03/10/2025
🥹 Adoro estas frases feitas que em nada beneficiam a nossa saúde mental. Estamos rodeados de máximas que romantizam o cansaço, milhares de pessoas que ganham a vida a mostrar aos outros como podem ser super eficientes. Do que pouco se fala é da outra parte da moeda, do cansaço extremo a que somos sujeitos, cansaço esse que nos pode levar ao Burnout.
👉 Não quero dizer com isto que não deves lutar por aquilo que queres, claro que deves, e por vezes vais precisar de dar mais de ti, claro que sim. Mas isto não pode ser uma constante. Se só trabalhares e viveres obcecado/a com o ter mais e fazer mais, quanto tempo vais passar a viver realmente?
🥹 Quantos anos da tua vida queres dedicar ao Burnout? Sim, porque os super-heróis só existem na ficção, na realidade, pessoas de carne e osso não conseguem fazer de conta que são máquinas a vida toda. 😌
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A foto que vês foi tirada na primavera de 2024 num trilho que fiz na espantosa Bósnia e Herzegovina, se este país nunca fez parte dos teus planos aconselho-te a repensar. Estive lá durante um mês na minha viagem de Land Rover pela Europa, e posso dizer que é um país espantoso, cheio de história, com pessoas simpáticas e paisagens de tirar o fôlego.
