Terapiamar-terapeutas de Bowen Marta e Marlene

11/03/2026

🚨 Pescoço preso? Pode ser torcicolo!

A dor aparece de repente, o pescoço bloqueia e até virar a cabeça se torna difícil.

✨ A Terapia de Bowen pode ajudar o teu corpo a recuperar de forma suave, natural e eficaz.

💆‍♀️ Benefícios:
✔️ Alívio da dor
✔️ Relaxamento da musculatura cervical
✔️ Melhoria da mobilidade do pescoço
✔️ Recuperação mais rápida

Quando aplicada logo após o torcicolo surgir, pode acelerar o processo de recuperação e evitar que a tensão passe para os ombros e costas.

📞 Marca a tua sessão:
964 583 327 | 965 544 305

24/11/2025

A terapia de Bowen funciona ao ritmo do nosso corpo, por isso os resultados não são iguais para todos. A terapia em cada caso, vai trabalhar por camadas e evoluindo de acordo com a resposta do corpo, por isso é uma técnica que não prejudica e nunca traz lesões por forçar o corpo a algo que não está preparado.

Bowen Therapy works with the body, not against it.

This approach isn’t about fixing or forcing — it’s about offering the body space, time, and support to respond in its own way.

04/11/2025

Sabia que a nossa postura está directamente relacionada com a posição do maxilar? Muitas pessoas queixam-se de estalinhos no ouvido, dores no rosto, tonturas, má audição, dificuldade ao mastigar , dores de cabeça e dificuldade ao abrir e fechar a boca. E na maioria das vezes ao corrigir a postura com a terapia de Bowen, estes sintomas desaparecem e há uma correção postural benéfica.

Posture check — where’s your jaw right now?

A small change in jaw position can shift your whole body alignment, from head to toe.

It’s one of those fascinating examples of how the body works as a single, connected system — something we’re always exploring in Bowen Therapy.

Image credit: Brightside

29/10/2025

🌿 A Terapia de Bowen e a Fibromialgia: um toque que transforma 🌿

A fibromialgia é uma condição complexa que provoca dores musculares crónicas, fadiga e sensibilidade corporal, afetando profundamente a qualidade de vida. 💫

A Terapia de Bowen, através de movimentos suaves sobre músculos, tendões e fáscias, estimula o corpo a reequilibrar-se naturalmente. Este método atua no sistema nervoso autónomo, promovendo:

💧 Relaxamento profundo
💆‍♀️ Redução da dor e da tensão muscular
🧘‍♀️ Melhoria do sono e da energia
🌸 Maior bem-estar físico e emocional

Muitos clientes com fibromialgia relatam alívio significativo das dores e uma sensação de leveza e calma após algumas sessões. 🌈

👉 Se procura uma abordagem natural e suave para lidar com a fibromialgia, a Terapia de Bowen pode ser uma excelente aliada.

Agende a sua sessão TLM 📞965544305/ 964583327

28/10/2025

Síndrome do túnel cárpico

Esta semana atendemos uma senhora que após fazer algum esforço com a mão e braço, ficou com um dos dedos negro , dormente e a ponta do dedo fria.
Ficamos preocupadas porque mostrava claramente que o túnel cárpico estava comprimido e bloqueava a circulação, além de ser perigoso, também causava muita dõr.
Felizmente fizemos a terapia de Bowen, neste caso, repetimos a sessão após dois dias e foi o suficiente para a circulação do dedo voltar ao normal.

21/07/2025

🌿 Pernas Cansadas e Má Circulação? A Terapia de Bowen Pode Ajudar! 🌿

Sente as pernas pesadas, inchadas ou com sensação de formigueiro no final do dia? Esses sinais podem indicar má circulação ou fadiga muscular.

✨ A Terapia de Bowen é uma técnica suave e eficaz que atua diretamente no sistema nervoso e linfático, promovendo: ✅ Melhora da circulação sanguínea e linfática
✅ Alívio da sensação de peso e dor nas pernas
✅ Redução de inchaços e retenção de líquidos
✅ Relaxamento muscular profundo
✅ Mais energia e bem-estar no seu dia a dia

💆‍♀️ Com movimentos precisos e leves, Bowen estimula o corpo a restaurar o seu equilíbrio natural. Ideal para quem passa muito tempo em pé ou sentado!

📍Atendimento em Portimão
📲 Terapeuta Marlene – 964 583 327
📲 Terapeuta Marta - 965 544 305

11/07/2025

Pack emagrecimento
- 10 massagens ( drenagem, terapêutica, ayurveda, pindas medicadas, esfoliação com especiarias depurativas)
- sauna
- aconselhamento nutricional , chás depurativos.
Do que depender de si terá resultados garantidos.

Aumente a sua autoestima e a sua saúde.

📲964583327 terapeuta Marlene

08/07/2025

🌀 Alívio para o Ombro Congelado com Terapia de Bowen

Sabia que a Terapia de Bowen pode ser uma grande aliada no tratamento do síndrome do ombro congelado (capsulite adesiva)?

💆‍♀️ Esta condição causa dor intensa, limitação de movimentos e muita frustração no dia a dia.
Com a Terapia de Bowen, é possível:

✅ Reduzir a inflamação na articulação
✅ Aliviar a dor e tensões musculares
✅ Restaurar gradualmente a mobilidade do ombro
✅ Ativar o sistema nervoso para promover equilíbrio e recuperação

🌿 É uma técnica suave, mas profundamente eficaz, ideal para quem precisa de um tratamento seguro e não invasivo.

📍 Sessões em Portimão, Ferreiras, Messines
👩‍⚕️ Terapeuta Marlene
📞 964 583 327 ou 965544305
📅 Marcações por chamada ou mensagem

01/07/2025

✨ Massagem Facial com Efeito Lifting: o segredo para uma pele jovem e firme! ✨

Sabias que uma simples massagem facial regular pode fazer maravilhas pela tua pele?

💆‍♀️ Como ajuda nas rugas?
A massagem com efeito lifting: 🔹 Estimula a produção de colagénio e elastina – essenciais para manter a firmeza da pele.
🔹 Ativa a circulação sanguínea, melhorando a oxigenação e nutrição das células.
🔹 Drena toxinas e reduz o inchaço facial.
🔹 Relaxa a musculatura do rosto, suavizando linhas de expressão.
🔹 Melhora a absorção de cremes e séruns anti-idade.

💡 O resultado?
Uma pele mais tonificada, luminosa e com menos marcas de envelhecimento!

👉 Ideal para quem quer prevenir o aparecimento de rugas ou suavizar as já existentes de forma natural e não invasiva.

Reserva já a tua sessão e sente a diferença logo nos primeiros toques! 🌿

25/06/2025

🔥 Dor ciática? Descubra como a Terapia de Bowen pode ajudar!

A dor ciática pode limitar o seu dia a dia, irradiando da lombar até a perna, com ardor, formigamento ou pontadas.
Mas existe uma forma natural e eficaz de aliviar esse desconforto!

💆‍♀️ A Terapia de Bowen atua diretamente no alívio da dor ciática, com toques suaves e específicos que reequilibram o corpo e promovem o relaxamento profundo.

✨ Benefícios da Terapia de Bowen para dor ciática:

✔️ Reduz a dor e inflamação
✔️ Liberta a tensão da musculatura lombar e glúteo
✔️ Diminui a compressão do nervo ciático
✔️ Melhora a postura e a mobilidade
✔️ Estimula a regeneração natural do corpo

🌿 Uma terapia não invasiva que respeita o ritmo do seu corpo.

📍 Portimão

📆 Faça a sua marcação

📲965544305
📲964583327

20/06/2025

🌿 A Terapia de Bowen pode aliviar a Sinusite e as Alergias?

Sim — e de forma natural e suave.

Com toques leves e precisos, a Terapia de Bowen estimula o corpo a encontrar o seu equilíbrio. Para quem sofre com sinusite, rinite ou alergias respiratórias, essa técnica pode trazer alívio real:

✨ Drena os seios perinasais e reduz a congestão
✨ Estimula o sistema linfático e imunológico
✨ Promove relaxamento profundo e menos stress (um gatilho para alergias)
✨ Melhora a respiração e reduz inflamações

🌬️ Respire melhor, viva com mais leveza.
📆 Agende a sua sessão e experimente este cuidado natural e eficaz.

Portimão

📍965544305
📍964583327

16/06/2025

A inflamação , principalmente do sistema musculo-esquelético , é uma resposta do sistema nervoso simpático proveniente de uma situação de stress, a Terapia de Bowen actua no sistema nervoso simpático e parasimpático, ajudando o corpo a se regular e melhor lidar com o stress. Atendemos em Portimão 965544305, espaço Terapiamar.

A Terapia Bowen ISBT, é usada para tratar uma gama alargada de doenças físicas, incluindo queixas