

✅ Lava e seca bem os pés todos os dias, especialmente entre os dedos;
✅ Troca de meias diariamente e opta por tecidos respiráveis (como o algodão);
✅ Evita usar o mesmo calçado dois dias seguidos, para permitir que seque;
✅ Usa pós ou sprays específicos que ajudam a controlar o suor e as bactérias;
✅ E, claro, consulta um podologista se o problema persistir — pode estar relacionado com alterações da pele ou transpiração excessiva.

Cuidar dos pés é cuidar do teu bem-estar diário. 💙

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12/01/2026

As feridas nos pés de pessoas com diabetes nunca devem ser ignoradas. ⚠️
Mesmo pequenas lesões podem evoluir rapidamente e causar complicações graves.

Se detectar uma ferida:
👉 Não aplique pomadas ou pensos por conta própria;
👉 Lave com cuidado e seque bem;
👉 Evite andar descalço;
👉 Procure um podologista o mais rápido possível.

O acompanhamento regular em consulta de Podologia é essencial para prevenir infeções, úlceras e outras complicações do pé diabético.
Na Podosaúde, cuidamos de forma integrada — porque a prevenção é sempre o melhor tratamento. 💙

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08/01/2026

Sabia que a ansiedade não se sente apenas “na cabeça”?
O corpo fala — e muitas vezes dá sinais antes de a mente perceber o que se passa.

Dores musculares, palpitações, tensão no maxilar, dificuldade em respirar, fadiga constante ou problemas digestivos podem ser manifestações físicas da ansiedade.

Ouvir o corpo é o primeiro passo para cuidar melhor de si.
Na Podosaúde, acreditamos que o bem-estar é global — corpo e mente em equilíbrio. 💚

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