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yoga & barre | plié • relevé • namaste

10/09/2025

Some days your body just wants calm and stillness, other days it craves energy and soul. Some days you feel like dancing, others like stretching, and then there are the days you want to sweat it out and build strength!

We have all kinds of days… just listen to your body and trust your intuition!

Take a deep breath and go with the flow!
Unfold your mat.
Raise the barre.
Dance!

So, what’s your vibe today—slow down or move? ✨

•••

Porque há dias que o corpo pede calma, outros o corpo pede alma. Há dias que apetecer dançar e outros espreguiçar! E noutros ainda juntar forcas e suar!

Temos dias e dias… segue o teu corpo e conecta com a tua intuição!

Respira fundo!
Abre o tapete.
Abraça a barra.
Dança!

Qual o mood de hoje, abrandar ou movimentar ?✨

01/09/2025

Come closer. Something new is coming soon! ✨

29/08/2025

September is just around the corner!
Get ready for a new schedule filled with exciting features! Make room in your agenda and restart your inner journey ✨

Setembro está mesmo a começar!
Prepare-se para um novo horário repleto de novidades! Este é o momento perfeito para guardar um espaço para ti ✨

28/08/2025

{Yoga & Sound Bath} - with

01/08/2025

{feliz verão!} - o horário de aulas habitual faz uma pausa! Preparamos uma programação de aulas especial para o mês de Agosto! Até breve! 🌞🌻

25/07/2025

🌞{Summer classes!} - temos um horário especial durante os mês de Agosto! Faremos uma pausa no horário habitual para receber 3 professoras convidadas!

Conheçam a Dora Marton, Runa Dubrow e Tina Bozic! Com três aulas diferentes para manter a boa energia do estúdio e o equilíbrio do corpo e mente.
Deixamos o estúdio em excelentes mãos!

Aulas a partir de 2 de agosto, reservas já disponíveis no site www.omlabstudio.pt e através do link na bio.

•••

🌞{Summer classes!} - We have a special schedule during the month of August! We’ll be taking a break from our regular schedule to welcome three guest teachers!

Meet Dora Marton, Runa Dubrow, and Tina Bozic! With three different classes to maintain the studio’s positive energy and balance your body and mind.
We leave the studio in excellent hands!

Classes starting August 2nd, reservations are now available on the website www.omlabstudio.pt and through the link in our bio.

04/06/2025

{PROMO} - Durante os meses de JUNHO e JULHO os valores dos packs de aulas* são especiais! Utiliza os códigos promocionais no site:

www.omlabstudio.pt

*válido para aulas de Yoga e Barre até 31/Jul

27/05/2025

{gratidão} mais um ano de vida rodeada por pessoas que me enchem de vida, amor e inspiração! Obrigada por todas as mensagens e gestos de carinho hoje e sempre! Coração e alma cheia 🤍✨🙌🏽

22/05/2025

{1.ª🤍} - a primeira f**a para sempre marcada na memória e no coração. Gratidão por essas minhas alunas incríveis pela parceria, alegria e motivação! Tudo f**a fácil e divertido com vocês!
E está aberta a estação dos “discos pedidos!

05/05/2025

{Anne Curtis}

I would love to see you for class:

Tues 20 May
💖Yin Yoga Class: Relax and Stretch
18:45 - 20:00

Weds 21 May
💖Meditation: Pause and Breathe
18:30 - 19:00

Thurs 22 May
💖Yoga for All Levels: Align and Balance
8:30 - 9:30

Fri 23 May
💖Special Class! Release Your Neck & Shoulders
18:30PM - 20:00

Sat 24 May
💖Special Workshop! Core & Back: Lengthen & Strengthen
11:00 - 13:00

-single class €20
-2 classes 10% discount
-3 or more classes 15% discount

{Line Lomholt}

🌙 Yoga Nidra Series: Returning Inward
This 4-week Yoga Nidra series is an invitation to slow down, soften, and reconnect with yourself - gently and honestly.
Each session offers a space to relax the body, quiet the mind, and listen inward through intention-setting, gentle movement, and guided rest.

🧘🏼‍♀️ Sneak-Peek Class: 14 May · 7.30-8.30PM
🌕 Series Dates: 21 May · 28 May · 4 June · 11 June (7.30-8.30PM)
📍 Om Lab Studio, Porto
💲 €18/20 sneak peek · €20 single class · €65 full series
📩 DM to reserve your spot

Come as you are and let yourself be held by rest. 🙏🏼

04/04/2025

{feminino} - difícil explicar o quente no coração, a leveza no peito e o sorriso espontaneamente colocado nos lábios após a cada prática de yoga entre mulheres… que já são amigas, confidentes e companheiras entre si.

Esse ninho que virou pouso de pessoas lindas e que cresce a cada dia.

Acredito que esse sentimento inexplicável possa ser traduzido em gratidão… sou diariamente grata pela minha vida e por ter escolhido o caminho do Yoga 🙏🏽

Endereço

Rua Guerra Junqueiro, 505 Sala H
Porto
4150-389

Website

https://www.instagram.com/omlabstudio/, http://www.omlabstudio.pt/

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