TerapiaSandra

30/01/2026

A massagem ayurveda é mais do que relaxamento - é um convite ao equilíbrio do corpo, da mente e da energia ✨️✨️
Se sentes que o teu corpo pede pausa, este momento pode ser para ti 😊😊

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Vídeo by JV

28/01/2026

Faça a sua marcação e venha cuidar de si✨🙌

Benefícios da Drenagem Linfátia ao rosto:
🙌Redução de edemas (inchaço);
🙌 Melhora a qualidade da pele;
🙌 Atenuação de olheiras;
🙌 Ajuda no pós-cirurgias;
🙌 Relaxamento profundo...

26/01/2026

👫Dica da semana!
Se quiseres podes massajar com uma gotinha de óleo essencial de alfazema👌

21/01/2026

No centro de estética Carla Soares em Milheirós de Poiares cuidamos de si com massagens num ambiente calmo e acolhedor que lhe permite desligar de tudo à sua volta e apenas se concentrar no seu bem-estar✨✨✨

Faça a sua marcação e venha cuidar de si🙌

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Foto by JV

19/01/2026

👪 Dica da Semana

16/01/2026

Deixo aqui mais uma pequena meditação para os mais pequenitos✨️☺️
É urgente parar...silenciar.. escutar...

14/01/2026

12/01/2026

👫Dica da semana!

10/01/2026

Começamos o ano a agradecer🙏
Agradecemos ao que mais gostamos em nós✨️
Agradecemos aos outros, principalmente aos que mais gostamos✨️
Agradecemos às coisas incríveis que temos e muitas vezes nem nos lembramos✨️
Porque quanto mais agradecermos, mais teremos🙏❤️

07/01/2026

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05/01/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Dica da Semana!

A partir de hoje todas as semanas vou partilhar uma sugestão prática para ajudar famílias e adultos a aproveitarem melhor o dia a dia, com pequenas ideias que fazem a diferença. Fiquem de olho😉
A primeira dica segue já hoje👇
Espero que gostem💝