Essenza Vitae - Oeiras

08/09/2025

✨ O que é a Naturopatia? ✨

A Naturopatia é uma área da saúde que utiliza terapias não convencionais para promover o equilíbrio do corpo e da mente. Em Portugal, a consulta de Naturopatia é já reconhecida legalmente e realizada por profissionais qualificados, que avaliam cada pessoa de forma global e individualizada.

Durante a consulta, o terapeuta analisa hábitos de vida, alimentação, fatores emocionais e o historial de saúde, propondo planos personalizados que podem incluir fitoterapia, suplementação, aconselhamento nutricional, técnicas de bem-estar e mudanças de estilo de vida.

🌱 O objetivo é claro: estimular a capacidade natural de regeneração do organismo, melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças, sempre com respeito pela individualidade de cada pessoa.

👉 Porque cuidar da saúde é mais do que tratar sintomas — é investir no bem-estar integral.

01/09/2025

A auriculoterapia é uma terapia complementar, integrada no âmbito das Terapias Não Convencionais , que recorre à estimulação de pontos específicos na orelha externa para restabelecer o equilíbrio do organismo.

Baseada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, esta prática considera a orelha como um microssistema que representa todo o corpo humano. Através da utilização de sementes, esferas magnéticas ou pressão manual, é possível atuar sobre diferentes órgãos e funções fisiológicas.

Em Portugal, a auriculoterapia é aplicada como apoio no tratamento de diversas condições, nomeadamente:

Ansiedade, stress e insónia

Dores musculares, articulares e cefaleias

Processos de desabituação tabágica

Gestão do peso e equilíbrio emocional

Trata-se de uma abordagem não invasiva, segura e acessível, que respeita a individualidade de cada pessoa e potencia a capacidade natural de autorregulação do organismo. 👂

08/08/2025

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco!

Cristina Peixoto, Sofia Alexandra Lourenço

06/12/2024

A evoluir para melhor ajudar, num princípio de uma vida mais saudável e Feliz 🍏

18/02/2024

12/04/2023

Porque para nós o bem estar é muito importante, iniciamos mais uma parceria!
A Sónia irá atender, por marcação, também no nosso espaço 🙌