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Clínica do Foco

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Clínica do Foco

Especialidades clinicas: Psicoterapia/ Hipnose Clinica/ EMDR/ Fisioterapia/ Massoterapia
🌝English and French speaking Terapists

21/09/2023

❤️❤️❤️

08/09/2023

👉“Filhos e filhas não são alimentos emocionais para os pais. Geralmente, pais e mães devoradores são perfis possessivos, controladores, invasivos e, algumas vezes, narcisistas patológicos.

Dois pontos importantes a serem considerados são, a falta de sentido na vida dos genitores ao lado de uma disfuncionalidade nos papeis e funções do casal que acabam por criar relações simbióticas entre os membros da família.

Pais e mães devoradores formam filhos inseguros e fracos para a Vida, porque não permitem aos mesmos terem os próprios desejos, nem autonomia de sentir e pensar.
Essas figuras parentais, quando narcisistas patológicos, são sempre insatisfeitas, procurando o prazer em ser importantes, enquanto fogem das suas vidas, frequentemente, repletas de dores e feridas emocionais não tratadas.

Pais simbióticos chegam a usar estratégias de chantagem emocional e são capazes de criar caos, para serem procurados pelos filhos e filhas como aqueles que oferecerão a ‘salvação’.
A fome emocional desses pais manifesta-se devido à angústia de se sentirem ilusoriamente necessários e demasiadamente importantes em histórias que não lhes pertencem.”
- 𝐋𝐢𝐬𝐳𝐭 𝐑𝐚𝐧𝐠𝐞𝐥 -

11/04/2023

Há 25 anos a reconstruir PESSOAS EXTRAORDINÁRIAS 💪💪💪

16/03/2023

Hoje partilho um dia perfeito.
A mentoria é mais do que aconselhar e partilhar conhecimentos. Para além da satisfação pessoal de partilhar competências e experiência com alguém disposto a aprender, estar envolvido na mentoria também nos ajuda a desenvolver uma cultura de crescimento pessoal e profissional.

07/12/2022

Tipos de APRENDIZAGEM

07/12/2022

RESULTADO? É tudo treino!
🤓🧐😕😦😧☹😮😯😲😳🥺

01/12/2022

O que acontece no nosso cérebro quando perdemos o controle.🤯💣🗯

23/11/2022

Quem nunca sentiu preguiça? O sinal de alerta surge quando, com frequência, pensamos: “que preguiça, tenho que estudar”, ou “gostaria de nunca mais ter que trabalhar”.
Começar o dia assim, entretanto, não é bom. Pode parecer difícil, mas é possível reverter esse quadro.
De onde vem o desânimo?
O desânimo é irmão da preguiça. É normal, às vezes, sentirmo-nos desanimados. Mas se esse tem sido um estado frequente para si, questione-se: tem sentido prazer para realizar as suas atividades?
Caso a resposta seja não, terá que encontrar prazer de alguma forma. Afinal, qual seria o antídoto do desânimo se não o prazer?
O que é o desânimo?
Quando se perceber desanimado(a), pare, respire e observe os seus sentimentos: O que está a sentir? De onde está a vir essa sensação? O que está a pensar que está a gerar esse desânimo?
O desânimo é uma vitimização que muitas vezes nos engole. Nos momentos mais difíceis, redobre a atenção aos seus sentimentos, fantasias internas e pensamentos.
É o pensamento que cria o desânimo. Ao entender isso, torna-se capaz de mudar, resinificando situações cotidianas.
Os problemas não vão desaparecer, mas vai olhá-los de uma forma mais suave e determinada.

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