Nutricionista Sara Teixeira

29/05/2024

🤡 𝗔𝗷𝘂𝗱𝗲 𝗮 Operação Nariz Vermelho 𝗮 𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗿𝗶𝗮 𝗮̀𝘀 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝘀 𝗵𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮 𝗱𝗼𝘀 𝘀𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗻𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗹𝗼𝗷𝗮𝘀.

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23/03/2024

Respeite, compreenda, ajude 💖

14/02/2024

Na receita do amor, a Vitamina A é de Amor e a C é de Cuidar. Uma mistura perfeita para nutrir o coração. Seja Feliz , Ame Muito🫶 !

30/01/2024

Uma boa caminhada pela cidade, um bom café e uma excelente conversa 😊 A Vida é boa 🧡

23/01/2024

Escolha o bem-estar, cuide do seu corpo e ligue o botão ‘On’ para uma vida verdadeiramente saudável. 💪✨

11/01/2024

Nesta vida agitada, é essencial sintonizar-se com o seu próprio corpo. Escute as suas necessidades, respeite a sua fome e permita-se viver sem privações desnecessárias. Cada refeição não é apenas uma ingestão de nutrientes, mas uma experiência única a ser apreciada.

Ao fazer as pazes com os alimentos, construímos uma relação positiva com a comida. Isso envolve priorizar não apenas a qualidade dos alimentos, mas também a quantidade que verdadeiramente sacia e nutre. Desenvolver essa consciência alimentar é um passo crucial para uma vida equilibrada.

Cozinhar não deve ser uma tarefa, mas sim uma celebração. Celebre a diversidade de sabores e texturas, reconhecendo a importância fundamental da alimentação para o seu bem-estar. Ao adotar essa abordagem consciente em relação à comida, criamos um vínculo mais profundo com nossa própria saúde e felicidade. Pois no final das contas, o importante é sermos felizes e saudáveis! Ame_se, coma bem e seja feliz!

31/12/2023

Em 2024, sirva-se de um ano repleto de conquistas, onde cada prato é uma meta alcançada. E para a sobremesa da vida, lembre-se sempre: ame-se, coma bem e seja feliz!

30/12/2023

O ano de 2023 trouxe desafios intensos e lições valiosas. Descobri que a verdadeira riqueza reside na saúde e que a força interior é crucial diante de qualquer tempestade. Apesar do cansaço, por vezes extremo, encontrei a paz e o amor que precisei , na minha família, nos meus amigos verdadeiros e na realização profunda proporcionada pelo meu trabalho.

Estas âncoras sustentaram-me, proporcionando uma calma interior que eu desconhecia. Foi uma jornada de autodescoberta e fortalecimento, valorizando o que realmente importa, que é estarmos todos bem! O resto conquista-se…
Agradeço a todos que estiveram presentes em 2023. Para ti 2023, ….🤬 brincadeirinha 😂😂. Que 2024 traga novas experiências e superações! Mas com calma😂 que o meu coração é fraquinho 😂

14/12/2023

02/12/2023