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Medicina Tradicional Chinesa - Bárbara Crachat

23/01/2026

O frio do Inverno pede um cuidado especial com o Rim.

Por isso, os pontos R3 e R6 são os indicados para repores a energia vital e equilibrares o corpo nesta altura do ano. 💫

21/01/2026

Onde há dor ou rigidez, há estagnação do Qi. ☝🏻

E se te sentes assim, a Massagem TuiNa pode ajudar, atuando precisamente onde o movimento parou, desbloqueando as articulações e devolvendo a leveza que precisas ao teu dia.

💌 Marcações por Mensagem Privada.

15/01/2026

O teu corpo tenta alertar-te, mesmo quando escolhes esquecer a dor de cabeça, o cansaço ao acordar e a inflamação constante com soluções rápidas.

A verdade é que, entre o ritmo rápido da vida, nos habituámos a silenciar sintomas, ignorando aquilo que eles realmente nos querem dizer.

Mas e se, em vez de abafarmos essa voz, decidíssemos finalmente sentarmo-nos com ela e ouvir?

Foi exatamente a pensar nesta necessidade que nasceu o novo serviço de Aconselhamento Nutricional no nosso Saluz.

Para quem é este serviço? 🍎
・Para todos aqueles que procuram reverter processos inflamatórios, resgatar a vitalidade e o foco, aprendendo finalmente a ouvir e a respeitar a fisiologia do seu próprio corpo.

Como se procede o acompanhamento? 🍊
・Focando-nos na tua autonomia, primeiro aprendemos a nutrir o corpo e a ajustar pilares como o descanso e a mente. Numa segunda fase, passas à prática com um plano personalizado e ferramentas naturais, para que em 2 a 3 sessões tenhas o poder de cuidar de ti sozinho.

Quais as opções de tratamento? 🍋
・Podes optar pela consulta individual ou potencializar resultados com os nossos pacotes que combinam a Nutrição com Acupuntura ou protocolos de Desintoxicação.

A saúde plena começa no momento em que escolhes deixar de lutar contra o teu corpo e passas a caminhar com ele.

🌱 Vamos despertar a tua vitalidade?

31/12/2025

💫 2025. Que ano bom! 🤍

Grata a todos os que fizeram parte dele e ansiosa pelo que está por vir. 🤍

22/12/2025

Nada disto é sobre milagres. É sobre criar um ambiente interno mais harmonioso, onde o corpo se sentirá seguro e nutrido para gerar vida.

Se acreditas que este cuidado faz sentido para ti, envia-nos mensagem. 🤍

13/12/2025

Dia 8 marcámos no calendário dois anos desde que o Saluz abriu portas na Praça da República, em Porto de Mós.

Nesse dia, entre medos, dúvidas e anseios, existia a certeza de que este era um novo começo não só para nós, mas para todos os que até aqui chegassem.

O nosso propósito nunca foi ser apenas mais um espaço, mas sim oferecer a quem nos procura um momento verdadeiro de pausa, escuta e transformação. É isso que nos inspira e guia.

Ao longo do tempo, vimos dores a aliviarem-se, ciclos a fecharem e energia a renascer. E, acima de tudo, vimos pessoas a reencontrarem-se consigo mesmas, redescobrindo no corpo e na mente a capacidade natural de procurar equilíbrio.

Foram dois anos de pequenos passos que se transformaram em grandes mudanças, de investimento em conhecimento que tem feito a diferença na vida de muitas pessoas.

Olhando para trás, f**a somente o orgulho e a felicidade de termos chegado até aqui, e a profunda gratidão a todos os que têm feito parte deste nosso caminho.

Obrigada por todas as palavras bonitas que têm partilhado connosco ao longo destes últimos dias e obrigada por acreditarem no nosso trabalho. 💐💫💗🥹

24/11/2025

🍂 Cuidar do corpo é acompanhar a natureza.

Quando o Pulmão e o Baço estão em harmonia, a energia flui, o sistema imunitário responde e o equilíbrio interno mantém-se mesmo nos dias mais frios.

Para isso, existem pequenos gestos diários que fazem a diferença.

Sabes quais são? 🤍

21/11/2025

No tratamento da Ansiedade, A Medicina Tradicional Chinesa oferece uma perspetiva diferente, baseada no equilíbrio interno, que pode complementar tratamentos já existentes.

Ela não é uma substituta da Psicoterapia nem da Medicação, que em alguns casos é mesmo insubstituível, mas ajuda a reforçar o bem-estar, a reduzir a tensão e apoia o corpo no processo de recuperação.

Vamos olhar de forma prática e integrativa para a saúde mental? 🤍

08/11/2025

Sentes que a insegurança te bloqueia?

Talvez ainda não saibas, mas o caminho para a coragem começa pelo cuidado com os teus rins.

Será que o teu corpo já te o tentou dizer? 🌿

30/10/2025

Tudo parece urgente, tudo parece ter de ser agora, mas quando diminuímos o passo e respiramos com atenção, descobrimos que a vida se revela nos pequenos gestos feitos com calma e clareza. 🌱

24/10/2025

Três palavras que descrevam a Acupuntura? Harmonia, Corpo e Mente.

Porque quando os pontos certos são estimulados, o corpo e a mente alinham-se e o bem-estar surge naturalmente. 😌

17/10/2025

Na MTC entendemos o frio como uma energia externa que, ao penetrar o corpo, enfraquece o Qi e o sistema de defesa, tornando-nos mais suscetíveis a infeções e desequilíbrios.

Por isso, os nossos pais e avós não estão errados quando insistem para nos agasalharmos antes de sairmos de casa. 🧦

Eles talvez não falem de “Qi” ou de “energia vital”, mas sabem, pela experiência, que o frio enfraquece o corpo e abre espaço para que a doença se instale.

Agora que a estação mudou já sabes: não é apenas o contacto com vírus que nos faz adoecer, mas sim o estado do nosso corpo quando o frio entra e as defesas baixam.

Endereço

Praça Da República
Porto De Mós

Telefone

+351916045758

Website

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