Centro de Treino Funcional da Coluna - CTFC

23/10/2022

01/09/2021

Pilates Clínico com utilização do Stabilizer! Um instrumento que lhe permite ter uma maior consciencialização da ativação dos músculos profundos e corrigir o controlo lombo-pélvico, reequilibrando a sua estrutura muscular e prevenindo/eliminando dor na coluna.
Informe-se no Centro de Treino Funcional da Coluna junto de profissionais especializados em Coluna Vertebral.

02/05/2021

PILATES CLÍNICO e PILATES CLÍNICO EM EQUIPAMENTOS, treino personalizado e em pequenos grupos (máximo 4 pessoas).
Venha treinar com instrutores certificados em Pilates Clínico e sinta o seu corpo mais equilibrado, forte e móvel.
Diga adeus às dores na coluna ou previna o seu aparecimento.
Quem pratica sente um corpo diferente!
Deixe-nos ajudá-lo, fazemos a diferença por si!

04/04/2021

A dor lombar é cada vez mais comum nos dias de hoje. Estudos comprovam a alta eficácia do tratamento desta patologia com a prática de Pilates. A dor lombar é uma patologia cada vez mais comum, que impede o desenvolvimento das actividades diárias em plenitude, sendo já uma das causas mais fre...

30/01/2021

Continue a fazer exercício on-line! Contacte-nos!

03/01/2021

ACEITE O NOSSO DESAFIO, em 2021, reservámos o melhor para si!
Iremos dar o nosso melhor! E você?
Dará o seu melhor?
Não perca esta oportunidade de mudar o seu estilo de vida!

Inscrições abertas até dia 17 de Janeiro!!!
Preço para sócio: 40€
Preço não sócio: 60€

Pagamento por MBWAY ou Transferência Bancária para reservar a sua vaga!

Interessados enviar MP.

05/11/2020

Sabia que a Osteopatia está indicada desde os primeiros dias de vida?



www.aiosteopatia.pt

04/10/2020

Quer atingir os seus objectivos em segurança e em sua casa? Pergunte-nos como?

27/09/2020

Faça a sua inscrição via Facebook ou telefone. Vagas limitadas! Valor 20€ (Mãe ou Pai e bebé)

14/07/2020

28/06/2020

Urge questionar a abordagem tradicional e levar o conhecimento da tendinopatia mais além

06/04/2020

Comemora-se hoje o Dia Mundial da Actividade Física!
Fique connosco! Fique em casa! Mas abandone o sedentarismo neste período de confinamemto!
Hoje iremos colocar todas as nossas aulas em directo no Facebook do Urban Corps!
E ao longo do dia iremos realizar várias sequências de alongamentos para quem está em casa em teletrabalho ou em “telefixação”.😜
Iremos disponibilizar os horários já de seguida! Mantenha-se activo!