OrtoCentro, Rua Trindade, 61, Porto (2026)

19/03/2026

Este fim de semana tive o privilégio de participar no 5th Lisbon Shoulder Meeting, organizado pela equipa da Unidade do Ombro e Cotovelo do Hospital CUF Descobertas, em Lisboa.

Durante o evento, moderei a mesa redonda dedicada às Artroplastias do Ombro, onde foram discutidos alguns dos temas mais atuais nesta área, incluindo os critérios de decisão entre prótese anatómica e prótese invertida e as estratégias para otimizar os resultados da artroplastia total invertida.

Foram momentos de partilha científica muito enriquecedores, marcados por uma discussão ativa sobre as mudanças nos paradigmas de tratamento e os desafios atuais na cirurgia do ombro.

A atualização constante e a partilha científica são fundamentais para continuar a oferecer aos doentes as melhores opções de tratamento.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | Na imagem: Prof. Dr. Manuel Gutierres (OM 33142)

18/03/2026

Quem pratica exercício tem mais risco de ter problemas na anca?

Muita gente associa dor na anca ao treino e conclui que o exercício “faz mal”.

Na realidade, na maioria dos casos, o problema não é mexer-se, é como, quanto e em que condições se treina.

No vídeo, o Dr. Pedro explica porque o exercício é um aliado da saúde da anca e em que situações pode revelar problemas que já existiam.

Tem um amigo do ginásio que precisa de ouvir isto? Envie-lhe este Reels.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | No vídeo: Dr. Pedro Santos Leite (OM 49238)

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

16/03/2026

A possibilidade de uma cirurgia à coluna assusta muitas pessoas.
O receio de perder mobilidade ou autonomia é comum e compreensível.

Mas a cirurgia da coluna, quando é indicada, tem como objetivo aliviar compressões, proteger os nervos e recuperar função, sobretudo quando outras opções já não resultaram.

Cada situação é diferente e deve ser avaliada de forma individual, com base nos sintomas, nos exames e no impacto na qualidade de vida.

Marque uma consulta connosco para uma avaliação individualizada da sua coluna.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

14/03/2026

A prótese do ombro, ou artroplastia do ombro, é uma opção de tratamento indicada em situações de desgaste articular avançado, fraturas complexas ou lesões irreversíveis da coifa dos rotadores.

Atualmente, existem diferentes tipos de próteses, incluindo a prótese anatómica e a prótese reversa ou invertida do ombro, cada uma com indicações específicas. A escolha depende da anatomia do doente, da integridade dos tendões e do padrão de lesão existente.

O objetivo da artroplastia não é apenas substituir a articulação danificada, mas restaurar alinhamento, estabilidade e função, permitindo recuperar mobilidade e reduzir dor.

A evolução das técnicas cirúrgicas e dos implantes permitiu abordagens cada vez mais precisas e adaptadas a cada caso. O planeamento pré-operatório detalhado e a seleção adequada do implante são fundamentais para alcançar um resultado funcional seguro e duradouro.

Na cirurgia do ombro, a decisão é sempre individualizada. Cada caso exige avaliação criteriosa e uma estratégia ajustada à realidade clínica de cada pessoa.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | Na imagem: Dr. Bernardo Nunes (OM 55126)

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

13/03/2026

Dor nos punhos e nas mãos nem sempre surge de repente.

Em muitos casos, é o resultado de pequenos hábitos repetidos ao longo do dia, que passam despercebidos até começarem a causar desconforto.

Deslize para identificar comportamentos comuns que podem estar a sobrecarregar os seus punhos e mãos no dia a dia.

Conhece alguém que se queixa frequentemente de dores no punho ou na mão?
Partilhe este post, pode fazer a diferença.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | Na imagem: Dra. Marta Santos Silva (OM 53343)

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

11/03/2026

Dor na parte lateral da anca ao caminhar, ao levantar-se ou ao deitar-se de lado é uma queixa frequente.

Muitas pessoas convivem com este tipo de dor durante muito tempo, sem perceber o que pode estar por trás do sintoma.

Deslize para conhecer uma condição comum associada a este tipo de dor e perceber quando deve procurar avaliação.

Já sentiu este tipo de dor?

Guarde este post e acompanhe-nos para mais informação clínica sobre saúde ortopédica.

Esta publicação é da responsabilidade do Grupo OrtoCentro | Nr. Entidade 517353938 | Na imagem: Dr. Daniel Esteves Soares (OM 48520) e Dr. Pedro Santos Leite (OM 49238).

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

09/03/2026

Muitas pessoas convivem durante anos com pequenas alterações no pé, sem perceber que certos sinais do dia a dia podem indicar que o joanete está a evoluir.

No vídeo de hoje, o Dr. Francisco ajuda a perceber porque reconhecer estes sinais mais cedo pode permitir tomar decisões mais adequadas em cada fase.

Siga-nos para mais informação clínica sobre saúde ortopédica.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | No vídeo: Dr. Francisco Xará Leite (OM 57540)

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

06/03/2026

Formigueiro, dormência ou perda de força na mão não são normais…

Muitas pessoas convivem com estes sintomas durante meses, achando que “vai passar” ou que é apenas cansaço.

Mas, em muitos casos, estes sinais indicam compressão de um nervo no punho, que pode evoluir se não for tratada.

No vídeo, a Dra. Marta explica o que está por trás destes sintomas, quando desconfiar e quais são as opções de tratamento.

Estes sintomas têm solução quando tratados a tempo. Procure ajuda especializada.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | No vídeo: Dra. Marta Santos Silva (OM 53343)

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

04/03/2026

A dor no joelho é uma das queixas mais frequentes na consulta de Ortopedia e, para muitas pessoas, surge imediatamente a dúvida: “Será que vou precisar de cirurgia?”

A resposta é simples, mas importante: nem toda a dor no joelho precisa de ser operada.

Na maioria dos casos, o primeiro passo passa por um tratamento conservador, que pode incluir adaptação da atividade, fisioterapia, medicação ou outros tratamentos específicos. Muitas queixas melhoram significativamente com estas medidas, sem necessidade de cirurgia.

A cirurgia do joelho passa a ser considerada quando:
-A dor persiste apesar de um tratamento conservador bem orientado
-Existe limitação significativa das atividades do dia a dia
-Surgem sintomas como bloqueio articular, instabilidade ou perda de força

-Há lesões estruturais confirmadas, como determinadas lesões do menisco, desgaste avançado da articulação ou outras patologias que não melhoram sem intervenção cirúrgica

É importante perceber que a decisão de operar não depende apenas da imagem dos exames, mas sobretudo dos sintomas, do impacto na qualidade de vida e dos objetivos de cada pessoa.

Cada joelho é único. Por isso, a decisão deve ser sempre individualizada, explicada com clareza e tomada em conjunto com o paciente, de forma informada e segura.

Se sente dor no joelho e tem dúvidas sobre a necessidade de cirurgia, marque uma avaliação especializada connosco.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

03/03/2026

O pé e o tornozelo são, muitas vezes, as estruturas mais esquecidas do corpo até começarem a doer.

Por suportarem o peso diariamente, muitas queixas são normalizadas: o cansaço ao fim do dia, a dor ao caminhar, o desconforto com certos sapatos, a sensação de instabilidade ou insegurança. Tudo isso vai sendo aceite como “normal”.

Mas o pé e o tornozelo funcionam como a base de todo o movimento.

Alterações aparentemente pequenas podem modificar a forma de andar, o apoio do corpo e o equilíbrio. Com o tempo, isso não afeta apenas o pé. Pode refletir-se nos joelhos, nas ancas ou na coluna.

Existem múltiplas patologias do pé e do tornozelo, inflamatórias, degenerativas, mecânicas ou estruturais, que evoluem de forma lenta e silenciosa… Joanetes, deformidades dos dedos, instabilidades, tendinites ou alterações do arco plantar raramente surgem de um dia para o outro. Instalam-se progressivamente e, quando não são avaliadas, tendem a agravar-se.

Avaliar o pé e o tornozelo não é apenas tratar a dor.

É perceber como o pé apoia, como distribui carga e que impacto isso tem na função global. Uma avaliação especializada permite identificar a causa do problema, orientar o tratamento correto e, muitas vezes, evitar compensações e limitações futuras.

Cuidar do pé e do tornozelo é garantir estabilidade, mobilidade e segurança em cada passo.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | Na imagem: Dr. Francisco Xará Leite (OM 57540)

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

02/03/2026

Dor no punho que persiste pode ter várias causas e nem sempre é fácil perceber o que se passa no interior da articulação.

Em alguns casos, técnicas minimamente invasivas permitem diagnosticar e tratar o problema com maior precisão e uma recuperação mais rápida.

Deslize para perceber o que é a artroscopia de punho, quando pode ser indicada e quais as suas principais vantagens.

Tem dor no punho que não melhora ou limita o seu dia a dia?
Uma avaliação especializada ajuda a perceber se a artroscopia é uma opção no seu caso.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938 | Na imagem: Dra. Marta Santos Silva (OM 53343)

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

28/02/2026

Cuidar dos joelhos no dia a dia faz toda a diferença a longo prazo.

Pequenos hábitos podem ajudar a reduzir a sobrecarga, prevenir dor e manter a articulação funcional.

Deslize para conhecer hábitos simples que ajudam a manter os joelhos saudáveis.

Partilhe estas dicas com alguém que pode beneficiar desta informação.

Publicação da responsabilidade do Grupo Ortocentro | N.º Entidade 517353938

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação individual. Sempre que necessário, procure um médico para uma orientação adequada.

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