ACES Porto Oriental

ACES Porto Oriental Agrupamento de Centros de Saúde do Porto Oriental

☀️Proteja a sua pele e aproveite os benefícios do Sol. 🌴Proteção Solar é essencial! 😎 Evite a exposição solar durante as...
10/07/2023

☀️Proteja a sua pele e aproveite os benefícios do Sol.

🌴Proteção Solar é essencial!

😎 Evite a exposição solar durante as horas em que o Sol está mais intenso, geralmente entre as 10h e as 16h.

🧢Use chapéus de abas largas.

⛱️Use guarda-sois para criar sobras adicionais.

💧Mantenha-se hidratado! Beba água regularmente para evitar a desidratação.

☀️⛱️🌴🌼

Hoje é o dia da luta nacional contra a PARAMILOIDOSE. 🦶Esta doença resulta da deposição nos tecidos, sobretudo nos nervo...
16/06/2023

Hoje é o dia da luta nacional contra a PARAMILOIDOSE.

🦶Esta doença resulta da deposição nos tecidos, sobretudo nos nervos, de uma substância fibrilar altamente insolúvel designada por amiloide.

🦶A polineuropatia amiloidótica familiar, vulgarmente conhecida como doença dos pezinhos, foi pela primeira vez descrita na população portuguesa na área da Póvoa do Varzim.

🦶A doença manifesta-se inicialmente entre os 25 e 35 anos (podendo ocorrer depois dos 50 anos), nos membros inferiores, afetando a sensibilidade aos estímulos (por exemplo, térmicos) e a capacidade motora.

🦶Trata-se de uma doença hereditária, crónica, progressiva e fatal, com evolução em 10 anos.

🦶Estima-se que em Portugal existam cerca de dois mil doentes com paramiloidose.

Dar sangue é fácil! Dirija-se ao: Instituto Português do Sangue e da Transplantação Banco de Sangue do Hospital de São J...
14/06/2023

Dar sangue é fácil!

Dirija-se ao:
Instituto Português do Sangue e da Transplantação
Banco de Sangue do Hospital de São João
Banco de Sabgue do IPO

🩸

Hoje celebramos o dia de todos os Assistentes Técnicos!
09/06/2023

Hoje celebramos o dia de todos os Assistentes Técnicos!

SER CRIANÇA É… Olhar o mundoCom olhos de cristal,A alma pura,O coração abertoE o sonho ali tão perto… Olhar o céuE quere...
01/06/2023

SER CRIANÇA É…

Olhar o mundo
Com olhos de cristal,
A alma pura,
O coração aberto
E o sonho ali tão perto…

Olhar o céu
E querer o Sol, a Lua,
Galopar nas nuvens
Até além, onde o azul desagua,
Falar com as estrelas
E querer conhecê-las,
Bordar o céu com fantasia,
Brincar na lonjura da praia,
Cheirar a maresia.

Ser criança é…

Caminhar chutando
As pedras de calçada,
Saltar os muros,
Fugir à desfilada,
Chapinhar na água,
Sujar sapatilhas e calções,
Ouvir “sermões”
E ficar sem mágoa.

Ser criança é…

Sorrir, cantar, assobiar,
Pensar as brincadeiras,
Às vezes, fazer asneiras,
Correr até à exaustão,
Escorregar, cair no chão,
Levantar e continuar.

Ser criança é…

Estudar,
Mas também brincar,
Aprender a crescer, a viver, a pensar,
Mas também ensinar.

Ser criança é…

Olhar o mundo com esperança,
Querer ser bailarina, bombeiro,
Aviador, polícia, marinheiro,
Sem qualquer hesitação,
Com alegria e confiança.
É sonhar,
Fazer castelos no ar
E acreditar que amanhã
O Sol voltará a brilhar
E o mundo será seu…

Lídia Valadares

Nunca é tarde para começar a tratar da sua saúde. Nós ajudamos! 💪🌳 Deixar de fumar é o primeiro passo! 🌳
31/05/2023

Nunca é tarde para começar a tratar da sua saúde.

Nós ajudamos! 💪

🌳 Deixar de fumar é o primeiro passo! 🌳

Para nunca se perder de nós! Estes são os serviços do ACES Porto Oriental
30/05/2023

Para nunca se perder de nós!
Estes são os serviços do ACES Porto Oriental

🎗️A esclerose múltipla é uma das doenças mais comuns do sistema nervoso central: cérebro e espinal medula.🎗️Atualmente 2...
30/05/2023

🎗️A esclerose múltipla é uma das doenças mais comuns do sistema nervoso central: cérebro e espinal medula.

🎗️Atualmente 2,8 milhões de pessoas em todo o mundo têm E.M.

🎗️É uma doença inflamatória causada por danos na mielina – um material gorduroso que isola os nervos.

🎗️Os sintomas podem incluir:

▫️visão turva
▫️fraqueza nos membros
▫️sensações de formigueiro
▫️falta de equilíbrio
▫️problemas de memória
▫️fadiga.

🎗️A maioria das pessoas é diagnosticada entre os 20 e os 40 anos.

🎗️É duas a três vezes mais comum nas mulheres do que nos homens.

🎗️Ainda não há cura para a E.M.

🎗️Mas existem tratamentos que ajudam na gestão da doença.

♥️ Dia Internacional da Saúde da Mulher ♥️
28/05/2023

♥️ Dia Internacional da Saúde da Mulher ♥️

Estima-se que um milhão de portugueses sofra de distúrbios da tiróide mas ainda existe um grande desconhecimento sobre o...
25/05/2023

Estima-se que um milhão de portugueses sofra de distúrbios da tiróide mas ainda existe um grande desconhecimento sobre o assunto.

⚠️Perda de apetite
⚠️Fadiga
⚠️Oscilações de peso
⚠️Dificuldades em engravidar

➡️ Podem ser sintoma de alteração na tiróide.

🔎 Vigie a sua tiróide.

✅ Faça a vigilância da sua saúde na sua unidade de saúde!

23/05/2023

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