Nutricionista Laura Maciel

20/06/2025

🚨 CARRINHO ABERTO!
 O Desafio Leve & Magra 21D tá oficialmente no ar!

São 21 dias comigo, te guiando passo a passo pra vc desinchar, perder peso, cuidar do seu intestino e SE OLHAR NO ESPELHO COM ORGULHO 💖

É pra quem quer LEVEZA no processo, sem passar fome, sem cortar tudo e sem depender de academia.

As 3 primeiras alunas ganham bônus surpresa 🎁

📲 Link na bio pra garantir sua vaga!
# desafio

16/06/2025

Depoimento do meu último Desafio em grupo! Agora vem aí um novo Desafio Leve e Magra 21D. Um desafio em grupo pra você que quer emagrecer com leveza, desinchar e melhorar a auto-estima!
Quer receber conteúdos exclusivos? Entre para o grupo VIP! É só clicar no link da bio!

15/06/2025

Mood da semana!💫

- Teve treino
- Passeios
- Rotina saudável
- Trabalho

Tudo faz parte de um dia a dia corrido, porém sem abrir mão de ter cuidados comigo dentro de uma rotina corrida!! Por isso eu resolvi lançar o desafio Leve e Magra 21D.
Na qual eu vou ensinar você ter uma rotina com leveza te deixando mais leve, magra e feliz!
Por que você deve se priorizar mesmo diante de uma rotina caótica!
Quer entrar pra participar do grupo VIP, entre no link da bio para uma aula gratuita na próxima quinta-feira!

10/06/2025

Não foi fácil tomar a decisão de deixar tudo para trás e recomeçar em outro país.

Portugal me recebeu com desafios, saudade, inseguranças… mas também com um chamado forte de dentro: “você precisa viver o que nasceu pra fazer.”

Sou nutricionista e decidi transformar não só a minha vida, mas a de tantas outras mulheres que, como eu, já se sentiram perdidas, cansadas, e queriam um recomeço no corpo, na mente e na rotina.

Recomeçar não é fraqueza, é coragem.
E se hoje posso olhar pra trás com orgulho, é porque escolhi seguir em frente com um passo de cada vez.

Já passou por algo assim? Me conte algo que teve que recomeçar tudo novamente!

31/05/2025

Dump para encerrar o mês de Maio!!🌟
Teve aniversário, passeio, treino, rotina saudável, treinamento e também desafios do dia a dia que fazem parte do processo!
Que venha um mês de Junho recheado de coisas boas!

20/05/2025

Bom dia, Mulher!
Aqui está só uma demonstração de um dia da minha alimentação!
Ás vezes, faço jejum e também vario as proteínas e os acompanhamentos!
Me conte como tem sido sua alimentação atualmente?

18/05/2025

Passando aqui pra agradecer as mensagens de carinho pelo meu aniversário 🎂 dia 16.05! Que venha mais um ciclo com muitos sonhos a se realizar! 🌟🎉🙌🏻

24/03/2025

Você sente que:
Come pouco e mesmo assim não emagrece?
Vive inchada e com retenção de líquidos?
Sente fome o tempo todo, mesmo depois de comer?
Já fez várias dietas, mas sempre desiste no meio do caminho?

O que pode estar acontecendo?
Seu metabolismo pode estar lento
Seu intestino pode estar inflamado e não absorvendo os nutrientes corretamente
Você pode estar caindo em erros que sabotam o emagrecimento sem perceber

E qual a solução?
Você precisa de um acompanhamento que ajuste sua alimentação de forma inteligente, respeitando seu corpo e acelerando os resultados!

Estratégias para desinflamar e destravar a queima de gordura
Um plano alimentar personalizado e sem radicalismo
Resultados reais, sem efeito sanfona!

Quer saber como? Comente "Emagrecer" ou clique no link da bio e agende sua consulta.

21/03/2025

Mood da semana!
Independente da correria, tente sempre encaixar hábitos saudáveis na sua rotina!
Não negocie com sua saúde! Cuide do seu corpo! É nele que você vai morar por toda vida!!

20/03/2025