Leonor Moreira

03/12/2023

🫂

10/04/2023

"Fleabag era"

What should you do when your beloved character is riddled with red flags?

17/12/2022

Não encontrei melhor em português! Boas festas 😁🧑‍🎄

26/11/2022

Diferentes tipos de descanso, diferentes tipos de necessidades a ser atendidas 🫂

Are you getting your seven or eight hours of sleep a night — yet you still feel exhausted? Here’s why that could be happening, according to physician Saundra Dalton-Smith.

26/11/2022

Afirmações importantes 🏵

🧡 Inner Child Affirmations 🧡 I hope one of these speaks to you x

26/10/2022

16/08/2022

Sobre o luto.

Feeling shame over grief should alert us to a disconnection.

16/08/2022

Compreender melhor de onde vem o trauma, inclui ampliar a perspectiva.

16/04/2022

Apontamentos sobre a importância de reconhecer a toxicidade existente no local de trabalho e a necessidade de a eliminar 👓

In this episode of the “Dare to Lead” podcast, Barrett and I discuss this new article from podcast alums Donald Sull and Charlie Sull of CultureX. We talk about our experiences inside organizations and how this list of experiences is impossible to compartmentalize or just leave it at work. They often follow us home and infect our lives in emotionally, physically, and mentally crushing ways.

First step? We need to talk about this—daring leaders are not silent about hard things.

https://bit.ly/37dGJHQ

11/01/2022

Como mãe o meu trabalho não é salvar os meus filhos de tristeza, frustração, desilusão, preocupação, raiva… o meu trabalho é criar um espaço emocionalmente seguro para eles poderem sentir tudo que têm para sentir.

Para muitos pais o primeiro impulso quando uma criança está triste, desiludida, frustrada ou zangada é fazer de tudo para a criança deixar de sentir o que está a sentir. As estratégias são muitas, algumas mais simpáticas que outras… distração, suborno, ameaças, ridicularização… E uma das razões por não conseguirmos estar com essas emoções dos nossos filhos é porque também temos dificuldade em estar com nós próprios quando as sentimos. Pois, nunca chegamos a aprender a viver emoções fortes e dolorosas. Não nos permitiram sentir, nem nos mostraram como vive-las de uma forma natural, saudável e produtiva.

A boa notícia é que nós podemos quebrar o ciclo. A parentalidade consciente mostra-nos como. Agora. Vamos falar mais sobre emoções, como gerir/viver, como falar, como reconhecer…?

29/12/2021

Ossos do ofício 😊

Continuação de boas festas para tod@s!