Psicóloga Clínica Lara Crachat

19/04/2025

A minha naturalidade ☺️

Uma viagem por Porto de Mós e sugestões nas Serras D'Aire e Candeeiros

19/04/2025

Comissão Proteção Crianças e Jovens Porto de Mós
Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens

19/04/2025

Olá!!!
Venho reavivar memórias e apresentar-me a novos seguidores. Apesar de não ser muito ativa nesta página, estou sempre atenta a qualquer pedido de ajuda.
Tenho 41 anos e sou licenciada em Psicologia Clínica, Mestre em Psicologia Clínica e Psicoterapia registada na Ordem dos Psicólogos Portugueses .
Ao longo da minha formação e prática profissional tenho procurado continuamente aprofundar os meus conhecimentos e competências, tendo concluído uma Especialização Avançada em Terapias de Terceira Geração e uma Pós-graduação em Avaliação Psicológica da Infância à Idade Adulta.
Para além desta formação tenho também formação devidamente qualificada na área da Proteção de Menores onde também atuo enquanto técnica da CPCJ.
Enquanto Psicóloga, acredito numa abordagem terapêutica integrativa, com base CIENTÍFICA e empática, centrada na singularidade de cada pessoa. É para mim muito importante a individualidade de cada um, a qual procuro sempre respeitar.
-Trabalho com rigor ético, compromisso e sensibilidade, procurando proporcionar um espaço seguro e transformador para que se sintam verdadeiramente acolhidos. Não prometo mudanças radicais de comportamento, ou vida, pois não acredito nessas teorias. A psicoterapia é um processo individual que depende de vários fatores promotores de mudança, é um caminho que deve ser feito em conjunto com o/a Psicólogo/a ao tempo e ritmo do paciente.
-Tenho experiência com diversas faixas etárias, desde crianças, adolescentes e adultos, com problemáticas variadas, sempre guiada por práticas baseadas em evidência científica verdadeiramente qualificada pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Trabalho como Psicóloga Clínica por marcação no Saucha Centro De Ti onde me desloco para atendimento sempre que necessário em horário pós laboral e ao fim de semana.

Também dou consulta Online de modo a proporcionar acompanhamento clínico a quem necessita e não tem como se deslocar.
Se ainda tem dúvidas, entre em contato comigo através do meu email

crachatlara@gmail.com ou por mensagem privada para o número 911 790 116

14/04/2025

Atenção, pais: plataforma Roblox pode estar a esconder "algo profundamente perturbador"

13/04/2025

E quem cuida de quem cuida? Cada psicólogo(a) que sucumbe à sua dor, deixa em nós, psis, uma reflexão dolorida. .soalheiro ajudou milhares de pessoas e foi vencido pela angústia existencial que trazia consigo desde muito novo. Veio para nos mostrar que psicólogo não é imune a problemas mentais e que ainda assim pode fazer um lindo trabalho junto às pessoas. Ele mesmo se cuidou fazendo terapia. Talvez o tivéssemos perdido muito antes se não fosse a terapia. Não tem como saber. Engajou-se no janeiro branco - sabia da gravidade do silêncio sobre suic*dio e ajudou na campanha salvando pessoas. Era um contraponto importante nas reflexões sobre a maneira de ser da psicologia e do Conselho Federal de Psicologia. Autêntico todo tempo, nos mostrando que psicólogos(as) são humanos e cheios de problemas, o que não impede um bom trabalho. Ousado nas suas colocações, cirúrgico nas palavras e acolhedor. Perdemos alguém com quem milhares de pessoas se identificam, cada uma com um pedacinho dele. Alguns com o todo. Uma caminhada brilhante, humana. Uma inteligência rara, uma coragem incentivadora. Cumpriu sua missão. Que siga seu caminho em paz, com a certeza de ter melhorado muito a imagem da psicologia. Gratidão! Susana Alamy.

Meus sentimentos a e toda família, amigos e fãs.

13/04/2025

🏠 Se uma casa se constrói pela base, uma boa adolescência constrói-se com uma boa infância.

👶 Os primeiros anos de vida são vitais na construção da personalidade. O cérebro em construção é uma autêntica esponja, que absorve (e replica) tudo o que está à sua volta.

🤸 Quanto mais positivas tiverem sido as experiências da criança na infância, mais preparada ela estará para enfrentar a "tempestade" chamada adolescência. Mas atenção: ter experiências positivas não é igual a permissividade nem é deixar a criança fazer tudo o que quer!

Aqui vão 4 coisas essenciais para a construção da "casa":
1️⃣ Presença
2️⃣ Bons exemplos
3️⃣ Amor incondicional
4️⃣ Limites

👉 Artigo da Visão: https://visao.pt/atualidade/sociedade/2025-03-26-daniel-sampaio-consegue-se-uma-boa-adolescencia-atraves-de-uma-boa-infancia/

11/04/2025

Com muito gosto aceitei o convite e é com muita humildade que espero contribuir para um excelente serão. Até já Mira de Aire ❤️

11/04/2025

′′ Gillian é uma menina de sete anos muito agitada. Levanta-se continuamente, distrai-se, voa com os pensamentos e não segue as lições. Seus professores se preocupam, punem-na, repreendem-na, premiam as poucas vezes que está atenta, mas nada, Gillian não sabe sentar-se e não pode ficar atenta.

Quando ela chega em casa, sua mãe também a pune.
Então Gillian não só tem notas ruins e punição na escola, mas também sofre em casa.

Um dia, a mãe da Gillian é chamada para a escola.
A senhora, triste como quem espera notícias ruins, pega na mão e vai para a sala de entrevistas.
Professores falam de doença, de distúrbio evidente.
Talvez seja hiperatividade ou talvez precise de um medicamento.

Durante a entrevista vem um velho professor que conhece a pequena.
Pede a todos os adultos, mãe e colegas que o sigam para um quarto contíguo de onde ainda se pode ver.
Quando ele vai embora, diz à Gillian que eles vão voltar em seguida e liga-lhe um rádio antigo com música.
Como a menina se encontra sozinha no quarto, imediatamente levanta-se e começa a se mover para cima e para baixo perseguindo com os pés e o coração a música no ar.
O professor sorri enquanto os colegas e a mãe olham para ele entre confusos e compassivos, como muitas vezes se faz com os antigos.
Então ele diz:
′′ Vêem Gillian não está doente, Gillian é bailarina!".
Recomenda à mãe que a leve para uma aula de dança e aos seus colegas que a façam dançar de vez em quando.

Ela frequenta sua primeira lição e quando chega em casa diz pra mãe:
"Todos são como eu, ninguém pode sentar!"

Em 1981, depois de uma carreira de bailarina, de abrir sua própria academia de dança e receber reconhecimentos internacionais por sua arte, Gillian lynne se torna a coreógrafa do musical
′′ Cats ".

Tomara que todas as crianças "diferentes′′ encontrem adultos capazes de acolhê-las pelo que são e não pelo que lhes falta ".

Que vivam as diferenças, as ovelhinhas negras e os incompreendidos. São aqueles que criam beleza neste mundo."

Desconheço a autoria

18/03/2024

Além de promover sensações de afeto e bem-estar, a ocitocina também pode ser uma aliada na luta contra a demência

16/03/2024

Bom dia!

No Saucha Centro De Ti temos agora de manhã, consultas de psicologia e ateliê neuro sensorial com crianças e as suas famílias.

16/03/2024

IV Seminário sobre Delinquência Juvenil
Criminologia do Desenvolvimento e Saúde Mental
20 de março
Auditório José Araújo - Universidade Lusófona

Organizado pela Direção-Geral de Reinserção e Serviços Prisionais (DGRSP) e a Universidade Lusófona de Lisboa (UL), decorrerá presencialmente e online.

Para mais informações contacte os organizadores.