15/10/2025
Flow to yin - An invitation to slow down.
We begin with gentle, mindful movement — creating space in both body and mind — before easing into the stillness of Yin, where time stretches and each posture becomes an invitation to simply stay.
A practice of silence, introspection, and depth — like a special moment of meeting yourself
Flow to Yin - um convite a desacelerar. Começamos com movimentos lentos, abrindo espaço no corpo e na mente, até mergulharmos no Yin, onde o tempo se alonga e as posturas nos convidam à permanência. Uma prática de silêncio, introspecção e profundidade — especial como um encontro consigo mesmo.
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A gentle flow from beginning to end.
Soft, subtle movements weave together with the breath, creating a space of presence and inner istening.
More than aligning the body, we aim to align our energy with the present moment.
A light, fluid, and deeply connected practice.
Mellow Vinyasa - um fluir suave do início ao fim. Movimentos gentis e sutis se entrelaçam com a respiração, criando um espaço de presença e escuta interior. Mais do que alinhar o corpo, buscamos alinhar nossa energia ao momento presente. Uma prática leve, fluida e profundamente conectada.
