Rui Pinto - Terapias Holísticas

12/08/2025

04/08/2025

30/07/2025

30/07/2025

27/07/2025

Ao crescermos e vivermos numa casa com os nossos pais temo-los como exemplo.

Crescemos a olhá-los como os nossos adultos de referência, como tal, as suas palavras, os seus comportamentos, os seus valores e as suas crenças são também as referências que temos…

Com as que lidamos desde sempre…
Com as que convivemos desde sempre…
As que adquirimos.

Uma parte de nós é inata, já nascemos assim, a outra é adquirida.

Então, saio aos meus pais ou copio os meus pais?

Já nasceu comigo ou foi adquirido?

Creio que os comportamentos não se transmitem através dos genes, as crenças também não, adquirem-se sim através dos exemplos recebidos dos pais.

E você, que comportamentos copia dos seus pais?

20/07/2025

16/07/2025

03/07/2025

12/06/2024

Um obrigado especial aos meus novos maiores fãs! 💎

Ana Carvalho

12/05/2024

No post anterior, relacionado com este tema, falei sobre as várias camadas que interpomos entre nós e a dor, tais como a raiva, a revolta, o ódio, a culpa e a vitimização.

Essas camadas são alimentadas pela resistência que temos à dor.
E o que é a resistência senão um sistema de segurança articulado pelo nosso Ego para não acedermos a esta dor, esta tristeza que temos em nós?!

Este sistema de segurança, de seu nome Ego, que todos nós temos, é essa voz que se faz passar pela nossa própria voz, que nos faz acreditar que aquele pensamento foi gerado por nós com o propósito de nos levar para longe dessa dor.

No entanto, precisamos de aceder a essa dor para nos libertarmos, pois essa voz apenas nos tenta desviar do nosso caminho.
O Ego tenta manter-nos numa zona de conforto onde não crescemos e onde não vivemos, sobrevivemos. É necessário enfrentarmos o desconforto, alguns medos, para que possamos evoluir e dar passos em frente na nossa vida.

05/05/2024

A tristeza é onde reside a dor verdadeira.

A dificuldade que existe em aceder a essa tristeza resulta das várias camadas que interpomos entre nós e a dor.

Cada um de nós veste várias camadas, tais como a raiva, a revolta, o ódio, a culpa, a vitimização...

Para despir essas camadas é necessário chegar a uma consciencialização da dificuldade que existe em aceder a essa dor.

Conseguir chegar à camada que suporta essa dor, essa camada tão interna, leva à aceitação e consequentemente à libertação.

Para alcançar essa nudez em que se está tão frágil, é necessário pedir ajuda, uma ajuda especializada, pois é uma tarefa demasiado complexa e que pode deixar marcas se não se for devidamente acompanhado.

Se for o seu caso, ou se conhece alguém nesta situação, contacte-me, eu estou aqui para o acompanhar e ajudar no que precisar.

Até já