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Isa Neves - Psicóloga Clínica e da Saúde

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Isa Neves - Psicóloga Clínica e da Saúde

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🎯 Psicóloga da Ordem dos Psicólogos Portugueses | European Psychology

🧠 Foco na Gestão das Emoções e Comportamento para Adolescentes e Adultos

📱 Para falar comigo envie mensagem privada ou email.

27/04/2025

🌊🩵

26/04/2025

Não espere nada do outro. As espectativas que criamos no outro são como vendas nos olhos, que nos impedem de ver a realidade.

Nem sempre as espectativas que colocamos no outro são alcançáveis ou superadas e, quando isso acontece, provoca em nós, frustrações e decepções.

As pessoas só te darão, aquilo que realmente elas são.

Não se iluda!

Ninguém mudará simplesmente para te agradar.

Cuide das suas emoções 🧡

Aqui, encontra um lugar seguro para falar das suas dores psicológicas e emocionais 📞📝💻

24/04/2025

Frase do filósofo, escritor e crítico francês Jean-Paul Sartre, Existencialista/Humanista que nos leva a uma profunda reflexão.

Não podemos controlar as coisas que aconteceram e acontecem na nossa vida e até mesmo com as pessoas que amamos. Mas podemos sempre, controlar a forma como reagimos a esses mesmos acontecimentos.

Se já aconteceu, o que pode fazer? Vai ficar toda a vida a lamentar-se ou vai procurar extrair algo positivo do que lhe aconteceu?

Eu sei que às vezes ficar reclamando, colocar-se no papel de vítima é mais confortável. Isso faz com que as pessoas sintam pena da nossa situação, mas, a verdade é que não te leva a lugar nenhum.

Tudo na vida tem um porquê. Cabe a ti, descobrir o motivo e agir no sentido de transformar algo desagradável, doloroso emocionalmente, em algo que te impulsione para um outro nível.

Pense nisso!

📱💻

23/04/2025

Lembre-se...🧡

18/04/2025

Páscoa Feliz!🐣🧡

15/04/2025

Na Luta encontra a tua voz e defende os teus valores e ideais.

A força reside na resiliência e na disciplina.

A vitória não é para os mais fortes, mas para os que nunca desistem e têm a CORAGEM para decidir e a FORÇA para seguir...

Acredita que tens uma força inimaginável 🧡

12/04/2025

Na filosofia socrática o “conhece-te a ti mesmo” é uma referência na busca não só do autoconhecimento, mas do conhecimento do mundo, da verdade.

Para o pensador grego, conhecer-se é o ponto de partida para uma vida equilibrada e, por consequência, mais autêntica e feliz.

Faça terapia 🧡

10/04/2025

🧡

09/04/2025

🧡

27/03/2024

🧠 Só depende de ti, a forma como vais olhar para um novo dia, para uma nova oportunidade, para uma dificuldade, para uma mudança... em geral, para a própria vida.
Cada um de nós tem o poder de escolher, o poder de lutar ou desistir, de seguir em frente ou estagnar. Por vezes, parece difícil, quase que impossível.
Mas nunca desistas, por mais impossível que pareça, tudo é possível. Só depende de ti!..

27/03/2024

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