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Mammy&Me vêm criar uma revolução na maneira como as familias irão viver a preparação e a chegada do novo bebé, tornando este momento melhor e ainda mais único!

14/07/2025

Ir à praia com um bebé é quase uma missão especial: sol, fraldas, protetor, toalha, snacks… e tudo isso sem esquecer o chapéu favorito! 👒

Neste post, deixamos-te uma checklist prática e realista com o essencial para levares na mala do bebé, sem precisar levar a casa às costas.

Com planeamento (e alguma leveza), os dias de calor também podem ser momentos tranquilos e felizes em família 💛

📩 E se ainda tiveres dúvidas, fala connosco, a enfermeira Cegonha da Mammy&Me está por aqui para te ajudar a viver a maternidade com mais segurança e confiança, mesmo nos dias mais quentes!

12/07/2025

Amamentar no verão é um desafio à parte, e há coisas que ninguém te prepara para viver… ☀️🤱

É pele com pele, calor, sede constante e uma dose extra de cansaço que ninguém te avisa antes! 🫶 Estás a fazer o melhor que consegues. E isso já é muito.

10/07/2025

Há uma narrativa muito repetida que diz que, mal o bebé nasce, a mãe “sabe” o que fazer. Que o amor é imediato. Que o instinto aparece de forma natural, quase mágica. Mas sabes que mais?

Nem sempre é assim. E está tudo bem!

Para muitas mulheres, o pós-parto é uma fase de adaptação intensa: ao novo corpo, ao bebé, ao cansaço, às novas emoções. O “instinto”, essa suposta bússola interna, às vezes atrasa-se. Não porque estás a falhar, mas porque estás a viver uma transição profunda 🤱🏼

Amar um filho pode ser um processo. Confiar em ti mesma como mãe também. Tu não precisas de saber tudo. Tu precisas é de apoio. De descanso. De tempo. E de alguém que te diga, com carinho: estás a fazer o melhor que podes.

🤍 Se estás nesse lugar de dúvida ou culpa, não estás sozinha. A Mammy & Me está aqui para te ajudar a cuidar de ti, para que possas cuidar, com mais leveza, de quem acabou de chegar.

📩 Envia mensagem se precisares de apoio no pós-parto ou na amamentação. Estamos aqui para ti.

08/07/2025

O pós-parto não é só sobre o bebé!
É sobre ti também. Sobre um corpo que passou por muito e, muitas vezes, continua a ser ignorado até começar a gritar por descanso.

👉 Se te sentes constantemente exausta, mais emocional do que o habitual, com dores, irritabilidade ou vontade de desaparecer só por uns minutos… este post é para ti.

Estes sinais são pedidos de ajuda.
Não estás a falhar. Estás apenas a precisar de ser cuidada com a mesma atenção que estás a dar ao teu bebé.

✨ No pós-parto, descanso é parte do tratamento.
E tu mereces apoio real, físico e emocional, nesta fase tão desafiante.

📩 Se te revês nisto, fala connosco.
As nossas consultas de enfermagem no pós-parto existem para te apoiar também aqui, onde ninguém vê, mas onde mais precisas.

02/07/2025

Nas primeiras semanas, o corpo está a adaptar-se, mas se a dor não passa ou se intensifica, pode ser sinal de algo que precisa de atenção.

Muitas vezes, uma pega mal feita está na raiz do problema! ✨ A amamentação não tem de ser dolorosa.

Se precisares, procura apoio especializado o quanto antes. Estás a fazer um trabalho incrível, e mereces sentir-te bem neste processo! 💕

30/06/2025

O teu corpo ainda é casa. Casa que guardou, protegeu e amou uma vida durante meses. Casa que agora se transforma, se reinventa, se recupera 🤰

Casa que sente, que dói, que abraça. Casa que não esquece — nem tu deves esquecer. Não te apresses a querer que volte a ser o que era.🤍

Dá tempo a esta casa. Cuida dela com paciência e amor. Porque dentro dela, a tua história e a história do teu bebé estão para sempre entrelaçadas.

És mais do que um corpo. És um lar. ✨

27/06/2025

✨ No meio do caos, há vitórias silenciosas que merecem ser celebradas.

Marca uma mãe que precisa de ler isto hoje💕

25/06/2025

👣 Sabias que o teu bebé já “anda” antes mesmo de saber andar?

É o chamado reflexo de marcha, um movimento automático, natural e impressionante que aparece nos primeiros meses de vida.

Um sinal bonito de que o sistema nervoso está a desenvolver-se bem ✨

Guarda este post se estás a descobrir o mundo dos reflexos primitivos — e envia a uma mamã curiosa! 🤰

23/06/2025

☀️👶 Primeiro verão com o bebé? Há detalhes que ninguém te diz… mas que fazem toda a diferença!

Desde a regulação da temperatura ao cuidado com a pele, os dias quentes pedem atenção redobrada!

Este post é para te ajudar a aproveitar o verão com mais leveza, segurança e conforto — para o bebé e para ti também 💛

20/06/2025

💭 Há palavras que só percebemos depois. Mas e se pudesses voltar atrás, só um bocado, e deixar um bilhete para ti mesma?

Deixa nos comentários o que dirias. Podes inspirar, ou confortar outra mãe que está quase a viver esse momento 💌

18/06/2025

🤱💭 “A minha produção de leite é suficiente?”

👉 Neste post explicamos o que realmente indica boa produção de leite, e o que pode parecer preocupante, mas é normal (especialmente em picos de crescimento ou quando o bebé só precisa de colo 💛).

17/06/2025

🤱💛 Há coisas que uma mãe recente precisa mesmo de ouvir, mas nem sempre alguém diz…

Nesta fase tão intensa, o que mais cura são palavras simples… mas ditas com verdade ✨ Envia este post a uma mãe, pode ser o abraço que ela mais precisa hoje!

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