ForBabies Brain by Clementina

ForBabies Brain by Clementina Clinica de Psicologia e Psicoterapia Sou Clementina Almeida, e a minha paixão pelos seres humanos estende-se desde os bebés até às nossas “crianças interiores”.

Acredito que cada um de nós, independentemente da idade, carrega dentro de si a capacidade de inovar, de explorar o mundo com a mesma curiosidade e entusiasmo de um bebé. Assim como os bebés são verdadeiros inovadores, os cientistas do nosso mundo, a psicoterapia de adultos oferece um espaço para que cada um de nós se torne o cientista da sua própria vida. Através desse processo de auto-exploração e descoberta, podemos entender melhor os nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos, e, assim, tomar decisões mais conscientes e alinhadas com os nossos valores e objetivos.

A adolescência sempre foi uma fase desafiante — mas hoje, os desafios são outros… e muitas vezes invisíveis 😕.Vivem-se p...
01/09/2025

A adolescência sempre foi uma fase desafiante — mas hoje, os desafios são outros… e muitas vezes invisíveis 😕.
Vivem-se pressões constantes para ser, parecer, agradar. As redes sociais não dormem🤬.

A comparação é diária. A ansiedade, silenciosa. E muitos escondem o que sentem para não “falhar” ou para não “incomodar”.
Enquanto nos focamos nas notas, te**es e desempenho, esquecemo-nos de perguntar: "Estás bem?" ❤️

Estão a crescer num mundo que cobra demais e escuta de menos.
E a verdade é que muitos adolescentes não precisam de soluções — precisam de presença.
De adultos que vejam para lá do comportamento.
De tempo, empatia e espaço seguro para serem quem são, sem filtros.
Cuide das notas, sim. Mas cuide, sobretudo, daquilo que não se vê.

Recentemente, um vídeo chocou o país: uma criança assistiu à mãe ser agredida pelo pai. Casos assim não são apenas pertu...
26/08/2025

Recentemente, um vídeo chocou o país: uma criança assistiu à mãe ser agredida pelo pai. Casos assim não são apenas perturbadores no momento — eles deixam marcas profundas na infância 🛑❌.

Mesmo sem serem alvo direto da violência, as crianças sentem o medo, a tensão e a insegurança. Podem surgir sinais silenciosos, como ansiedade, problemas de sono, regressões ou baixa autoestima e a exposição à violência pode afetar o desenvolvimento emocional e social a longo prazo.

Proteger as nossas crianças significa criar ambientes seguros, validar as suas emoções e procurar apoio especializado sempre que necessário.

Uma infância segura e cheia de afeto é a base para uma vida saudável e resiliente ❤️.

⚠️ Protejam os vossos filhos ⚠️

“A bedtime book with parenting tips to help kids get the sleep they need.This handsomely designed Portuguese import feat...
25/08/2025

“A bedtime book with parenting tips to help kids get the sleep they need.

This handsomely designed Portuguese import features the adorable, fluffy sheep Olive, whose mother helps her overcome sleeplessness after a long day of play. A frontmatter “Note for Grown-Ups” introduces the book’s reliance on neuroscience research to help improve children’s sleeping habits, and backmatter “Bedtime Tips” offer an overview of the ideas introduced in the book proper. These same tips are embedded in Olive’s story as her mother finds different ways to soothe her little lamb and help her ready her body and mind for rest with: a bath, deep breathing, cuddling, warm milk, soothing imagery, and so on. The somewhat flat aesthetic of Silva’s digital illustrations doesn’t undermine their cuddly appeal, since the forms are rounded and lines curved. Movement from a bright palette to a more subdued one as Olive settles in for the night provides a logical, calming visual shift for sleepy readers. While none of the advice reads as revolutionary, having it integrated into a story could aid children in calming themselves at bedtime while affirming caregivers’ nurturing efforts to support them. It’s as purposive as The Rabbit Who Wants to Fall Asleep but both gentler and more artful.

This book makes the most of its dual audience.” In kirkusreviews.com

“Um cérebro com medo não aprende.”Isto não é uma metáfora ❌. É literalmente o que acontece no cérebro de uma criança qua...
18/08/2025

“Um cérebro com medo não aprende.”
Isto não é uma metáfora ❌. É literalmente o que acontece no cérebro de uma criança quando gritos, ameaças ou castigos entram em cena 🫨.

Numa fracção de segundo, o alarme interno dispara: perigo. O corpo responde com uma descarga de cortisol e ativa o modo luta ou fuga — o mais primitivo que temos. E o córtex pré-frontal, responsável por aprender, regular, reflectir, simplesmente desliga.

⚠️ A criança não está a ser teimosa. Está a tentar sobreviver.
Por isso é que gritar, castigar, etc... parece funcionar no momento, mas não deixa de ser apenas uma tentativa desesperada de fazer a criança parar o comportamento.

E a longo prazo? Mais agressividade. Mais resistência. Menos ligação.
😣 O medo não ensina.
🥶 O medo congela. O medo afasta.
🌉 O medo constrói paredes — nunca pontes.

❗Se queremos crianças que aprendam, colaborem e cresçam com saúde emocional, precisamos de ambientes que não activem o alarme, mas sim a curiosidade, a segurança e o vínculo e estou a falar de salas de aula também, pois estas deveriam ser o local onde o cérebro da criança regorjiza no prazer de aprender e não no medo.

🧠 É isto que abordo nos meus cursos on-line, estratégias práticas e ferramentas para usar no dia a dia, comm base em neurociência, desenvolvimento infantil e uma prática clínica com milhares de famílias, criei cursos que respeitam o cérebro imaturo da criança — e o coração exausto de quem educa. ➡️ LINK NA BIO!

📚 Se sente que gritar não o está a levar onde quer, talvez seja hora de escolher um caminho diferente. Mais informado. Mais humano. Mais eficaz ❤️.

Nos primeiros meses de vida, os bebés com um bom desenvolvimento social e emocional reconhecem a linguagem humana e tem ...
16/08/2025

Nos primeiros meses de vida, os bebés com um bom desenvolvimento social e emocional reconhecem a linguagem humana e tem preferência pela voz da própria mãe.
Preferem rostos humanos, tem contacto visual com o outro e sorriem e imitam expressões faciais, dormem bem e bastantes vezes, levam o polegar à boca para sugar, gostam do contacto físico e choram de forma a comunicar fome, dor ou angústia 🧩.
Mas nem sempre é assim, por vezes há bebé que nos comunicam que estão a passar um mau bocado e o quanto estão a sofrer, precisamos estar alerta para os sinais por vezes discretos que eles nos enviam para dizer isso.

➡️ Muitas vezes esse sinais são entendidos como comportamentos normais ou que vão passar com a idade representando somente uma má fase, mas na verdade quando não os escutamos estamos a dizer-lhes que a sua dor não me importa e que não há nada que possamos fazer para alivia-la.

Os sinais e sintomas de autismo variam de bebé para bebé, assim como os seus efeitos. Todos os bebés com este tipo de perturbação apresentam dificuldades até certo ponto nas seguintes áreas:
🔹Comunicação;
🔹Relação com o outro e o mundo em seu redor;
🔹Pensamento e forma de agir que é, em regra, menos flexível.

Deslize para o lado para ver os primeiros sinais nos mais pequeninos ↔️.

E nos mais crescidinhos….
➡️Não ser sensível a ruídos altos (tipo um carro de policia) ou detestar (ser muito sensível) que lhes toquem ou acariciem, e por vezes ser pouco sensível à dor;
➡️Gostar e focar muito a sua atenção num objeto ou parte desse objeto, distanciando-se das pessoas incluindo outras crianças e até irmão;
➡️Exibir comportamentos ou movimentos repetitivos;
➡️Oferecer muita resistência a mudanças na sua rotina;
➡️Apresentar atraso na linguagem.

🚨 LEMBRE-SE! Cada bebé desenvolve-se num ritmo próprio, por isso não se deve alarmar se o bebé tarda mais um pouco a falar ou a andar. Quando se trata de um desenvolvimento saudável, há uma vasta gama de comportamentos “normais“.

💙💙

Mas ao contrário de nós, eles não têm estratégias. Não respiram fundo, não contam carneirinhos, não pensam “amanhã vai c...
13/08/2025

Mas ao contrário de nós, eles não têm estratégias. Não respiram fundo, não contam carneirinhos, não pensam “amanhã vai custar menos” 😴.

Eles só têm o corpo. E o corpo fala.
Fala quando agita os braços.
Fala quando chora ao ser pousado.
Fala quando parece “resistir ao sono” — mas o que resiste, na verdade, é o alarme interno que ainda não se apagou.

O cérebro dos bebés chega ao mundo imaturo, mas sábio. Carrega séculos de história gravados nas suas células 🧠.

E essa história diz-lhe que adormecer sozinho pode ser perigoso e que, na ausência do outro, há predadores. Há frio. Há abandono.
É por isso que o sono, para os bebés, precisa de colo.
Precisa de cheiro.
Precisa de contacto.
Precisa de vínculo.

Não porque estão mal habituados ou porque querem fazer a vida negra aos seus cuidadores, mas porque estão maravilhosamente bem programados para procurar segurança.

Porque o sono só chega quando o cérebro sente segurança. É assim que se aprende a dormir — não com solidão, mas com presença.
Não com silêncio, mas com confiança.

📚 Se quer compreender ainda mais sobre como funciona o sono dos bebés e encontrar estratégias respeitosas e eficazes para ajudar o seu filho a dormir, descubra o meu livro “Socorro! O Meu Filho Não Dorme” 🥱.

Cheguei de férias e deparo-me com estanotícia preocupante acerca das recentes declarações da Ministra da Educação, suger...
04/08/2025

Cheguei de férias e deparo-me com estanotícia preocupante acerca das recentes declarações da Ministra da Educação, sugerindo que “há mulheres a enganar o sistema” prolongando o tempo de amamentação para manter o direito às respetivas horas.

Como psicóloga especializada em desenvolvimento infantil e saúde mental nos primeiros anos de vida, preocupa-me profundamente que declarações políticas sejam feitas com base em perceções pessoais, e não em evidência científica robusta.

Legislar com base em suposições ou perceções individuais é um erro grave, sobretudo quando falamos de infância.
A amamentação é muito mais do que nutrição.
É durante a amamentação — ou, mais amplamente, durante o contacto regular e seguro com a mãe — que se estabelecem os primeiros vínculos afetivos, os quais constituem a base daquilo a que chamamos vinculação segura. Este tipo de vínculo é, segundo décadas de investigação, um fator protetor essencial contra perturbações emocionais, dificuldades de aprendizagem e comportamentos de risco ao longo da vida.
Estudos como o ACEs (Adverse Childhood Experiences) demonstram de forma clara que a qualidade das relações precoces está diretamente ligada à saúde mental e física ao longo do ciclo de vida, incluindo maior risco de: depressão, doenças cardiovasculares, consumo de substâncias e até diminuição da esperança média de vida.

De resto, a ciência mostra que investir na relação precoce entre mãe e bebé previne doenças mentais e físicas, reduz o abandono escolar, e até os índices de criminalidade. Um bebé mais seguro hoje é um adulto mais saudável amanhã — e sim, isso poupa dinheiro ao Estado em saúde, justiça e educação.

Retirar direitos por causa de alegados abusos é um erro de base.
Mesmo que existam casos de uso indevido das horas de amamentação, a solução nunca pode ser o recuo num direito que protege o bebé, a mãe e, por consequência, a sociedade. Que os abusos, sejam identificados e fiscalizados com critério, mas não se pode colocar em causa um direito essencial com base em suposições.

Porque os direitos não são privilégios — são garantias mínimas de proteção e bem-estar.

Endereço

Rua Das Antas 362
Porto
4350-085

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 19:00
Terça-feira 14:00 - 19:00
Quarta-feira 14:00 - 19:00
Quinta-feira 14:00 - 19:00

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Olá! Fico muito feliz que nos tenha encontrado!

A Clínica ForBabiesBrain by Clementina é uma clínica de psicologia pediátrica onde pode encontrar um conjunto de serviços que o ajudarão a garantir o sucesso futuro do seu bebé.

Eu sou a Clementina e sou psicóloga clínica, com especialidade em bebés, doutorada pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCE-UC). Nos meus mais de 25 anos de carreira de psicologia, tive também a oportunidade de estudar nos EUA e no Reino Unido, onde pude aprender com alguns dos melhores profissionais na área sobre o funcionamento do cérebro do bebé, e a forma como as vivências dos primeiros anos são fundamentais para a construção do individuo.

A ForBabiesBrain by Clementina é a minha casa, o meu sítio especial, o meu projeto inteiramente dedicado aos bebés. Aqui, para além das minhas consultas, é também onde todos os dias pomos em prática o que mais de recente existe ao nível das investigações das neurociências, através dos nossos métodos de estimulação multissensorial.