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Clinica Helena Coutinho

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Clinica Helena Coutinho

Clinica Médica e Estética

A beleza e a saúde do corpo e da mente resultam de um conjunto de factores que envolvem, além de genética, hábitos ligados à boa qualidade de vida física e mental, determinantes e condicionando comportamentos.

27/01/2026

Uma nutrição bem orientada serve para promover saúde, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida em todas as fases da vida. De forma prática, ela:

- Fornece energia adequada para as atividades diárias, evitando fadiga e perda de rendimento físico e mental;

- Previne e ajuda a controlar doenças, como diabetes, hipertensão, obesidade, dislipidemias, osteoporose e doenças cardiovasculares;

- Fortalece o sistema imunológico, reduzindo o risco de infeções e auxiliando na recuperação de doenças;

- Mantém o bom funcionamento do organismo, incluindo intestino, hormonas, metabolismo e saúde óssea e muscular;

- Contribui para o equilíbrio do peso corporal, de forma saudável e sustentável;

- Melhora a saúde mental e emocional, influenciando o humor, a concentração e o sono;

- Atende necessidades específ**as, como gravidez, menopausa, envelhecimento, prática desportiva ou situações clínicas particulares.

🌐 clinicahelenacoutinho.com
📍 Rua Júlio de Brito, 120, Porto, Portugal
☎ 912 221 038 (chamada para rede fixa nacional)
📧 geral@clinicahelenacoutinho.com

23/01/2026

Equilíbrio do volume do mento, com ácido hialurónico ( antes e imediatamente após o tratamento). Resultado subtil , mas ef**az com apenas 1 ampola . Para melhorar ainda mais o resultado, pode ser acrescentada ao fim de um mês uma ou duas ampolas.

17/01/2026

Nunca é tarde para começar a cuidar de si!

Convidamo-lo(a) a dar um passo em direção a uma vida com mais energia, equilíbrio e bem-estar.

Na Clínica Helena Coutinho, pode realizar a sua avaliação física ou marcar consulta em medicina desportiva, ideal para quem:

🏃‍♀️ Quer iniciar ou retomar a prática de exercício físico;
💪 Procura prevenir lesões e melhorar o desempenho;
🩺 Deseja conhecer melhor o seu estado geral de saúde;
🧘‍♂️ Precisa de orientação para uma vida mais ativa e equilibrada.

✨ A prevenção é o primeiro passo para viver melhor, por dentro e por fora.

📞 Marque já a sua consulta e comece o ano a investir verdadeiramente em si!

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15/01/2026

A carboxiterapia é um tratamento que consiste na aplicação de micro injeções de gás carbónico (CO2) sob a pele para melhorar a circulação e oxigenação dos tecidos e estimular a produção de colagénio, muito ef**az no tratamento de lesões desportivas, dores articulares e lesões inflamatórias.
Marque uma consulta na Clínica Dr. Helena Coutinho onde encontrará a resposta á sua situação de dor ou inflamação .

14/01/2026

O chamado sorriso gengival acontece quando, ao sorrir, a gengiva f**a excessivamente exposta.
Se isso a incomoda, temos boas notícias: existem soluções simples e ef**azes! 💉✨

Na Clínica Helena Coutinho, utilizamos botox e ácido hialurónico para corrigir o sorriso gengival de forma não cirúrgica, com resultados naturais e harmonia facial:

✔️ Botox: relaxa os músculos responsáveis pela elevação excessiva do lábio superior;
✔️ Ácido hialurónico: pode ser usado para reposicionar e equilibrar a estrutura do lábio.

🕒 Procedimento rápido
🔬 Técnica segura e personalizada
😊 Resultados visíveis e discretos

📍 Agende a sua consulta de avaliação estética facial e descubra se este tratamento é indicado para si.

👉 Comece o ano com um sorriso mais bonito, equilibrado e confiante!

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10/01/2026

Esta é a nova pirâmide alimentar de 2026 ! A mudança é impressionante . Prioridade ás proteínas e vegetais e em último lugar grãos e cereais e os açúcares nem aparecem . Parabéns ! Vamos seguir os concelhos dos experts.

07/01/2026

Comece o ano a cuidar de si e da sua pele.💆‍

Nada como uma limpeza profunda para dar o primeiro passo e recuperar a luminosidade do rosto.

🔍 Marque a sua consulta de avaliação e descubra qual o tratamento estético mais indicado para o seu tipo de pele.

🎉 Campanha de Ano Novo
Durante o mês de janeiro, oferecemos desconto especial na consulta de avaliação de pele ou no primeiro tratamento estético facial!

📅 Válido para marcações até ao final do mês.

📍 Na Clínica Helena Coutinho, cuidamos da sua beleza com conhecimento, tecnologia e atenção personalizada.

📞 Marque já a sua consulta!

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31/12/2025

A Clínica Helena Coutinho deseja-lhe um Feliz e Próspero Ano Novo!

Que 2026 traga novos começos, energia renovada e muitos motivos para sorrir. 🌟

Continuaremos ao seu lado, com todas as nossas especialidades e serviços, para cuidar de si e da sua saúde com a mesma dedicação e excelência de sempre. 💚

Com carinho,
Toda a equipa da Clínica Helena Coutinho

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29/12/2025

Toxina botulinica 50 UI na região frontal , glabela e rugas péri oculares , antes e 15 dias depois.A toxina botulinica nas zonas indicadas suaviza rugas e linhas de expressão ao relaxar os músculos faciais que causam essas marcas, promovendo uma aparência mais jovem, descansada e harmoniosa, prevenindo o aprofundamento das rugas, com resultados visíveis em poucos dias.

24/12/2025

Nesta época tão especial, queremos agradecer a todos os que fazem parte da nossa história —à nossa equipa dedicada, aos clientes que confiam em nós e à comunidade que nos acompanha todos os dias. 💚

Que este Natal traga consigo saúde, amor e serenidade — e que o novo ano seja repleto de bem-estar e novas conquistas. 🌟

Com carinho,
A equipa da Clínica Helena Coutinho

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17/12/2025

Sim — mas não só! 👀

Com o passar do tempo, o corpo produz menos colagénio, e isso reflete-se na pele: menos firmeza, elasticidade e aquele toque jovem que tanto gostamos.

Mas há boas notícias 💉

Os Bioestimuladores de Colagénio ajudam a reativar a produção natural desta proteína essencial, devolvendo à pele a sua vitalidade e suavidade — de dentro para fora.

🌿 Cuide da sua pele com quem sabe cuidar de si.

📞 Fale connosco e descubra como recuperar a firmeza e o brilho que o tempo tentou levar.

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