Qual é o horário de funcionamento?

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Delater Centro terapêutico

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Portugal
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Delater Centro terapêutico

O Delater Centro Terapêutico nasceu do desejo de oferecer uma visão global da saúde e dos cuidados para todas as pessoas.

Este conceito inovador coloca a prevenção no centro da sua abordagem. A saúde é o resultado de um equilíbrio entre factores físicos, mentais, emocionais e de estilo de vida. No Delater Centro Terapêutico propomos coordenar a saúde e o bem-estar para manter esta harmonia. Os nossos especialistas trabalham em conjunto para lhe oferecer um tratamento personalizado e adaptado às suas necessidades e exigências. Nossa abordagem global ajuda os pacientes a alcançar um bem-estar a longo prazo e melhorar sua saúde física e desempenho.

29/07/2024

Caros pacientes, é com um aperto no coração que anunciamos a saída do Frederic e da Audrey Delater do Delater Centro Terapêutico. Tivemos o privilégio de acompanhar-vos na vossa jornada de saúde e somos infinitamente gratos por isso.

Agradecemos pela confiança e pela fidelidade ao longo dos anos. Estamos a seguir em frente para novos projetos em França e em Portugal.

Ao mesmo tempo, temos o prazer de informar que o Delater Centro Terapêutico evolui para se tornar Postura e Prevenção, sob a direção de Hélène Schwer e com novas especialidades à sua disposição e continuará a oferecer cuidados de qualidade e um acompanhamento personalizado.

Estamos gratos por estes belos anos que passámos juntos e esperamos ter contribuído para o seu bem-estar.

Obrigado a todos pelo seu apoio e compreensão. Cuidem-se e esperamos rever-vos. 🧡

11/05/2024

Merci Bouygues Telecom Services - Portugal de nous avoir conviés à participer sur les thématiques de la santé et de la gestion du stress.

08/11/2023

Primeira parte da viagem concluída… o curso de TOG com o nosso Prof. Frederic Delater, DO

21/07/2023

💻PRODUCTIVIDADE🖥️
É importante ter uma boa rotina e manter-se produtivo, especialmente para se manter motivado numa base diária. Aqui estão 4 dicas para o ajudar a manter-se produtivo.

📋 Reserve alguns minutos todas as manhãs para elaborar uma lista de tarefas prioritárias. Organize-as por ordem de importância
🕘 A técnica *Pomodoro* consiste em dividir o tempo de trabalho em intervalos curtos e intensos, normalmente de 25 minutos, seguidos de uma pequena pausa de 5 minutos.
❗️ Identifique as coisas que mais o distraem enquanto está a trabalhar, como as redes sociais. Elimine ou minimize estas distracções colocando o seu telemóvel no modo silencioso.
⏸️ É essencial fazer pausas regulares para descansar o corpo e a mente. Faça pequenas pausas de hora a hora para esticar as pernas ou mesmo para fazer alguns exercícios de respiração.

Lembre-se que cada pessoa é diferente, por isso experimente estas dicas para encontrar as que funcionam melhor para si e para o seu estilo de trabalho.

10/07/2023

Frédéric Delater vai dar um curso de tratamento osteopático dinâmico para o IDOT.
O curso de tratamento osteopático dinâmico será dividido em quatro áreas-chave de trabalho palpatório: a região abdominal submesocólica transversal, a região supramesocólica transversal, a região torácica e a região do pescoço.

Caso você esteja interessado(a) em se inscrever ou precise de mais informações, não hesite em entrar em contato com nossa equipe. Estamos à disposição para ajudá-lo(a) em qualquer dúvida ou necessidade que você possa ter.

06/07/2023

A sofrologia é :

✨Um método de desenvolvimento pessoal
👥Uma prática individual ou de grupo
🧩Uma prática adaptada a diferentes áreas

Se desejar uma sessão de soffologia ou mais informações, não hesite em contactar-nos através do número +351 937 991 560 ! 📞

03/07/2023

Elaborar uma lista de controlo para começar bem a semana. 🧘🏼

Tenha uma boa semana 🌞

26/06/2023

É muito importante para nós receber o seu feedback quando vem. Não hesite em deixar um comentário no Google! ✍️

23/06/2023

🎊 FELIZ SÃO JOÃO ! 🎊

20/06/2023

🌀 GESTÃO DO STRESS 🌀

💡 Gerir o stress diariamente é muito importante para a nossa saúde mental e física, produtividade e desempenho e, por conseguinte, para a nossa qualidade de vida em geral.

🧘🏻‍♀️ A respiração profunda abranda o ritmo cardíaco, relaxa os músculos e acalma a mente. Pode ajudá-lo a concentrar-se, a reduzir o stress e a recuperar uma sensação de calma interior.

19/06/2023

« C’est à travers mon corps que je vis le monde » - DELATER CENTRO TERAPÊUTICO

Bon lundi et belle semaine à tous 🌞

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« Experimento o mundo através do meu corpo » - DELATER CENTRO TERAPÊUTICO

Uma boa segunda-feira e uma óptima semana para todos vós 🌞

30/03/2023

⁉️Já fez o seu check-up ?

Fazer um check-up com um osteopata ou fisioterapeuta pode ser importante para garantir que seu corpo esteja funcionando de maneira ideal e para prevenir possíveis lesões ou doenças.

Um osteopata ou fisioterapeuta pode avaliar sua postura, movimento, flexibilidade, força muscular e outras funções do corpo para identificar possíveis problemas ou áreas de preocupação. Com base nessas avaliações, eles podem desenvolver um plano de tratamento personalizado que pode incluir técnicas manuais, exercícios terapêuticos, treinamento de força ou outras intervenções para ajudar a melhorar sua saúde física e bem-estar geral.

Além disso, fazer um check-up regular com um osteopata ou fisioterapeuta pode ajudar a detectar problemas de saúde precocemente, o que pode levar a um tratamento mais eficaz e melhores resultados a longo prazo. Isso pode incluir o tratamento de lesões ou condições musculoesqueléticas, bem como a prevenção de lesões decorrentes de atividades físicas ou da vida cotidiana.

No geral, um check-up com um osteopata ou fisioterapeuta pode ser uma parte importante do seu cuidado de saúde preventivo e ajudar a garantir que você esteja no melhor estado possível para aproveitar a primavera e todas as atividades que ela oferece.

👉 Marcação : 937 991 560 ou PM

Endereço

Rua Pedro Homem De Melo 160, 2nd Andar, Sala 208
Porto
4150-598

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Telefone

+351937991560

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