APO - Associação Portuguesa de Ortodontistas

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Associação Portuguesa dos Especialistas em Ortodontia, (APESORT)

A Associação Portuguesa de Especialistas em Ortodontia, também designada abreviadamente por APESORT, é uma associação de âmbito nacional e duração indeterminada que representa os especialistas em ortodontia em Portugal que nela se encontrem inscritos. A APESORT tem por finalidade a defesa dos direitos e dos interesses sociais, económicos, culturais e profissionais dos ortodontistas nela inscritos, considerados no plano individual e coletivo e na perspetiva da defesa da Saúde Pública. Sócios Fundadores:
Afonso Pinhão Ferreira, Américo Ferraz, Cristina Baptista, Ana Luísa Maló de Abreu, Anabela Pereira, Armandino Alves, Armando Dias da Silva, Carlos Mota, Carlos Sá da Costa; Carlos Silva, Carlos Coelho, Cláudia Leitão, Cristina Figueiredo, Duarte Senra, Eugénio Martins, Fernando de Soromenho Mendonça, Francisco Vale, Francisco Espinha, François Durand Pereira, Gustavo Ribeiro, Joana Godinho, João Cerejeira, Jorge Dias Lopes, Lucinda Gifford Faria, Luís Filipe Duarte, Luís Jardim, Manuel Dionísio, Marcus Veiga, Maria Antónia Gonçalves, Maria Cristina Figueiredo Pollmann, Maria João Ponces, Maria Manuel Brito, Natascha Fernandes, Nuno Montezuma de Carvalho, Patrícia Ferreira Gomes, Paula Bebiano, Pedro Mariano Pereira, Rui Santos Pereira, Saúl Castro, Sónia Alves, Susana Silva, Telmo Moreira

26/01/2026

Uma das maiores dúvidas de quem começa o tratamento ortodôntico é: "e agora, o que é que posso comer?". A verdade é que não precisas de passar fome, mas precisas de ter alguns cuidados para evitar brackets descolados ou fios partidos.

Aqui f**am as regras de ouro:
✅ Corta tudo: Frutas duras (como maçãs) ou sandes devem ser cortadas em pequenos pedaços. Evita morder diretamente com os dentes da frente.
🚫 Evita o "pegajoso": Pastilhas e caramelos são os maiores inimigos do teu aparelho.
✅ Abusa do macio: Nos dias seguintes à consulta de ajuste, opta por sopas, batidos, purés ou peixe.

Comer com cuidado garante que o teu tratamento não sofre atrasos desnecessários. Qual é o alimento que mais te custa evitar?

21/01/2026

Cada sorriso é único e, por isso, o tratamento deve ser adaptado às tuas necessidades, estilo de vida e objetivos estéticos. O "melhor" aparelho não é necessariamente o mais moderno, mas sim aquele que o especialista recomenda para o teu caso específico.

Desliza para o lado e conhece as principais opções que temos para ti na APO:

1️⃣ Metálicos: A opção clássica que oferece eficácia máxima e elevada resistência ao longo de todo o tratamento.

2️⃣ Estéticos (Cerâmica ou Safira): Compostos por materiais que se mimetizam com a cor do dente. Ideais para quem procura alinhar o sorriso com discrição, sem abdicar do sistema fixo.

3️⃣ Alinhadores: O topo da discrição e conveniência. São praticamente invisíveis e oferecem liberdade total para comer e higienizar, uma vez que não utilizam fios nem brackets.

Qual destas opções mais se adapta ao teu estilo de vida?

13/01/2026

As festas terminaram, a rotina regressou e o teu sorriso não pode f**ar para trás. Se durante as celebrações relaxaste um pouco nos cuidados, agora é o momento de retomar a disciplina.

Um tratamento ortodôntico de sucesso depende tanto do especialista como do teu compromisso diário. Pequenos ajustes na tua rotina de hoje garantem os resultados que queres ver amanhã.

Anota estes 3 passos simples para o teu "reset" pós-festas:
1️⃣ Troca a tua escova de dentes (ou a cabeça da elétrica).
2️⃣ Não saltes a passagem do fio dentário – nem uma vez!
3️⃣ Confirma se a tua próxima consulta de controlo está agendada.

Vamos focar no objetivo? 2026 é o ano do teu novo sorriso. ✨

Dúvidas sobre a tua higiene oral? Envia-nos uma mensagem privada ou deixa o teu comentário!

07/01/2026

Janeiro é o mês oficial dos recomeços! ✨
As tuas resoluções de Ano Novo não servem apenas para o ginásio ou para a dieta. A tua saúde oral também merece um plano de ação para que 2026 seja o ano do teu melhor sorriso. 🦷

Muitas vezes, pequenos gestos diários fazem toda a diferença no sucesso de um tratamento ortodôntico ou na manutenção de um sorriso saudável.

Desliza para o lado ➡️ e guarda este Checklist de Reset para começares o mês com o pé direito:

1️⃣ Consulta de Check-up: Não adies a tua saúde.
2️⃣ Troca de Escova: Essencial a cada 3 meses.
3️⃣ Fio Dentário: O teu melhor aliado.
4️⃣ Kit de Higiene: Para estares sempre preparado(a).
5️⃣ Higiene da Língua: Frescura total.

Vamos fazer deste o ano em que o teu sorriso brilha mais? 💙
Diz-me nos comentários: qual destas metas é a mais difícil para ti? 👇

30/12/2025

A resolução de Ano Novo que vai durar uma vida inteira. ✨
Todos os anos fazemos listas. Este ano, coloca-te no topo. Investir num tratamento ortodôntico com um Especialista APO não é apenas sobre estética; é sobre saúde, funcionalidade e a confiança de sorrir sem reservas.

Que 2026 seja o ano da tua transformação!

Estás pronto para começar? Encontra o Especialista mais próximo de ti no link da nossa Bio. ➡️

23/12/2025

O presente mais valioso não está debaixo da árvore, mas sim no rosto de quem amamos. O nosso compromisso é, e continuará a ser, cuidar de cada um desses sorrisos. A APO deseja a todos os portugueses um Natal repleto de saúde, união e momentos inesquecíveis. Feliz Natal! 🎄✨

17/12/2025

O glow up que a Ortodontia lhe oferece para as festas. ✨
Quando o seu Ortodontista Especialista alinha os dentes e corrige a sua mordida, o impacto é visível em todo o rosto!

Problemas como um maxilar recuado ou desalinhado podem ser tratados, resultando em:
- Queixo mais definido.
- Lábios melhor suportados.
- Perfil mais harmonioso e estético.

Invista na sua saúde e na sua melhor versão. Fale com um Especialista Certif**ado pela APO e prepare o seu melhor sorriso para 2026! Encontre o seu Especialista: [Link na Bio] ➡️

11/12/2025

O teu tratamento precisa de 2 regras de ouro. Cumpre-as e vê a diferença. 👇
O sucesso da Ortodontia é 50% ciência do especialista e 50% compromisso diário do paciente.

Não adies o teu sorriso! A forma como tratas o teu aparelho, e o rigor nas consultas, são o que definem a velocidade e a qualidade do resultado final.

Desliza e partilha com quem vai começar o tratamento e precisa destas regras!

Qual destes cuidados é mais difícil para ti? Encontra o Especialista APO para o teu acompanhamento: [Link na Bio] ➡️

03/12/2025

O Presente que Dura uma Vida

Esqueça os presentes que duram uma estação. Invista no que dura uma vida. 🎁
O final do ano é tempo de reflexão e de planear o futuro. Não há investimento mais seguro e mais valioso do que aquele que fazemos na nossa saúde e autoestima. ✨

A Ortodontia é o presente que não se estraga, que não f**a fora de moda e que transforma a forma como se sente e se apresenta ao mundo. Começar o tratamento agora é garantir que entra em 2026 mais perto do seu novo sorriso.

Porque este presente não é só estética. É saúde, bem-estar e confiança.

Pare de adiar. Planeie o seu presente de final de ano com um especialista. Encontre o seu Ortodontista Certif**ado APO: [Link na Bio] ➡️

26/11/2025

O teu presente de Natal pode ser a confiança para 2026. 🎁✨

O final do ano é a altura perfeita para fechar ciclos e planear as grandes mudanças!
Se adiaste a Ortodontia, este é o momento: o tratamento é um investimento em saúde, autoestima e no futuro. Começar agora signif**a estar muito mais perto do sorriso final para as fotos de 2026!
Não deixes para a próxima década. 😉

Queres saber quais são as tuas opções de tratamento?
Encontra o teu Especialista Certif**ado APO e começa o teu plano:➡️https://www.apo-ortodontia.pt/

19/11/2025

O teu sorriso não é um quebra-cabeças. É ciência e biologia.
Mover os dentes não é um ato de força, é um processo biológico delicado que exige o máximo conhecimento da anatomia da boca e do rosto. 🤯

É por isso que a Ortodontia é uma especialidade.

Confiar num Ortodontista Especialista APO é garantir que o tratamento é feito com o rigor e a segurança necessários para proteger as tuas raízes, os teus ossos e a tua saúde a longo prazo.

Garante que a complexidade do teu tratamento está nas mãos de quem sabe. Encontra o teu Especialista Certif**ado APO: ➡️ https://www.apo-ortodontia.pt/pt

12/11/2025

Cuidar da saúde também é coisa de homem. E o teu sorriso faz parte disso! 💙
Neste Novembro Azul, o foco é a prevenção. Mas a prevenção não é só ir ao médico de família: a tua saúde oral é um indicador vital da saúde do teu corpo. 🧐

A boca é a principal porta de entrada do organismo. Sabias que a inflamação nas gengivas pode ter repercussões no resto do teu corpo, incluindo problemas cardíacos?

A prevenção começa no sorriso. Não deixes nada ao acaso. Confia num especialista APO que cuida da estrutura do teu sorriso para garantir a tua saúde no futuro!
Homens, a vossa saúde é um todo.

Comecem hoje a cuidar do vosso sorriso com rigor. Encontra o teu Especialista Certif**ado: ➡️ https://www.apo-ortodontia.pt/

Endereço

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Telefone

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