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Uffizi Clinic

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Uffizi Clinic

A Uffizi Clinic surge da vontade de juntar no mesmo espaço uma equipa multidisciplinar de reconheci

30/01/2026

Gases, inchaço e desconforto intestinal podem ser causados por FODMAPs:

pequenos hidratos de carbono que fermentam no intestino e provocam sintomas.

A dieta Low-FODMAP é uma ferramenta diagnóstica e terapêutica útil para muitas pessoas, mas tem de ser feita com acompanhamento profissional.

Quer descobrir se os FODMAPs são a causa dos seus sintomas? Leia este post e tire todas as duas dúvidas!

Prof. Dra. Inês Tomada ON 0045N

29/01/2026

💉 Tem medo de fazer um preenchimento e deixar de se reconhecer?
Esse receio é mais comum do que imagina e é legítimo.

Na medicina estética bem feita, ninguém deve notar o tratamento.
O que se vê é apenas um rosto mais descansado, proporções equilibradas e uma confiança renovada ✨

Na Uffizi Clinic, acreditamos numa Medicina Estética consciente:
✔️ técnica
✔️ sensibilidade
✔️ respeito absoluto pela sua identidade

Conhecimento é a primeira forma de Tratamento!

Dr. Diogo Figueiredo Gonçalves OM53902

📍 Uffizi Clinic

27/01/2026

Metabolismo “lento” raramente é apenas uma questão de força de vontade.

Cansaço persistente, dificuldade em perder peso apesar do esforço e sensação de estagnação metabólica são, muitas vezes, manifestações de adaptação metabólica, um mecanismo biológico de poupança de energia.

Na prática clínica, a redução do metabolismo energético raramente é isolada.
Está frequentemente associada a uma combinação de factores como alterações hormonais, perda de massa muscular, dietas excessivamente restritivas, privação de sono e stress crónico.

Em endocrinologia, o primeiro passo é compreender o organismo.
Só depois faz sentido intervir, de forma sustentada, individualizada e baseada em ciência.

Porque Conhecimento é a primeira forma de Tratamento!

Prof. Dra. Eva Lau OM49738

23/01/2026

O conhecimento é a primeira forma de tratamento.

Muitas vezes, a frustração que sente não vem da falta de esforço, mas da falta de compreensão sobre a nova bioquímica do seu corpo.

Sente um cansaço que o sono já não repara? O peso estagnado, mesmo mantendo os cuidados de sempre? A “névoa mental” ou os afrontamentos que surgem sem aviso?

É comum pensar que o corpo está a falhar. Mas a verdade fisiológica é outra: na perimenopausa e menopausa, as “regras” metabólicas alteram-se.

Insistir nas estratégias alimentares que funcionavam aos 30 anos é tentar navegar um novo território com um mapa desatualizado. Gera desgaste, não resultados.

Na Uffizi Clinic, a abordagem Nutrição da Mulher 40+ não é sobre restrição. É sobre regulação. É compreender que, nesta fase, a alimentação deixa de ser apenas combustível e passa a ser uma ferramenta de modulação hormonal.

Como detalhamos no carrossel acima, os pilares mudam:
1️⃣ Proteína: Fundamental para travar a sarcopenia e proteger a estrutura muscular.
2️⃣ Fitoestrogénios: Compostos naturais essenciais para atenuar os afrontamentos.
3️⃣ Gorduras Nobres: Vitais para a função cognitiva e estabilidade emocional.
4️⃣ Fibras: Decisivas para a regulação do trânsito intestinal e controlo da inflamação.

Não se trata de comer menos. Trata-se de nutrir com precisão a mulher que é hoje.

Se procura uma abordagem clínica e fundamentada para esta nova fase, convidamo-la a agendar a sua Consulta de Nutrição Mulher 40+.

Longevidade BemEstar SaudeFeminina

22/01/2026

Aos 40 anos, o corpo altera as regras do jogo.
A sua estratégia de saúde acompanhou essa mudança?

Existe uma “parede invisível” que muitas mulheres encontram ao entrar na quarta década de vida. A dieta que funcionava aos 30 deixa de responder. O sono torna-se fragmentado. A pele perde densidade, mesmo com os cremes de sempre.

Isto não é apenas “envelhecer”. É uma transição metabólica e endócrina complexa.

A medicina contemporânea já não olha para esta fase com resignação, mas sim com estratégia. Entramos numa janela de oportunidade única para a prevenção ativa.

Neste carrossel, descrevemos o Protocolo Clínico Atual para a Mulher 40+, assente em três pilares não negociáveis:

1️⃣ Investigação: Trocar a intuição pela certeza laboratorial (painel metabólico e hormonal).
2️⃣ Proteção: Rastreios oncológicos e ósseos rigorosos.
3️⃣ Regeneração: Uma medicina estética que não visa “tapar” rugas, mas sim estimular a biologia da pele a produzir novo colagénio.

Não aceite o declínio de vitalidade como o “novo normal”.
A maturidade deve ser vivida com a máxima capacidade funcional.

Conhecimento é a primeira forma de tratamento.

Uffizi Clinic Porto Menopausa EsteticaMedica BemEstar

19/01/2026

Quando falamos de mesoterapia, a pergunta não é “funciona?”
É “em que contexto clínico faz sentido?”

A mesoterapia não é uma promessa estética, mas sim uma técnica médica que exige enquadramento, evidência científica e indicação correcta.

A literatura mostra benefícios modestos, mas consistentes se orientada com protocolos bem estruturados, sem milagres e sem atalhos!

Neste vídeo, explico o que a ciência realmente diz:
- onde faz sentido aplicar
- quais os limites
- o que esperar de forma realista

Porque nem tudo é para todos.
E, Conhecimento é sempre o primeiro tratamento!

Enf. Cíntia Oliveira OE62504
Dr. Diogo Figueiredo Gonçalves OM53902

16/01/2026

Na Uffizi Clinic, a saúde do homem é cuidada por uma equipa multidisciplinar de excelência.
👨‍⚕️ Urologia e Andrologia
🧠 Saúde Mental
🥗 Nutrição Clínica
🧬 Endocrinologia
🩺 Medicina Estética e Capilar e Enfermagem

Cada especialidade trabalha em conjunto para oferecer um cuidado integrado, personalizado e baseado na ciência, porque o homem merece ser cuidado por inteiro: corpo e mente.

👉 Saúde masculina com rigor, empatia e inovação.

14/01/2026

Não é “psicológico”. É biológico.

Muitas vezes, a perda de sensibilidade íntima é rotulada como “coisa da idade”. A ciência regenerativa discorda.

O que acontece é uma redução real na vascularização e na resposta nervosa. O tecido precisa de estímulo, não de resignação.

Na Uffizi Clinic, utilizamos protocolos médicos (O-Shot®️ e G-Shot®️) para aplicar o potencial regenerativo do seu próprio sangue (PRP) diretamente no clitóris e na parede vaginal.

O resultado? Angiogénese (novos vasos), regeneração tecidual e recuperação da função.
Ciência, segurança e ética médica com a Prof. Dra. Joana Félix (OM54493)

📥 Guarde este post. Se procura respostas médicas e não soluções mágicas, a Uffizi está aqui. Porque o conhecimento é a primeira forma de tratamento.

Porto SaudeDaMulher

12/01/2026

Botox preventivo: quando faz sentido? e quando não faz?

Nem tudo o que é tendência é indicação médica.
E nem toda a prevenção começa com uma seringa.

O botox pode ter um papel preventivo quando existem movimentos repetitivos que, ao longo do tempo, deixam marcas reais na pele.
Mas em peles jovens, com boa elasticidade e sem rugas dinâmicas, não existe benefício clínico comprovado no seu uso precoce.

Intervir sem necessidade não é prevenir.
Pode, inclusive, comprometer algo fundamental: a expressão natural do rosto.

A verdadeira prevenção começa muito antes:
fotoproteção consistente, rotina dermocosmética adequada, sono de qualidade, alimentação equilibrada e respeito pelo tempo biológico de cada pele.

Na medicina estética responsável, o critério vem antes do procedimento.
Prevenir é cuidar, com ciência, consciência e individualização.

Informação é sempre o primeiro tratamento!

09/01/2026

Uffizi Renascimento - Porque A saúde não deveria ser um privilégio. 🩺✨

Por trás de cada tratamento na Uffizi Clinic, existem pessoas. E por trás do acompanhamento da Catarina Tavares, existe uma história real que nos tocou profundamente.
O projeto Uffizi Renascimento não nasceu de uma estratégia de marketing, nasceu da consciência de que nem todos partimos do mesmo lugar. A Catarina queria apenas recuperar a sua saúde e sentir-se bem no seu próprio corpo, mas faltavam-lhe as condições financeiras para um acompanhamento tão completo. E não, nem sempre basta a força de vontade.

O que é o Uffizi Renascimento?
Propósito: Garantir que a saúde e o cuidado cheguem a quem mais precisa.
O Apoio: Todos os anos, selecionamos uma pessoa para um acompanhamento multidisciplinar gratuito.
Duração: cerca de Meio ano de dedicação total para transformar uma vida.

Como profissionais de saúde, acreditamos que cuidar é um ato de humanidade. Sabemos o que é precisar de ajuda e não ter acesso e é por isso que não esquecemos de onde viemos.

A jornada da Catarina é o início de algo maior. Será que ela vai reencontrar a leveza e o brilho que tanto procura?

Acompanhe os próximos capítulos desta transformação. 🌿

07/01/2026

Há pessoas que fazem tudo “certo”.
Comem melhor, treinam, tentam dormir mais — e, mesmo assim, o corpo não responde.

Nem sempre é falta de disciplina.
Muitas vezes, é adaptação metabólica: o organismo ajusta-se ao contexto em que vive para poupar energia.

Hormonas, massa muscular, padrões de sono, stress crónico e histórico de dietas restritivas têm impacto real no metabolismo — e não se resolvem com soluções rápidas.

Na Uffizi Clinic, o foco não é acelerar o corpo,
mas compreendê-lo com critério clínico e acompanhamento individual.

Porque decisões informadas criam resultados sustentáveis.

05/01/2026

O erro de se anular.

Durante quatro anos a Catarina deixou de ser a protagonista da própria vida para ser apenas mãe. E bem, é normal nos dedicarmos ao ser mas importante das nossas vidas, mas por eles e por nós, encontrar um ponto de equilíbrio é fundamental!
Negligência pessoal não é um troféu de boa maternidade! Quanto melhor estivermos, melhor cuidaremos dos nossos filhos!
A Catarina já não se reconhece e perdeu a auto-estima e o estilo de vida saudável que estava habituada a praticar! E agora que quer voltar a ser mãe sente que precisa recuperar para melhor desempenhar novamente o papel mais bonito de todos!

O Uffizi Renascimento não é sobre estética, é sobre equilíbrio!
É sobre esta mulher recuperar a vida que a falsa ideia de sacrifício lhe roubou.
Ninguém dá o que não tem. Se não tem saúde, se não tem energia, se tem vergonha do que vê ao espelho, não está a dar o seu máximo aos seus filhos. Está a dar-lhes uma sobra cansada de quem poderia ser.
A Catarina acordou. Ela percebeu que para cuidar de outro, primeiro tem de parar de se destruir.
Não é vaidade. É dever.

Pergunte-se, Está a cuidar do seu templo ou está a deixar a casa cair enquanto finge que está tudo bem?
Comente aqui: onde e quando se perdeu de si mesma?

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