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João Coimbra Nutrição & Home Training Saúde e bem-estar, nutrição, fitness, yoga, pilates

Licenciatura em Ciências do Desporto - Faculdade de Desporto da Universidade do Porto

Mestrado em Educação nos Ensinos Básico e Secundário - Faculdade de Desporto da Universidade do Porto

Instrutor de Yoga e Pilates - Steiner Training Academy/ The Onboard SPA

Acompanhamento Nutricional - Steiner Training Academy/ The Onboard SPA

Porquê Pilates? Conheça alguns dos benefícios.
17/02/2016

Porquê Pilates? Conheça alguns dos benefícios.

"Como atingir os meus objectivos?" "O que devo comer" "Como devo exercitar?"Estas são as questões colocadas por todos os...
22/01/2016

"Como atingir os meus objectivos?" "O que devo comer" "Como devo exercitar?"

Estas são as questões colocadas por todos os que realmente querem mudar, por todos os que desejam ter um impacto positivo nas suas vidas mas que ainda não sabem bem como
dar início ao processo.
A fórmula é simples, sempre foi e sempre há-de ser! Actividade Física e Nutrição.
A planificação e periodização de treinos e planos alimentares adequados às nossas necessidades são os dois pilares fundamentais que nos permitem atingir resultados, sendo
impossível descurar a sua importância.

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Aqui pode encontrar os serviços disponíveis para benefício da sua saúde e bem-estar.
05/01/2016

Aqui pode encontrar os serviços disponíveis para benefício da sua saúde e bem-estar.

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