Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

Clínica Médica Dentária Dra. Marta Novais

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Clínica Médica Dentária Dra. Marta Novais

Dra. Marta Novais
Medica Dentista Integrativa Biologica🌿, Fisioterapia DTM, Terapia Neural

É uma Clínica Dentária que através da sua tradição e confiança, tornou-se uma referência junto da população especialmente na zona Norte. Investimos na Formação e Tecnologia para podermos " cuidar de si" á 22 anos �

01/09/2025

🌟 A Beleza do Futuro!

👉🏻 Na Clínica Dra. Marta Novais, estamos sempre à frente das tendências para oferecer o que há de mais moderno e eficaz em estética. Em 2025, os tratamentos minimamente invasivos, como a harmonização facial com bioestimuladores de colágeno, estão entre os mais procurados — e não é por acaso!

✨ Por que esses procedimentos estão em alta?

* Resultados naturais e progressivos

* Pouco ou nenhum tempo de recuperação

* Personalização total para cada tipo de rosto e pele

* Aumento da autoestima com segurança e tecnologia

💡 Além disso, a estética está cada vez mais conectada ao bem-estar emocional. Cuidar da aparência é também cuidar de si — e nós acreditamos que cada paciente merece um plano exclusivo, feito sob medida com carinho e precisão.

🔬 Tecnologia + Humanização = Resultados incríveis Com técnicas regenerativas como células-tronco e mesoterapia, a estética está redefinindo o autocuidado

📅 Agende uma avaliação e descubra como podemos realçar a sua beleza única com estes tratamentos não invasivos
📞+351 91 83 93 131

📍 Clínica Dra. Marta Novais — onde ciência e sensibilidade se encontram.

🌟 The Beauty of the Future!

👉🏻 At Clínica Dra. Marta Novais, we're always ahead of the curve to offer the most modern and effective aesthetics. In 2025, minimally invasive treatments, such as facial harmonization with collagen biostimulators, are among the most sought-after—and it's no coincidence!

✨ Why are these procedures trending?

* Natural and progressive results

* Little to no recovery time

* Full customization for every face and skin type

* Increased self-esteem with safety and technology

💡 Furthermore, aesthetics is increasingly connected to emotional well-being. Caring for your appearance also means caring for yourself—and we believe that each patient deserves a unique plan, tailored with care and precision.

🔬 Technology + Humanization = Incredible Results With regenerative techniques like stem cells and mesotherapy, aesthetics is redefining self-care.

📅 Schedule an appointment and discover how we can enhance your unique beauty with these non-invasive treatments.
📞+351 91 83 93 131

📍 Dra. Marta Novais Clinic — where science and sensitivity meet.

28/08/2025

🥗 Princípios da Alimentação com Aparelho ORTODONTICO

*Evite alimentos duros ou pegajosos: podem quebrar bráquetes ou ficar presos no aparelho.

*Prefira alimentos macios e fáceis de mastigar: especialmente nos primeiros dias após ajustes.

*Mantenha uma dieta equilibrada: rica em cálcio, fósforo, vitamina D e antioxidantes para fortalecer dentes e gengivas.

🍽️ Alimentos Indicados
✅ Frutas macias ou cortadas
+Banana, manga, melancia, pêra
+Maçã cortada em fatias finas ou cozida

✅ Legumes e verduras cozidos
+Cenoura, abobrinha, batata-doce, brócolos
+Evite crus muito duros — cozinhar é a chave

✅ Proteínas leves
+Frango desfiado, peixe assado, ovos
+Carnes devem ser bem cozidas e cortadas em pedaços pequenos

✅ Laticínios
+Iogurte natural, queijo branco, ricota
+Fontes de cálcio que ajudam na remineralização dos dentes

✅ Grãos e cereais macios
+Arroz integral, quinoa, aveia cozida
+Evite granolas duras ou pães crocantes
crocantes

🚫 Alimentos a evitar
Tipo de alimento Por que evitar?

- Reboçados, chicletes Colam no aparelho e favorecem cáries
- Pipocas, nozes, torradas Podem quebrar peças ou causar dor
- Refrigerantes e doces Ácidos e açúcares prejudicam o esmalte
- Carnes duras ou com osso Difíceis de mastigar e podem deslocar o aparelho

🧼 Dica extra: higiene é tudo!
os dentes após cada refeição, com escova ortodôntica.

IRRIGADOR ORAL, fio dentario com passa-fio ou escova interdental.

sem álcool pode ajudar a manter a saúde das gengivas.

🥗 Principles of Eating with Orthodontic Braces

*Avoid hard or sticky foods: they can break brackets or get stuck in the braces.

*Choose soft, easy-to-chew foods, especially in the first few days after adjustments.

*Maintain a balanced diet: rich in calcium, phosphorus, vitamin D, and antioxidants to strengthen teeth and gums.

🍽️ Recommended Foods
✅ Soft or cut fruits
+Banana, mango, watermelon, pear
+Apple, thinly sliced or cooked

✅ Cooked vegetables
+Carrots, zucchini, sweet potatoes, broccoli
+Avoid very hard raw foods — cooking is key

✅ Light proteins
+Shredded chicken, baked fish, eggs
+Meats should be thoroughly cooked and cut into small pieces

✅ Dairy products
+Plain yogurt, cottage cheese, ricotta
+Sources of calcium that help with tooth remineralization

✅ Soft grains and cereals
+Brown rice, quinoa, cooked oats
+Avoid hard granolas or crispy breads

🚫 Foods to avoid
Type of food Why avoid?

- Pastry and chewing gum stick to braces and promote cavities.
- Popcorn, nuts, and toast can break pieces or cause pain.
- Soda and sweets acids and sugars damage enamel.
- Tough meats or meats with bones are difficult to chew and can dislodge braces.

🧼 Extra tip: hygiene is everything!
your teeth after every meal with an orthodontic toothbrush.

an oral irrigator, floss with a floss threader, or an interdental brush.

-free mouthwash can help maintain gum health.

27/08/2025

😬 MEDO do Dentista: por que acontece?
* Experiências passadas negativas: dor, desconforto ou falta de empatia podem deixar traumas.

* Sensação de perda de controlo: estar deitado, sem ver o que acontece, pode gerar ansiedade.

* Barulhos e cheiros: o som do motor ou o cheiro dos produtos pode ativar memórias desagradáveis.

🧘 Estratégias para lidar com esse medo
Escolher uma clínica com abordagem humanizada: como a Dra.Marta Novais, que valoriza o conforto emocional.

Técnicas de respiração: inspira profundamente pelo nariz, segura 4 segundos e expira pela boca. Repete 5 vezes antes da consulta.

🎹 Levar música ou podcast: distrai e acalma durante o procedimento.

Conversar com o profissional: explicar os medos ajuda a criar um plano personalizado.

Agendar consultas curtas e frequentes: evita acumular problemas e torna o ambiente mais familiar.

🦷✨ Curiosidade extra
Sabias que a saúde oral está ligada à saúde do coração? Problemas nas gengivas podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Ou seja, cuidar dos dentes é cuidar do corpo inteiro.

😬 FEAR of the Dentist: Why does it happen?
* Negative past experiences: pain, discomfort, or lack of empathy can leave trauma.

* Feeling of loss of control: lying down, unable to see what's happening, can generate anxiety.

* Noises and smells: the sound of the engine or the smell of products can trigger unpleasant memories.

🧘 Strategies for dealing with this fear
Choose a clinic with a humanized approach: like Dr. Marta Novais, who values emotional comfort.

Breathing techniques: inhale deeply through your nose, hold for 4 seconds, and exhale through your mouth. Repeat 5 times before the appointment.

🎹 Bring music or a podcast: distracts and calms during the procedure.

Talk to the professional: Explaining your fears helps create a personalized plan.

Schedule short, frequent appointments: avoids accumulating problems and creates a more familiar environment.

🦷✨ Extra Fun Fact
Did you know that oral health is linked to heart health? Gum problems can increase the risk of cardiovascular disease. In other words, taking care of your teeth means taking care of your entire body.

20/08/2025

🦷✨ Já ouviu falar no revelador de placa?

Manter uma boa higiene oral vai muito além de escovar os dentes todos os dias. Muitas vezes, mesmo com uma escovagem cuidadosa, ficam restos de placa bacteriana invisíveis a olho nu.

👉 É aqui que entra o revelador de placa: um produto que colore temporariamente as áreas onde ainda existe placa, ajudando a identificar os pontos que precisam de maior atenção na escovagem e uso do fio dentário.

✅ Benefícios:

Ensina adultos e crianças a melhorar a técnica de escovagem;

Previne cáries e problemas gengivais;

Torna a rotina de higiene oral mais eficaz e educativa.

Na Clínica Médica Dentária Dra. Marta Novais, utilizamos esta ferramenta em consultas e recomendamos o seu uso em casa como aliado na saúde oral.

👉 Lembre-se: dentes bem cuidados são mais do que estética, são saúde e qualidade de vida!
☎️ 918393131

🦷✨ Have you heard of plaque disclosing?

Maintaining good oral hygiene goes far beyond brushing your teeth every day. Often, even with careful brushing, plaque remains that are invisible to the naked eye.

👉 This is where plaque disclosing comes in: a product that temporarily colors areas where plaque remains, helping to identify areas that require more attention when brushing and flossing.

✅ Benefits:

Teaches adults and children how to improve their brushing technique;

Prevents cavities and gum problems;

Makes your oral hygiene routine more effective and educational.

At the Dra. Marta Novais Dental Clinic, we use this tool during consultations and recommend its use at home as an ally in oral health.

👉 Remember: well-cared-for teeth are more than just aesthetics; they're also about health and quality of life! ☎️ 918393131

14/08/2025

🎉✨ Parabéns ao nosso CLUBE das Crianças 👦🏻 ZERO CÁRIES! 👶🏻✨

* Na Clínica Médica Dentária Dra. Marta Novais, acreditamos que a saúde começa desde cedo — e é por isso que celebramos todos os nossos pequenos pacientes que mantêm os dentes fortes, saudáveis e livres de cáries! 🪥💚

Este clube especial reconhece e motiva as crianças a:
✅ Fazerem revisões regulares
✅ Cuidarem da escovagem todos os dias
✅ Comerem com equilíbrio
✅ Aprenderem a brincar!

💚 Um sorriso saudável na infância é um futuro com mais confiança!

👉🏻 Queres fazer parte do nosso clube?
📞 918 393 131
📍 Porto

🦷
🪥
👶
🧸

🏆

🎉✨ Congratulations to our Kids' Club 👦🏻 ZERO CAVITIES! 👶🏻✨

* At Dra. Marta Novais Dental Clinic, we believe that good health starts early — and that's why we celebrate all our little patients who keep their teeth strong, healthy, and cavity-free! 🪥💚

This special club recognizes and encourages children to:
✅ Get regular checkups
✅ Brush daily
✅ Eat a balanced diet
✅ Learn to play!

💚 A healthy smile in childhood means a more confident future!

👉🏻 Want to join our club?
📞 918 393 131
📍 Porto

11/08/2025

👉🏻 Sabia que escovar os dentes não é suficiente para remover toda a placa bacteriana e partículas de comida entre os dentes?
É por isso que o fio dentário é tão importante!

Ele alcança os pontos onde a escova de dentes não consegue, prevenindo cáries.

*Podemos ensinar uma técnica fácil e eficaz 😉
☎️ 918 393 131

👉🏻 Did you know? Brushing isn't enough to get rid of all the plaque and food particles between your teeth. That's why flossing is so important! It reaches the spots your toothbrush can't, preventing cavities and gum disease. Make sure to floss at least once a day!

*We can teach you an easy and effective technique 😉
☎️ 918 393 131

18/07/2025

👉🏻 Cuidados Orais em Pacientes com ALZHEIMER

Gostaríamos de partilhar algumas orientações importantes para ajudar os CUIDADORES nos cuidados diários de higiene oral nos doentes dependentes.

Sabemos que essa condição pode dificultar algumas tarefas rotineiras, mas com algumas estratégias simples, é possível manter a saúde bucal com conforto e dignidade.

🪥 Dicas Práticas para o Dia a Dia:

*Tente realizar a escovação sempre no mesmo horário e local, criando uma rotina previsível.

*Use uma escova de cerdas macias e pequenas quantidades de pasta dentifrica

o exemplo: escove os seus próprios dentes ao mesmo tempo para incentivar a imitação.

*Seja gentil e paciente. Se necessário, escove os dentes por ele(a), sempre explicando calmamente o que está a fazer.

*Verifique regularmente se há sinais de desconforto, feridas, sangramento ou dificuldade para mastigar.

🧼 Sobre Próteses (se houver):

e limpe as próteses diariamente com escova apropriada.

em local limpo e seco quando não estiverem em uso.

se há queixas de dor, dificuldade para mastigar ou alterações na fala.

💬 Em caso de dúvidas ou mudanças no comportamento durante a escovação, fale com nossa equipa. Estamos aqui para ajudar com carinho.

Médica Dentária Dra Marta Novais
☎️9183931831

👉🏻 Oral Care for Patients with Alzheimer's

We would like to share some important guidelines to help CAREGIVERS with the daily oral hygiene care of dependent patients.

We know that this condition can make some routine tasks difficult, but with a few simple strategies, it is possible to maintain oral health with comfort and dignity.

🪥 Practical Tips for Daily Life:

*Try to always brush at the same time and place, creating a predictable routine.

*Use a soft-bristled toothbrush and small amounts of toothpaste.

an example: Brush your own teeth at the same time to encourage imitation.

*Be gentle and patient. If necessary, brush your child's teeth for them, always calmly explaining what you are doing.

*Check regularly for signs of discomfort, sores, bleeding, or difficulty chewing.

🧼 About Dentures (if applicable):

and clean dentures daily with an appropriate toothbrush.

them in a clean, dry place when not in use.

any complaints of pain, difficulty chewing, or speech changes.

💬 If you have any questions or changes in your brushing behavior, please contact our team. We are here to help.

Clinic Dra Marta Novais
☎️9183931831

17/07/2025

😰 Tem MEDO de ir ao dentista? Você não está sozinho.

O medo ou ansiedade com consultas de medicina dentária é mais comum do que parece — e aqui, nós levamos isso a sério 💙

Na nossa clínica, cada detalhe é pensado para te acolher:
🪥 Explicações claras, sem pressa
🌿 Ambiente calmo e confortável
🧘 Técnicas para reduzir ansiedade
🤝 Equipa gentil e empática, sempre pronta a ouvir

Você merece cuidar da sua saúde oral sem medo, com respeito ao seu ritmo.
Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas ele transforma tudo 💫

📩 Fale connosco — estamos aqui para cuidar de si, com carinho.
☎️ 918393131

😰 Are you AFRAID of going to the dentist? You're not alone.

Fear or anxiety about dental appointments is more common than you think — and here, we take it seriously 💙

At our clinic, every detail is designed to welcome you:
🪥 Clear, unhurried explanations
🌿 Calm and comfortable environment
🧘 Techniques to reduce anxiety
🤝 Kind and empathetic team, always ready

You deserve to take care of your oral health without fear, at your own pace.
Taking the first step may seem difficult, but it changes everything 💫

📩 Talk to us — we're here to take care of you, With love. ☎️ 918393131

16/07/2025

👶✨ Está grávida? Sabia que a saúde oral é ainda mais importante durante este período?
Sim, a limpeza dentária (destartarização) é segura e recomendada durante a gravidez, especialmente no segundo trimestre.

Durante a gestação, 🫃🏻 variações hormonais aumentam o risco de gengivite e inflamações — o que pode ser evitado com uma boa higiene e acompanhamento profissional.

🔎 A nossa equipa adapta cada tratamento com todo o cuidado e atenção às necessidades da futura mamã.

📍 Clínica Médica Dentária Dra. Marta Novais – Porto
📞 918393131
🌐 martanovais.pt
📩 clmartanovais@gmail.com

👩‍⚕️ Confiança, segurança e carinho em cada fase da sua vida.

👶✨ Are you pregnant?
Did you know that oral health is even more important during this period?
Yes, dental cleaning (scaling) is safe and recommended during pregnancy, especially in the second trimester.
During pregnancy, hormonal fluctuations increase the risk of gingivitis and inflammation — which can be avoided with good hygiene and professional monitoring.

🔎 Our team adapts each treatment with great care and attention to the needs of the future mother.

👩‍⚕️ Trust, security and affection in every stage of your life.

10/07/2025

👉🏻 GENGIVOPLASTIA: mais do que estética, é harmonia.

A gengivoplastia permite remodelar o contorno gengival para criar um sorriso mais equilibrado e bonito.
É indicada em casos de:
✔ Gengiva muito exposta ao sorrir ("sorriso gengival")
✔ Assimetrias na linha das gengivas
✔ Recontorno após ortodontia ou tratamento periodontal

Na nossa clínica, este procedimento é realizado com precisão, tecnologia e sensibilidade estética.

📍 Clínica Médica Dentária Dra. Marta Novais – Porto
📞 918393131
🌐 martanovais.pt

👉🏻 Gingivoplasty: more than just aesthetics, it's about harmony.

Gingivoplasty allows you to reshape the gums to create a more balanced and beautiful smile.
It is recommended in cases of:
✔ Very exposed gums
Gums exposed when smiling ("gummy smile")
✔ Asymmetries in the gum line
✔ Recontouring after orthodontics or periodontal treatment

In our clinic, this procedure is performed with precision, technology and aesthetic sensitivity.

📍 Clínica Médica Dentária Dra. Marta Novais – Porto
📞 918393131
🌐 martanovais.pt

08/07/2025

👉🏻 Sorriso mais claro e confiante

O Dentário pode realçar a beleza do sorriso de forma segura e personalizada.
Na Clínica Médica Dentária Dra. Marta Novais, utilizamos tecnologia de ponta e materiais biocompatíveis, com acompanhamento profissional desde o primeiro momento.

📍 Localização central no Porto ( baixa)
📞 Marque a sua avaliação: 918393131
📩 clmartanovais@gmail.com
🌐 martanovais.pt

🦷 Cuide do seu sorriso com confiança.

👉🏻 Brighter, more confident smile

Whitening can enhance the beauty of your smile in a safe and personalized way.

At Dra. Marta Novais Dental Clinic, we use cutting-edge technology and biocompatible materials with professional support from the very beginning.

📍 Central location in Porto (downtown)
📞 Book your assessment 918393131
📩 clmartanovais@gmail.com
🌐 martanovais.pt

🦷 Take care of your smile with confidence.

07/07/2025

👉🏻 Sangrar ao escovar os dentes não é normal! Pode ser GENGIVITE — e isso tem tratamento.
🦷 Cuide da sua saúde oral com carinho e tecnologia.
📍 Clínica Dra. Marta Novais | Porto
📲 918393131

👉🏻Bleeding when brushing your teeth is not normal! It could be GINGIVITIS — and there is a treatment for it.
🦷 Take care of your oral health with care and technology.
📍 Dra. Marta Novais Clinic | Porto
📲 918393131

Endereço

Rua D. João IV, 461 R/Cv
Porto
4000-302

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+351918393131

Website

http://martanovais.pt/

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