Rui Pinto - Terapias Holísticas

12/08/2025

04/08/2025

30/07/2025

30/07/2025

27/07/2025

Ao crescermos e vivermos numa casa com os nossos pais temo-los como exemplo.

Crescemos a olhá-los como os nossos adultos de referência, como tal, as suas palavras, os seus comportamentos, os seus valores e as suas crenças são também as referências que temos…

Com as que lidamos desde sempre…
Com as que convivemos desde sempre…
As que adquirimos.

Uma parte de nós é inata, já nascemos assim, a outra é adquirida.

Então, saio aos meus pais ou copio os meus pais?

Já nasceu comigo ou foi adquirido?

Creio que os comportamentos não se transmitem através dos genes, as crenças também não, adquirem-se sim através dos exemplos recebidos dos pais.

E você, que comportamentos copia dos seus pais?

20/07/2025

16/07/2025

03/07/2025

12/06/2024

Um obrigado especial aos meus novos maiores fãs! 💎

Ana Carvalho

12/05/2024

No post anterior, relacionado com este tema, falei sobre as várias camadas que interpomos entre nós e a dor, tais como a raiva, a revolta, o ódio, a culpa e a vitimização.

Essas camadas são alimentadas pela resistência que temos à dor.
E o que é a resistência senão um sistema de segurança articulado pelo nosso Ego para não acedermos a esta dor, esta tristeza que temos em nós?!

Este sistema de segurança, de seu nome Ego, que todos nós temos, é essa voz que se faz passar pela nossa própria voz, que nos faz acreditar que aquele pensamento foi gerado por nós com o propósito de nos levar para longe dessa dor.

No entanto, precisamos de aceder a essa dor para nos libertarmos, pois essa voz apenas nos tenta desviar do nosso caminho.
O Ego tenta manter-nos numa zona de conforto onde não crescemos e onde não vivemos, sobrevivemos. É necessário enfrentarmos o desconforto, alguns medos, para que possamos evoluir e dar passos em frente na nossa vida.

05/05/2024

A tristeza é onde reside a dor verdadeira.

A dificuldade que existe em aceder a essa tristeza resulta das várias camadas que interpomos entre nós e a dor.

Cada um de nós veste várias camadas, tais como a raiva, a revolta, o ódio, a culpa, a vitimização...

Para despir essas camadas é necessário chegar a uma consciencialização da dificuldade que existe em aceder a essa dor.

Conseguir chegar à camada que suporta essa dor, essa camada tão interna, leva à aceitação e consequentemente à libertação.

Para alcançar essa nudez em que se está tão frágil, é necessário pedir ajuda, uma ajuda especializada, pois é uma tarefa demasiado complexa e que pode deixar marcas se não se for devidamente acompanhado.

Se for o seu caso, ou se conhece alguém nesta situação, contacte-me, eu estou aqui para o acompanhar e ajudar no que precisar.

Até já

28/04/2024

A tristeza é onde reside a dor verdadeira.
Tal como a Terra somos feitos de camadas.
Para aceder à camada mais interna onde reside essa tristeza/dor é necessária muita persistência, muito trabalho, muito esforço, muita dedicação…

Essa dor que nos queima assemelha-se e muito ao fogo do núcleo da Terra.

Não se chega lá sem escavar arduamente, com muito esforço, muito trabalho, muita persistência…

Existe apenas uma exceção em que esse fogo da Terra/dor humana pode subir à superfície de uma forma tumultuosa: com um impacto forte.

No caso da Terra os vulcões, no nosso caso um acontecimento tão traumático que traga à superfície tudo o que estava enterrado.