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YogaLuz ॐ - Be a Soul, Porto (2025)

24/08/2023

🌟 Aulas de Yoga online para Iniciantes 🌟

Se estás preparado/a para começar esta jornada no mundo do yoga, estas aulas são o ponto de partida perfeito. Com as devidas orientações dadas por mim terás a oportunidade de mergulhar nesta prática completa só que num nível mais simples e acessível. Aprendendo tudo com calma, com todas as explicações sobre cada postura, alinhamentos corretos para que a tua prática seja o mais segura possível.

Independentemente de tua idade, condicionamento físico ou experiência anterior, as nossas aulas são acessíveis a todos. É uma oportunidade para aprender, crescer e encontrar a tranquilidade interior que o yoga oferece.

As aulas online tem início em setembro e as inscrições já estão abertas!

Reserva o teu lugar agora e embarca nesta jornada incrível de autoconhecimento e bem-estar. Junta-te a mim já no próximo mês e começa uma rotina nova saudável de movimentos leves. O equilíbrio físico e mental está mesmo ao teu alcance.

O meu compromisso como professora é lembrar-te da importância de tirares este bocadinho para cuidares de ti. Uma hora do teu dia que irá fazer toda a diferença.

São apenas 15 vagas 🪷

- segundas e quartas às 18:30
- Sábados às 11:00

Para mais informações e inscrições envia mensagem privada ou email para analuzsilva.87@gmail.com

Vemo-nos em setembro? 😊🤍

21/08/2023

⭐ Todo o nosso caminho começa com o primeiro passo e toda a mudança começa com a nossa atitude.

⭐ Se o desejo de mudança é alcançar mais equilíbrio, serenidade, saúde generalizada, consciência e harmonia no teu dia então cria um compromisso contigo, agora.

⭐ Cria espaço no teu dia para cuidares de ti, para uma respiração mais consciente, contempla a realidade que habita dentro de ti, parar e dar ao corpo um momento de descanso e relaxamento, acordar e gerar energia física de forma a te sentires com mais força e agilidade durante o teu dia. Reencontrar um estado de aquietamento e silêncio interior conseguindo experienciar toda a harmonia que habita em ti.

⭐ Mas para isso é preciso esse primeiro passo, mudar. E para mudar é preciso começar.

🧘🏼‍♀️ Convido-te a vires conhecer este caminho do Yoga e juntos co-criarmos este momento para olhar para dentro e sentirmo-nos mais conscientes.

🧘🏼‍♀️ Através das nossas aulas de Yoga ONLINE onde aprendes técnicas e ferramentas para alcançares o teu equilíbrio e bem-estar.

Haverá horários para iniciantes, mais avançados e as nossa já habituais duas práticas de Yin Yoga também.

As mensalidades para o mês de Setembro vão continuar acessíveis a todos. 🙏🏻

- 25€ por mês - 2vezes por semana
- 35€ por mês - acesso livre a todas as aulas

Prepara-te para este mês de Setembro que está prestes a chegar para criar novos hábitos e rotinas de bem-estar.
Os horários vão-se manter para que possas manter a tua prática regular. E mesmo não conseguindo vir em direto praticar tens sempre a possibilidade de recebereas aulas gravadas.

Setembro vem cheio de coisas boas, e é a oportunidade certa de começares e te juntares a nossa linda tribo YogaLuz! 🤍🤩🍀

- Aproveita esta mês de Agosto para fazeres a tua aula experimental gratuita e assim se gostares começamos em setembro.

Envia mensagem privada 💌 ou email para analuzsilva.87@gmail.com

🎉 Inscrições ABERTAS! 🎉

Até já queridos alunos!

Ansiosa de vos receber em mais uma jornada já no próximo mês de setembro.

🙏🏻🌟🙏🏻🌟🙏🏻

14/08/2023

🌟 Escolhas, Desafios e Paz Interior 🌟

A jornada desta vida adulta é um labirinto intrigante, repleto de altos e baixos que nos levam por caminhos imprevisíveis. No meio desta trajetória, uma das lições mais valiosas que aprendi: a importância de encontrar a paz interior, reconhecendo sempre que haverá dias de luta e outros de + tranquilidade. É fácil cair na armadilha de esperar que a vida adulta seja um terreno perfeitamente nivelado, mas a verdade é que a perfeição é uma ilusão. Aceitar que os desafios são parte inerente do nosso processo de crescimento liberta-nos das expectativas inatingíveis e prepara-nos para enfrentar as adversidades com uma mentalidade mais forte e resiliente. Nos dias mais difíceis, lembro-me que nem sempre vou encontrar todas as respostas e que os obstáculos são mais uma oportunidade para acender o meu farol de esperança. Em vez de nos deixarmos abater, vamos agarrar em cada desafio superado, compreendendo que cada reviravolta nesta nossa jornada só nos transforma em pessoas mais resilientes e sábias. Encontrar alguma paz na vida adulta não passa só por eliminar os desafios, mas sim de cultivar uma abordagem mais equilibrada diante deles. Da mesma forma que escolhemos os lugares que queremos visitar e as pessoas com quem queremos estar, também podemos escolher como reagir aos altos e baixos da nossa vida. Dedicar tempo ao nosso bem-estar, saber ter paciência e cultivar a aceitação permite-nos navegar com mais tranquilidade pelas águas agitadas desta vida adulta. E a paz interior é como encontrar um oásis no meio do deserto. À medida que aprendemos a apreciar os momentos de calma e a lidar com as tempestades de forma mais serena, criamos uma base sólida para enfrentar as incertezas do futuro. É uma jornada de muita descoberta que ensina a abraçar a imperfeição, a valorizar cada passo que damos e a abraçar o fluxo constante da mudança.

Portanto, lembra-te que a vida adulta é um caminho repleto contrastes e ao escolhermos conscientemente os lugares onde queremos estar e as atitudes que queremos adotar, podes ter a certeza que construímos uma vida rica em significado, rica em experiências e, acima de tudo, rica em paz interior.

10/08/2023

Começar um novo hábito e estarmos cheios de entusiasmo e determinação, mas com o tempo, a motivação pode enfraquecer. É normal sentirmo-nos menos regulares e disciplinados, mas lembra-te de que cada passo conta nessa jornada da disciplina. Persiste, ajusta e mantém o foco para alcançares os teus objetivos. 💪🏼🌟

No yoga acontece a mesma coisa.
Conheço e tenho alguns alunos que passaram por isto e por vezes ainda passam. O importante aqui é realmente perceber os benefícios que esta prática traz a tua vida. E a verdade, é que hoje em dia com a facilidade do on-line a prática acompanha-te sempre aonde quer que tu vás.

Se o teu objetivo é realmente seres regular e manteres esse compromisso contigo vou-te deixar aqui…

💡dicas para cultivares a motivação ✨

1️⃣ Define a tua motivação + profunda, visualiza o que desejas alcançar com este novo hábito.
2️⃣ Encontra um espaço no teu dia para incorporar o hábito e cria um plano realista.
3️⃣ Regista semanalmente o teu progresso e celebra cada conquista alcançada.
4️⃣ Celebra as vitórias, mantém a motivação acesa e a vontade de continuar.
5️⃣ Mantém o foco no porquê de teres começado, essa lembrança vai manter a chama da motivação acesa.
6️⃣ Sê gentil contigo, a flexibilidade e a paciência são essenciais nesta e em qualquer jornada.

Tenho a certeza que tudo isto vai ajudar em manteres esse compromisso contigo de forma leve e determinada.
Se os outros conseguem, tu também consegues.
Basta querer e não desistir ao primeiro obstáculo.
Como referi no início da publicação, por vezes a desmotivação surge, mas se te mantiveres firme e com certezas de que esta é a melhor decisão na tua vida então o primeiro passo está dado. E lembra-te, que cada pequeno passo te leva ainda mais perto do teu objetivo final.

Partilha comigo nos comentários o que fazes para contrariar a desmotivação e continuares motivado/a na tua jornada? As vossas partilhas são sempre importantes, pois certamente vai ajudar outras pessoas que estão a viver ou a sentir o mesmo que tu.

Só um aparte que te vai ajudar 👇🏼

- fazeres posturas de guerreiros como esta, ajuda na determinação e coragem que precisas.

😌🤍🌈

07/08/2023

O Yoga está sempre pronto para te receber quando tu também estiveres pronto para começar. Ao praticar yoga começas logo por criar uma conexão e um relacionamento contigo mesmo. Ao contrário das filosofias baseadas na teoria, o Yoga está sempre enraizado na tua própria prática e experiência. Cada prática de yoga é uma jornada única e individual, permitindo-te explorar os limites do teu corpo e mente, tal como as tuas emoções e pensamentos.
À medida que avanças na prática, desenvolves maior autoconhecimento e autocompaixão. É também um caminho para o equilíbrio e a serenidade.
Através da respiração consciente e da meditação, aprendes a acalmar a tua mente mais agitada e a encontrar a paz interior.
A prática regular de yoga pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, trazendo uma sensação de clareza mental e bem-estar emocional. Além de todos estes benefícios mentais, o yoga também traz melhorias a nível físico. As posturas e os movimentos ajudam a fortalecer o corpo, a melhorar a flexibilidade e a aliviar muitas das tensões musculares. O alinhamento correto das posturas também promove uma postura corporal correta aliviando dores crônicas. É desta forma que passas a ouvir-te e a sentir-te mais. O permanecer numa postura ou simplesmente alongar uma parte do corpo desecandeia um processo no qual o corpo fala contigo, e essa é a porta que se abre da aceitação.

O yoga é uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. À medida que vais aprofundando a prática, podes encontrar um sentido maior de propósito e conexão contigo e com tudo na tua vida. Não há pressa nem metas atingir, apenas um convite para estar presente e aceitar-te exatamente como és.

Portanto, se estás pronto para começar esta jornada de autoconhecimento e transformação, não adies mais.
O yoga está sempre pronto para te receber de braços abertos, e eu estarei aqui para te acompanhar no teu próprio ritmo, guiando-te para uma vida mais equilibrada e consciente.

F**a o convite para te juntares as minhas aulas já este mês de Agosto (mês de aulas livres e ilimitadas) por 25€! 🤩🧘🏼‍♀️🤍

Envia mensagem para fazeres a tua inscrição, pois já restam ⚠️ poucas vagas ⚠️!

03/08/2023

Algumas coisas vão chegar a tua vida porque precisam de chegar, elas simplesmente acontecem.
E depois existem outras coisas que dependem única exclusivamente de ti, do teu movimento, da tua ação.
O yoga ensina-nos a aceitar e a fluir com as coisas que estão destinadas a acontecer nas nossas vidas, enquanto também nos prepara a assumir responsabilidade pelas escolhas e ações que podemos controlar. É uma bela lição de equilíbrio entre a entrega e a determinação para encontrar harmonia no nosso crescimento pessoal.

🌈 Ainda estão abertas as inscrições para as aulas deste mês de Agosto, o último mês da promoção de Verão.

👉🏼 25€ apenas e podes participar de todas as aulas em todos os horários incluindo também as gravações.

Temos vários níveis e estilos de aulas:

- Yoga para quem nunca praticou e quer iniciar a sua jornada;
- Yoga para quem já praticou e ainda pratica;
- Yin Yoga que é um estilo de prática mais restaurativa e com o objetivo de trabalhar o nosso corpo mais sutil e profundo através de posturas sentadas e deitadas no tapete;
- Yoga mais tradicional e terapêutico;
- Yoga mais dinâmico e fluído;
- Momentos de relaxamento e meditação;

Irás encontrar um bocadinho de tudo isto nas minhas aulas e aprender mais sobre esta filosofia de vida milenar. 🙏🏻🌟

Aproveita as férias e vem praticar comigo.
Esta é talvez uma das mais importantes escolhas na tua vida.

Escolher saúde e bem-estar é o principal nos dias de hoje.

⚠️ As incrições estão abertas até dia 8, por isso ainda vens a tempo! ⚠️

Vai ao link da bio e basta escolher e preencher o formulário da promoção de Verão. Se não, podes também enviar mensagem privada 💌 ou e-mail para analuzsilva.87@gmail.com

Vemo-nos já hoje se quiseres no tapete para uma aula experimental gratuita às 19:00.

Até já 🙏🏻☀️

31/07/2023

Este mês de Agosto será para mais uma jornada de aprendizagem, energia positiva, bem estar e saúde com as nossas aulas de yoga.

As inscrições estão abertas e o valor das aulas são:

- apenas 25€ por mês! 🌟🧘🏼‍♀️🩵

O yoga é uma filosofia de vida que nos ajuda a ter maior consciência do próprio corpo, da capacidade física, da energia do momento, da instabilidade emocional em que nos encontramos, tal como as flutuações constantes da nossa mente, o que muitas das vezes só nos mantém dispersos e longe do nosso propósito enquanto ser.

O yoga existe para que possamos voltar a encontrar equilíbrio na nossa vida, permite desenvolver equanimidade e maior consciência do nosso corpo e das nossas emoções.

Torna-se cada vez mais urgente e importante adaptar a nossa prática de yoga ao estilo de vida que levamos nos dias de hoje, visto que a maior parte das vezes vivemos mais sobre stress do próprio quotidiano onde estamos inseridos. Ajustar tudo isso a uma hora do teu dia e sobretudo agora nas férias em que podes parar, respirar, recuperar a energia e relaxar por alguns momentos é o suficiente para não adiares mais esta mudança.

Não percas esta oportunidade única de te sentires bem, com energia e feliz neste verão! ☀️

Aproveita esta promoção imperdível que estou a fazer e traz um amigo/a para que possas também partilhar esta experiência enriquecedora.

Se queres começar já a tua prática ou saber mais informações sobre os horários envia mensagem privada ou email para AnaLuzSilva.87@gmail.com

Conto contigo!

Vemo-nos no tapete 🙏🏻✨

21/07/2023

⏳ Como avaliar o nosso tempo nos dias de hoje? ⏳

Num mundo acelerado e cheio de distrações em que vivemos, torna-se importante avaliar a forma como usamos cada minuto da nossa vida. Isto sem dúvida vai determinar a nossa qualidade de vida, saúde e bem-estar.

Aproveito para deixar algumas reflexões que pode ajudar aproveitar melhor o bem mais precioso que temos, que é o TEMPO!

💎 Auto-conhecimento: conheceres-te é essencial para entender onde estás a investir o teu tempo. É importante entender quais os teus objetivos, paixões e talentos que te permitem viver alinhado com o que realmente desejas alcançar.

⚖️ Equilíbrio: encontrar um equilíbrio entre o trabalho, o lazer e o auto-cuidado. Reservar tempo para descansar, para as atividades que te dão prazer e para cuidares de ti. Tudo isto é essencial para nos sentirmos com + energia, produtivos e felizes.

🎯 Prioridades: saber identificar o que é mais importante ajuda-nos a focar nas coisas que trazem significado à nossa vida. Quando as nossas prioridades estão alinhadas com os nossos valores, todo o tempo gasto é satisfatório.

🫂 Relações significativas: o tempo que dedicamos aos outros é tão ou mais valioso quanto aquele que dedicamos a nós mesmos. Cultivar relacionamentos saudáveis com os amigos, família ou em comunidade traz uma sensação de pertença e conexão que só vai enriquecer e fazer toda a diferença nas nossas vidas.

🙏🏻 Gratidão: agradecer sempre pelo o que temos. Apreciar o momento e as pequenas coisas de vida. Sermos gratos pelas oportunidades, experiências e as pessoas na nossa vida que contribuem para o nosso crescimento e desenvolvimento humano.

Esqueci de referir algo muito importante também que é aprender algo novo sempre que possível. Investir o nosso tempo a ler, estudar ou adquirir novas habilidades podem transformar a nossa vida.

Por isso, é bom lembrar estas pequenas coisas e dar mais valor aquilo que fazemos com o tempo que nos é dado todos os dias quando acordamos.
Respira fundo, abraça o presente e vive cada dia com propósito, entrega e gratidão. 🌟

13/07/2023

Como saber se a prática de yoga é para ti?

Deixa-me dizer-te que o yoga é para todos, independentemente da tua idade, forma física, flexibilidade, ou fase de vida menos boa que estejas a viver. O yoga oferece um espaço acolhedor e transformador.

Se te identificas com alguns destes sentimentos em baixo, podemos dizer que sim, ela também foi feita para ti.

🔹sem propósito ou paixão pela vida;
🔹stress, cansaço e ansiedade;
🔹medo e frustração;
🔹falta de confiança;
🔹falta de amor próprio;
🔹falta de motivação e inspiração;
🔹 hábitos e pensamentos negativos;
🔹 pouca emoção e alegria na vida;

Com o Yoga podemos realmente combater alguns destes sentimentos. A prática diária vai trazer-te outras visões e formas de encarar a vida. E digo isto, porque eu passei exatamente por todos os sentimentos acima referidos em outras fases da minha vida.
E não foi nada fácil, foram dias de muita tristeza e angústia constante. Quando comecei a praticar e a receber esta filosofia de vida tudo mudou em todos os aspectos.
E estas foram algumas das coisas que fui sentindo com a prática diária ao longo destes anos que quero muito partilhar contigo.

🍀 uma vida com mais propósito;
🍀 calma, inspiração e motivação;
🍀 mais confiança, consciência e clareza;
🍀 abundância e amor próprio;
🍀 relações, pensamentos e hábitos saudáveis;
🍀 felicidade e plenitude;

Tudo irá agora depender de ti e da forma como a tua mente e coração se entregam e recebem a prática. Nós aprendemos diariamente, e cada vez que vais ao tapete é uma oportunidade para te alinhares contigo mesma e o que mais precisas naquele preciso momento. E isso é um trabalho profundo e contínuo. Por vezes duro e exigente.
Mas vale muito apena.

Cada vez mais vivemos mergulhados numa cultura que nos separa de nós, separa a mente do corpo e vice-versa.
E o yoga não, o yoga existe para nos conectarmos novamente.
Mente, corpo, espírito, emoções.
Tudo isto existe, e tudo isto é sentido e vivido em cada aula que fazemos.

Ainda achas que o Yoga não é para ti?

Partilha comigo nos comentários! 👇🏼

✨E se ele já faz parte da tua vida, então o que é que mudou desde então? ✨

Com Amor,

Luz 💫

10/07/2023

Todos nós temos um inimigo interior que nos impede de alcançar o nosso verdadeiro potencial, esse inimigo tem o nome de ego. O ego é aquela voz crítica que nos diz que somos superiores, que merecemos mais reconhecimento e que estamos sempre certos. Mas, na realidade, o ego é uma grande armadilha que nos afasta da verdadeira felicidade e do crescimento pessoal. Quando deixamos o ego assumir o controle, perdemos a conexão com os outros. F**amos obcecados com nossa própria importância e tornamo-nos insensíveis às necessidades e sentimentos daqueles que nos rodeiam. A verdadeira grandeza está em sermos mais amorosos, humanos e solidários. O ego também impede de admitirmos os nossos erros e aprender com eles. Quando estamos constantemente a defender o nosso ponto de vista, deixamos de crescer e evoluir. É importante lembrar que cometer erros faz parte da nossa jornada humana e é através da humildade que encontramos o nosso lugar. Ao nos libertarmos do ego, encontramos uma liberdade interior inigualável. Há espaço para nos libertarmos das expectativas irreais que impomos a nós mesmos e aos outros. Abraçamos a humildade, a empatia e a gratidão, e descobrimos um mundo cheio de conexões genuínas, relacionamentos bonitos mas também saudáveis.

Então, o desafio é esse, deixar o ego de lado e cultivar a humildade na vida. Saber ouvir os outros, estarmos dispostos a aprender e a crescer. Valorizar as qualidades e contribuições dos outros e celebrar também as suas vitórias.

Só através da humildade podemos verdadeiramente encontrar a paz interior e alcançar uma vida plena.

✨🙏🏻✨

03/07/2023

O Yoga não é um caminho de obrigações, mas sim de liberdade e consciência.

Num mundo cheio de cobranças e expectativas, o yoga convida-nos a desacelerar, respirar fundo e reconectar com nossa verdadeira essência. Aqui não há uma lista interminável de tarefas ou atender às expectativas dos outros, mas sim de mergulhar no nosso próprio ser e encontrar a autenticidade dentro de nós mesmos.

O yoga ensina-nos a cultivar a consciência plena em cada momento, a ouvir as mensagens do nosso corpo e a sintonizar com as nossas emoções. É um convite para nos libertarmos das amarras da sociedade e dos padrões externos, e mergulharmos numa jornada de autodescoberta e aceitação.

Quando praticamos yoga, não estamos seguir um conjunto de regras rígidas, mas sim a explorar a nossa própria verdade. É uma oportunidade para nos observarmos sem julgamentos, abraçando todas as partes de nós, tanto as luzes como as nossas sombras. É através dessa consciência profunda que podemos iniciar verdadeiras transformações nas nossas vidas.

Então, que possamos deixar de lado as pressões externas e abraçar o yoga como uma jornada pessoal de autoconhecimento e conexão. Que nos possamos render à nossa verdade interior, honrar os nossos limites e encontrar o equilíbrio em cada respiração e movimento.

Lembra-te, o yoga não é um caminho de obrigações, mas sim de liberdade e consciência.

Vem desfrutar desta jornada maravilhosa de descoberta e permite-te florescer a partir do seu próprio centro.
Ainda te podes inscrever na Promoção de Verão que estou a fazer para este mês de julho, basta ires ao link da BIO ou enviar mensagem privada.

Boa segunda-feira e vemo-nos no tapete mais logo. 🤗🌸

29/06/2023

✨ Sabedoria no caminho do Yoga ✨

Meus seres de luz, quero partilhar com vocês a magia do Yoga, um sábio estilo de vida repleto de amor, desapego, equanimidade e ética.

💞 Amor: O Yoga ensina-nos que o amor começa por nós mesmos. Ao dedicarmos tempo para cuidar do nosso corpo, mente e espírito, cultivamos amor e compaixão por quem somos. Esse amor que expande naturalmente para o mundo a nossa volta, permitindo-nos conectar com os outros de uma forma genuína e amorosa.
No Yoga, amar é acolher, respeitar e nutrir todos os seres.

🌬️ Desapego: O Yoga convida-nos a “tirar” as amarras que nos prendem ao passado, às expectativas e às preocupações futuras. Ao praticarmos o desapego, aprendemos a viver plenamente no presente, e a apreciar cada momento com gratidão. Deixamos de lado a necessidade de controlar tudo e abrimo-nos a fluidez da vida, aceitando as mudanças e os desafios como oportunidades de crescimento.

🌈 Equanimidade: No tapete de Yoga, encontramos equilíbrio interior e equanimidade diante das oscilações da vida. Através das posturas, respiração e meditação, aprendemos a encontrar um espaço de calma e serenidade mesmo no meio do caos. A equanimidade permite-nos permanecer mais estáveis e tranquilos, independentemente das circunstâncias externas, cultivando uma paz profunda no nosso ser.

🙏🏻 Ética: O Yoga é um guia para vivermos de forma ética e compassiva. Os princípios do Yoga, como os Yamas e os Niyamas (preceitos éticos e morais) que nos convidam a agir com bondade, honestidade, não-violência, generosidade e autodisciplina. Ao praticarmos estas virtudes no dia a dia, criamos uma atmosfera de harmonia e respeito, transformando-nos e impactando positivamente o mundo.

Ao adotarmos o Yoga como um estilo de vida, abrimos espaço para a sabedoria e a paz interior que florescem nas nossas vidas. Através do amor, do desapego, da equanimidade e da ética, tornamo-nos mais conscientes, mais compassivos e mais conectados com o nosso verdadeiro eu.

Que a luz do Yoga brilhe intensamente nos nossos corações, espalhando amor e sabedoria por onde passarmos.
Juntos, podemos construir um mundo mais harmonioso e amoroso. 🩵🌸🫂

26/06/2023

Melhora a tua saúde, entrega-te ao teu corpo, elimina obstáculos ao longo do caminho, fortalece o teu "eu" interior e vive sobretudo em equilíbrio e harmonia.

É para isso que aqui estou com vocês todas as semanas com as nossas maravilhosas aulinhas de yoga online. 🕉️🧘🏼‍♀️

- A próxima aula é já HOJE de iniciantes às 18:30 e podes vir fazer a tua aula experimental gratuitamente!

☀️ Sem esquecer que nestes meses de Julho e Agosto as aulas são de acesso ilimitado + gravações por um preço incrível de 25€ por mês. É a minha super promoção de Verão para ti. Em casa, no trabalho ou de férias, praticar por um preço único. 🩵

- Basta enviares email para analuzsilva.87@gmail.com se tens interesse em começar já no próximo mês de julho.

Um abraço cheio de carinho e que seja uma excelente semana.

Vemos-nos já já no tapete! 🙏🏻✨

24/06/2023

⛱️ PROMOÇÃO DE VERÃO ⛱️

- Inscrições ABERTAS - JULHO!

Vem praticar Yoga comigo durante mais dois meses (julho e Agosto). O acesso será ilimitado a todas aulas durante estes três meses, (são + de 25 aulas por mês) 🤩

✨ POR APENAS 25 EUROS POR MÊS ✨

Porque vocês merecem TUDO isto e muito mais! 🫂🌸🥰

Aproveita a atmosfera deste Verão para praticares sempre que quiseres, durante as tuas férias estejas onde estiveres.

Vem comigo neste viagem rumo a uma transformação e renovação.

Vamos entrar na época ideal para "recarregar baterias" e sobretudo relaxar.

Sem dúvida a melhor altura para dares ao teu corpo o que ele mais precisa:

✨ Boa Energia
✨ Felicidade
✨ Saúde e bem-estar

⚠️ Esta promoção irá decorrer apenas durante o Verão todo (Junho, Julho e Agosto) em que só pagas os 25 euros por cada mês.

Para saberes mais informações sobre esta MEGA PROMOÇÃO que tenho para ti vai ao link da BIO e preenche o formulário, podes também enviar mensagem privada ou e-mail para analuzsilva.87@gmail.com.

Estou ansiosa por te receber já em mais um mês nas nossas aulas transformadoras.

“A nossa saúde e bem-estar pode começar num simples tapete.” 🧘🏼‍♀️

Vem daí e agarra esta oportunidade!

Até já almas bonitas! 😊🌻💛

YogaLuz ॐ - Be a Soul

24/08/2023

21/08/2023

14/08/2023

10/08/2023

07/08/2023

03/08/2023

31/07/2023

21/07/2023

13/07/2023

10/07/2023

03/07/2023

29/06/2023

26/06/2023

24/06/2023

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