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05/05/2026

10 Recomendações em PMA para pacientes com Endometriose 👇

A endometriose é uma das principais causas de infertilidade, afetando cerca de 30-50% das mulheres inférteis. Para estas pacientes, a PMA requer uma abordagem altamente personalizada para otimizar as hipóteses de sucesso, uma vez que tanto a qualidade dos óvulos como a receptividade do endométrio podem estar comprometidas (Johnson & Hummelshoj, 2013).

F**a a conhecer as 10 recomendações deslizando as imagens até ao fim.

Se conheces alguém com esta doença, partilha esta publicação com essa pessoa. Podes estar a ajudá-la a mudar toda a sua perspectiva em relação a esta área da sua vida 💛

01/05/2026

Publiquei este estudo no âmbito do meu doutoramento. E quero que ele chegue às pessoas certas.

🔬 O que investigámos foi que o ciclo natural para transferência de ovócitos doados numa mulher com idade materna avançada funciona, pelo menos, tão bem como o ciclo artificial.

Ao contrário do que se pensava, a idade materna não parece ter impacto na decisão de qual o melhor tipo de preparação endometrial para a transferência de embrião submetido a ovodoação.

Se tens mais de 40 anos e estás a preparar uma transferência com óvulos doados, esta informação é para ti.

O ciclo natural não é uma opção menor. A evidência científica mostra que, quem sabe, pode ser a melhor para ti 💛

Se quiseres receber o artigo completo para ficares com toda a informação, deixa a palavra NATURAL nos comentários e eu envio-te o link por mensagem 😉

16/04/2026

Não sabes se deves ir a uma consulta de fertilidade?⠀⠀⠀⠀⠀⠀

👉 Se te identificas com qualquer um destes pontos, está na hora de marcares consulta.

Envia-me mensagem privada com a palavra “PMA” para agendares a vossa consulta médica de apoio à fertilidade 😉

14/04/2026

O que responder perante uma frase destas???

A infertilidade é uma condição MÉDICA real. Não é falta de calma, nem ansiedade e muito menos "estou a pensar demasiado nisso"…

Informa-te. Procura o diagnóstico. Não ignores o que já é claro. Passa-se algo? Marca consulta para descobrirmos o que se passa (link na Bio).

06/04/2026

Piscina depois de uma transferência embrionária? Na maioria dos casos, sim. 🏊‍♀️

Ir à piscina não “descola” o embrião, ter os pés frios não interfere com a implantação, e a progesterona vaginal não vai “sair toda” por estares na água.

O que se vê depois de colocar a progesterona é resíduo do medicamento, normal com pessários vaginais; isso não significa que deixou de fazer efeito.

O principal aqui não é a água da piscina — são as temperaturas muito altas. Sauna, whirlpool bath e banhos muito quentes não são recomendados, sobretudo nesta fase inicial, porque a hipertermia materna no início da gravidez tem sido associada a maior risco de malformações, especialmente defeitos do tubo neural; revisões e meta-análises descrevem esta associação e fontes clínicas atuais continuam a aconselhar evitar estas exposições.

Por isso, de forma prática: piscina morna/fresca, sim; sauna e água muito quente, não. E, como sempre, segue também as recomendações específicas da tua clínica.

Sou médica de medicina da reprodução e vou responder aqui às dúvidas mais comuns sobre fertilidade.

💬 Que pergunta queres que eu responda na parte 6?

05/04/2026

🍫 Comer doces na Páscoa não vai estragar a tua transferência embrionária.

Se estás em beta-espera… eu sei.

Até um simples doce pode trazer aquele pensamento:
“E se isto interfere?”

👉 Uma sobremesa não determina o resultado de uma transferência.

O que realmente importa é o padrão ao longo do tempo!!

Podes (e deves) manter uma alimentação equilibrada…
mas também podes viver a tua vida.

E isso inclui:

🍫 um ovo de Páscoa
🍰 uma sobremesa
💛 momentos normais, sem culpa

A beta-espera já é emocionalmente exigente.

Não precisas de acrescentar restrições desnecessárias.

Equilíbrio > perfeição.

Sou médica de medicina da reprodução e vou responder aqui às dúvidas mais comuns sobre fertilidade.

💬 Já sentiste culpa por comer algo durante a beta-espera?

03/04/2026

Uma das perguntas que mais ouço em consulta:
“Temos mesmo de contar à criança que recorremos a um dador(a)?”

A resposta, baseada em evidência, é: sim.

Quanto mais tarde contarem, maior é a probabilidade de existirem quebras de confiança e maior será o impacto emocional.

✨

Existem formas leves e naturais para contar à criança que nasceu com ajuda da medicina de reprodução.

Uma dessas ferramentas é a utilização de livros e histórias que explicam como aconteceu cada processo de procriação medicamente assistida.

Com o objetivo de ajudar os casais que estão a ponderar doação de ovócitos ou esp3rma ou que já fizeram tratamentos e querem usar esta ferramenta com os vossos filhos, criei uma lista organizada de livros infantis sobre doação de gâmetas, adoção de embriões, FIV e famílias diversas (em PT, ES e EN).

🔗 Para receberes o acesso a esta lista, envia a palavra LIVRO por mensagem privada e eu envio-te um link para poderes ver quais são os livros que recomendo.

Quero muito ajudar-vos a tornar este processo mais leve e sem tabus 💖

28/03/2026

Treinar não “estraga” uma transferência embrionária.

Mas se estás em beta-espera… é normal começares a questionar tudo 😅

“Será que devia estar a fazer isto?”

“E se estou a prejudicar a implantação?”

A verdade é que, na maioria dos casos, não precisas de parar completamente.

Se já treinavas antes, podes continuar — com algumas adaptações.

O mais importante é:
• evitar treinos de alta intensidade
• evitar impacto excessivo
• não levar o corpo ao limite
• e seguir sempre as recomendações da tua clínica.

Movimento leve a moderado não interfere com a implantação (provavelmente até ajuda 🤭)

A beta-espera já traz ansiedade suficiente… não precisas de acrescentar mais restrições sem necessidade.

Sou médica de medicina da reprodução e vou responder aqui às dúvidas mais comuns sobre fertilidade.

💬 Treinas durante a beta-espera ou preferes parar completamente?

25/03/2026

Cada vez vejo mais vídeos sobre dadores de s3men encontrados na internet.

Percebo o desespero de quem quer muito ter um filho.

Mas existem diferenças enormes entre um dador clandestino e um dador certificado por uma clínica de PMA.

Na medicina reprodutiva existem processos para proteger:

〰️ a saúde da mulher
〰️ a saúde da criança
〰️ o enquadramento legal da família

Talvez a pergunta mais importante seja outra:

👉 porque é que ainda há pessoas à espera anos por acesso a tratamentos de fertilidade?

O desejo de ter um filho merece respeito.
Mas também merece informação e segurança.

Estou aqui para ajudar 👩🏻‍⚕️

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