BioMinds

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A BioMinds tem como missão proporcionar aos consumidores Cosmética e Aromaterapia natural e biológica, contribuindo para o seu bem-estar e a sustentabilidade do planeta.

16/03/2026

Embora associemos as constipações e gripes ao Inverno, a mudança de estação é propícia ao aparecimento de infeções virais que podem ser extremamente debilitantes. Algumas pessoas não recuperam e, em vez disso, sucedem dias de fadiga e problemas de saúde relacionados com a disfunção imunológica ou fadiga crônica. 🥵

Quando isto sucede, apesar da tentação de querer voltar à sua rotina, é muito importante respeitar o seu corpo e não voltar ao trabalho ou rotina diária normal sem que esteja totalmente recuperado. 💪

Os óleos essenciais podem ser muito úteis durante a fase de recuperação e pode usá-los de várias formas mediante o que lhe for mais conveniente ou agradável no momento. ❤

Ao escolher os óleos essenciais pode selecionar mediante o tipo de sintomas que estiver a sentir como fadiga muscular, dores de cabeça, problemas digestivos ou de sono, entre outros, mas procure que seja um óleo essencial edificante que o apoio nesse período em que se sente mais sensível e frágil. ❤️‍

Se optar por usar no corpo, deve ser SEMPRE diluído num óleo vegetal, tendo em conta a proporção de diluição indicada que pode variar mediante o óleo essencial escolhido.

⭐Os óleos essências da Primavera apresentam no frasco o número máximo de gotas recomendado por 50 ml de óleo vegetal de amêndoas doces por forma a poder fazer uma diluição segura.

Partilhamos consigo uma mistura de óleos essências para aplicação no peito e que o pode ajudar na recuperação de uma constipação ou gripe:

RECEITA DE ÓLEO PARA O PEITO- RESPIRAÇÃO LIVRE

🌿 50 ml de óleo de amêndoas doces biológico
🌿 5 gotas de Eucalipto Globulus biológico
🌿 5 gotas de Cajeput
🌿 3 gotas de Benjoim Siam biológico

Preparação: deite os óleos essenciais diretamente no frasco de óleo de amêndoas doces biológico e agite-o para que os óleos se misturem. Aplique no peito e nas costas e inspire profundamente. Recomenda-se a sua utilização antes de ir para a cama.

Guarde este post para quando precisar!

03/03/2026

Sofre de ansiedade e inquietação?

Tradicionalmente, a aromaterapia também tem sido usada para reduzir a ansiedade e estados de inquietação e melhorar o humor.

Quer saber como funciona a aromaterapia? 🌿Começa tudo pelo sentido do olfato. 👃

O aroma é inalado. As moléculas odoríferas desencadeiam sinais elétricos no bulbo olfativo. Os axônios nervosos estendem-se até o córtex piramidal e, em seguida, até ao sistema límbico. O sistema límbico é responsável pelas emoções, comportamentos, motivações e formação de memórias de longo prazo. Neurotransmissores como dopamina, serotonina e endorfinas são liberados, o que pode melhorar o humor e induzir o relaxamento.

Estudos demonstram que uma das formas mais rápidas para atingir a parte emocional do nosso cérebro é através do olfato visto ser estimado que, 75% das emoções sentidas durante o dia são afetadas pelo olfato.

Sugestões de alguns dos melhores óleos essenciais para ajudar em caso de ansiedade:

🌿Lavanda Fina (Angustifolia)
🌿Laranja Doce
🌿Bergamota
🌿Franckincense ou Incenso Africano
🌿Camomila Romana
🌿Cedro
🌿Vetiver
🌿Abeto Siberiano

Na próxima vez que se sentir ansioso ou inquieto utilize o seu olfato e verifique como se sente após inalar um aroma relaxante e calmante. A aromaterapia tem realmente impacto nas emoções. Experimente!

🖲️Se precisar de aconselhamento sobre formas de utilização, envie-nos uma mensagem e apresentaremos várias opções para usar os óleos essenciais de forma segura.

🚨Nota: Como seres humanos estamos sujeitos a situações que nos geram ansiedade e ela pode ser gerida, no entanto, a ansiedade não é uma emoção que deva sentir diariamente e de forma muito intensa. Se isso suceder deve consultar um profissional de saúde.

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18/02/2026

Nem todos apreciamos o Inverno 🌨 e a verdade é que quando ele é rigoroso há muitas mudanças no nosso corpo e no nosso humor. É preciso aceitar este ciclo da Natureza e saber escutar o nosso corpo para nos sentirmos melhor.

Termos consciência dessas mudanças ajudam-nos a criar formas de tirar prazer de algumas coisas que, se pensar bem, sabem melhor especialmente no Inverno ❄. Partilhamos consigo algumas sugestões de como se abraçar do Inverno 🤗. Algumas já farão parte do seu ritual e outras. se soarem bem, sugerimos que experimente. Mas não fique apenas pelo pensamento " humm deve saber bem", defina o dia e o momento para o fazer e crie um momento de abraço a si mesmo.

🌿Além disso, e como a aromaterapia cuida de si de forma holística, beneficiando o corpo, mente e alma queremos partilhar consigo alguns dos óleos essenciais perfeitos para o Inverno e que o podem ajudar em algumas dessas transformações sentidas nesta estação do ano.

🗨Por último e não menos importante, na Biominds acreditamos que as partilhas são uma forma de aprendizagem e por isso, se tiver alguma outra sugestão de abraço de Inverno que faça parte do seu ritual, PARTILHE connosco e com a nossa comunidade. Ficaremos muito contentes em aprender consigo. 😊

Os hábitos são importantes mas por vezes precisamos de algo diferente e nada como uma sugestão diferente que nos abrace o corpo ou a alma.

🌟Ao partilhar connosco, como forma de agradecimento, enviaremos para si, por mensagem um código de desconto de 20% em toda a loja para ser usado uma vez até ao final do Inverno, ou seja válido até 19 de Março.

Comece já a partilhar como se abraça no Inverno.😉

08/01/2026

✨ Iluminador em pele madura: amigo ou inimigo? ✨

Esta publicação nasceu depois de ouvirmos, nos nossos workshops de maquilhagem, várias participantes com pele madura dizerem:
“Não uso iluminador porque não gosto do efeito.”

O mais interessante? No final do workshop, depois de aprenderem como e onde aplicar, mudaram completamente de opinião 🤍

👉 Então, afinal, o iluminador é indicado para qualquer idade?
Sim! O segredo está na técnica e nos pontos certos.
O iluminador pode realçar a luminosidade do rosto de forma suave e saudável — mesmo numa pele madura — sem acentuar rugas ou marcas naturais.

✨ Onde aplicar para beneficiar do efeito iluminador:
* nos dois pontos frontais mais salientes, da testa
* Por baixo do olho (opcional, dependendo da zona)
* Levemente na ponta do nariz
* Arco do cupido

Numa pele mais jovem é mais fácil obter um bom resultado, mas numa pele madura é essencial saber onde aplicar para que o iluminador trabalhe a nosso favor.

💡 Sabia que o iluminador é um produto super versátil?
Pode ser usado não só para iluminar o rosto, mas também como sombra de olhos.
Este é um dos conceitos da AVRIL: maquilhagem versátil que simplifica a rotina.
Os dois tons de iluminador — DUNE e QUARTZ — ficam lindíssimos também nos olhos ✨

Em loja, encontra orientações para escolher o tom ideal de acordo com o seu subtom de pele. E se tiver dúvidas, estamos sempre disponíveis para ajudar.

🎥 Quer receber um vídeo de 2 minutos com a opinião da profissional OKSANA, com demonstração prática das zonas de aplicação?
Envie-nos mensagem e partilhamos consigo. Queremos que tenha toda a informação para decidir começar, hoje mesmo, a iluminar o seu rosto ✨
Depois de começar… não vai querer deixar. Falamos por experiência 😉

🤍 O nosso obrigado à OKSANA. Sempre a aprender!

11/12/2025

❄️ Quando chegam os dias frios, as crianças precisam de um cuidado extra para manter o conforto, o bem-estar e a imunidade equilibrada.

🌿 As massagens com óleos vegetais e óleos essenciais tornam-se grandes aliadas, trazendo calor, relaxamento e apoio respiratório — tudo de forma natural.

💛 As massagens são um verdadeiro ritual de afecto, fortalecem o vínculo, promovem saúde e ajudam as crianças a atravessar o inverno com mais conforto e equilíbrio.

👉Sugerimos uma receita muito útil 🤍para esta época do ano, consulte os ingredientes nas imagens.⬆

🤲 Dica : Aquece o óleo entre as mãos e massaje as costas, peito, braços e pés com movimentos suaves e lentos.
Este ritual relaxa, ajuda no momento do sono e cria uma profunda sensação de aconchego.🤱

🍀BIOMINDS, cuida de si e dos seus💚

03/12/2025

Este estudo controlado, foi pulicado na revista Frontiers in Neuroscience e foi realizado com pessoas entre os 60 e os 85 anos de idade. Os indivíduos designados para o grupo de enriquecido olfativo foram expostos durante 6 meses, a 7 aromas diferentes por semana, um por noite durante 2 horas, utilizando um difusor de óleo essencial.

Os indivíduos de grupo de controlo tiveram experiência com frascos de água destilada com uma quantidade mínima e indetetável de aroma.

Os óleos essenciais utilizados foram: rosa, laranja, eucalipto, limão, hortelã, alecrim e lavanda.

🌿Os resultados:
Utilizando um teste de memória padrão, os voluntários do grupo de enriquecimento olfativo apresentaram um aumento de 226% no desempenho cognitivo em comparação com o grupo de controlo que dormiu sem aromas específicos durante a noite.

Além disso, imagens de ressonância magnética mostraram que os voluntários expostos à aromaterapia apresentavam melhor integridade na via cerebral conhecida como fascículo uncinado esquerdo, que conecta o centro da memória ao córtex pré-frontal responsável pela tomada de decisões.

🌿Conclusão do estudo: um enriquecimento olfativo mínimo aplicado durante a noite produz melhorias no funcionamento cognitivo e neural. Assim, o enriquecimento olfativo pode proporcionar uma via eficaz e de baixo esforço para melhorar a saúde cerebral.

Link do estudo publicado: https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2023.1200448/full

🔔 A perda cognitiva é um problema crescente na nossa sociedade, com que muitas famílias têm que se deparar, pelo esperamos que mais estudos se realizem relacionados com esta temática, revelando o poder da aromaterapia.

🌿 Recomendamos que ao difundir óleos essenciais durante a noite, opte por óleos que não seja estimulantes mas sim relaxantes, podendo assim usufrui dos benefícios que resultam deste estudo ao mesmo tempo que o ajudará a ter um sono mais tranquilo.

16/10/2025

Há fragrâncias que fazem sorrir, que despertam a alma e transformam o nosso dia. ✨
Os óleos essenciais são assim — pura energia da natureza, capaz de equilibrar corpo, mente e espírito.🌿

🍊 Toranja orgânica — um aroma fresco e cintilante que inspira motivação e autoconfiança.
Em dias de cansaço ou apatia, é como um raio de sol que renova o ânimo e faz florescer a boa disposição.

🍊 Laranja orgânica — doce, quente e acolhedora.
A sua fragrância envolve e acalma, alivia o stress e desperta sentimentos de conforto e serenidade.
É a essência da alegria simples — aquela que vem de dentro.

🍋 Limão orgânico — leve, puro e revigorante.
Um toque cítrico que limpa a mente, estimula a concentração e traz clareza às ideias.
É frescura em forma de aroma — perfeita para recomeçar com energia e leveza.

Três essências.
Três caminhos para reencontrar o equilíbrio natural que vive em ti. 🌿

Usa na difusão para preencher o ambiente com boa energia, em spray para revitalizar o teu espaço, ou num roll-on para levares contigo a qualquer hora do dia.

🌸 Sente o poder da natureza. Inspira fundo. Recarrega a tua energia com cada gota.

💚 Os óleos essenciais podem oferecer benefícios terapêuticos, mas não substituem fármacos nem tratam doenças.
Em casos de problemas de saúde mental, procura sempre acompanhamento médico profissional.🤍

30/09/2025

🌿 Óleos vegetais: aliados da pele há milénios

Desde sempre, os óleos vegetais são usados como verdadeiros elixires da natureza.✨
Ricos em ácidos gordos essenciais, polifenóis, vitaminas e antioxidantes, oferecem nutrição profunda, regeneração e proteção para a pele. ✨

Mas atenção: nem todos os óleos são iguais.
👉 Para garantir qualidade, há 4 pontos fundamentais:

1️⃣ 100% natural e sem adulterações.
2️⃣ Biológico certificado – cultivado sem químicos ou OGM’s.
3️⃣ Extraído a frio, abaixo dos 60º, preservando todos os nutrientes.
4️⃣ Em frasco de vidro, idealmente verde, para proteger da luz e evitar contaminações.

🌸 Óleos assim têm uma estrutura muito semelhante à gordura natural da nossa pele.
Resultado? São facilmente absorvidos e atuam de forma regeneradora e profundamente eficaz.

É por isso que na Biominds escolhemos a marca Primavera:
✔ Cumpre todos estes requisitos de qualidade.
✔ É reconhecida e recomendada por terapeutas, aromaterapeutas e profissionais de estética.
✔ E traz o melhor da natureza para o cuidado diário da sua pele.

✨ Primavera & Biominds: porque a sua pele merece o mais puro da natureza.💚

28/08/2025

✨🌿 Água Floral de Lavanda Biológica 🌿✨

A Água de Lavanda Biológica é o hidrolato herbáceo e doce da verdadeira lavanda 💜.

🌿 Destilada em parceria com agricultores biológicos de longa data em França e Itália, com qualidade Demeter.

👩‍🦰 Benefícios na pele:

✔️ Calmante e suavizante para pele sensível e stressada
✔️ Refrescante após exposição ao sol ☀️
✔️ Auxilia na regeneração e cuidado com cicatrizes

🌸 Benefícios emocionais:

✔️ Relaxa a alma e serena os pensamentos
✔️ Promove equilíbrio e bem-estar
✔️ Ajuda a aliviar a exaustão e o stress
✔️ Suporte em momentos de gravidez e amamentação 🤱

👉 Basta vaporizar uma névoa sobre a cabeça, fechar os olhos e respirar fundo – a sensação é de calma profunda e serenidade.

💡 Dica extra: guarda no frigorífico 🧊 para uma frescura irresistível e leva contigo para usar em qualquer lugar.

🌿 Perfil da fragrância: herbáceo
🌿 Tema: relaxante
🌿 Indicado para todos os tipos de pele: normal, seca, oleosa, madura, sensível e mista

A Água Floral de Lavanda é mais que um cuidado de pele – é um ritual de serenidade 💜.
Perfeita no verão, após o sol ☀️, mas também na primavera combinada com aloé vera 🌱 para hidratar e acalmar ainda mais.
Um cuidado completo que refresca a pele e acalma a mente ✨.

18/06/2025

🤍Como aliviar as cólicas do seu bebé de forma natural?

🌿O PODER DAS PLANTAS

Os problemas de barriga podem muitas vezes ser aliviados com massagens suaves na barriga, calor ou mudando a posição em que se carrega o bebé.

A PRIMAVERA sugere um óleo de massagem para alívio das cólicas dos bebés que pode ser facilmente criado por si.

👉Guarde a Receita para o caso do seu bebé precisar.
RECEITA ÓLEO MASSAGEM PARA ALÍVIO DE CÓLICAS

👋Ingredientes
🌿2 gotas de Lavanda Fina Bio
🌿3 gota de Sementes de Coentros Bio
🌿100 ml Óleo Amêndoas Doces

Misturar os ingredientes num frasco previamente limpo e agitar bem.
Veja como aplicar nas imagens acima⬆️

Endereço

S. Mamede De Infesta, Matosinhos
Porto

Telefone

+351914342387

Website

http://www.biominds.pt/

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