Fisiomós

15/09/2025

08/02/2024

Olá Malta!! "Quando se fala de amor e de relações temos tendência para focar a nossa atenção nas relações que estabelecemos com os outros. O que muitas vezes nos esquecemos é que as relações que estabelecemos com os outros começam na relação mais importante de todas: a que temos connosco e que começa no nosso amor próprio.
E, tal como acontece com as outras relações que estabelecemos na nossa vida, também a relação connosco tem de ser cuidada e cultivada.
Afinal, o nosso bem-estar mental, emocional e até físico dependem disso.
7 sugestões para desenvolver o amor próprio:
1. Coloque-se em primeiro lugar;
2. Conheça os seus limites;
3. Livre-se do perfecionismo;
4. Pare de se comparar com os outros;
5. Faça o que precisa de ser feito;
6. Crie hábitos positivos;
7. Fale consigo com amor."
Net

Abrajinhos

14/11/2021

13/11/2020

Obrigado Rodolfo

12/11/2020