06/04/2026
Carta da semana
Significado
Carta 1 ♡ repete essa frase/mantra durante esta semana para te ajudar a viveres cada momento, cada etapa, cada compromisso, cada tarefa, cada pausa, em harmonia, em paz contigo mesmo sabendo que estás a fazer o teu melhor.
Carta 2 ♡ entrega é a tua palavra de ordem desta semana, entrega tudo o que és, entrega o sempre o teu melhor. Mantém o respeito por ti e pelos outros, só assim o teu tempo e talentos serão um verdadeiro contributo para o mundo.
Carta 3 ♡ cada dia, escolhe um pequeno gesto, pode ser um alimento novo, um ritual novo, um livro novo, o que seja, mas faz e experimenta algo novo, na sua inteireza e aprecia. Por exemplo, experimenta comer algo que gostes, mas com plena atenção, saboreando como nunca antes saboreaste.
Boa semana 🌸
Com amor,
Mónica Bértolo
bertolo
Mónica.Bértolo