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Referência nacional e internacional em Medicina e Traumatologia Desportiva. Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence
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10/09/2025

O coração merece cuidados diários. Pequenas escolhas fazem uma grande diferença na prevenção de doenças cardíacas.

📞 Agende hoje a sua consulta de Cardiologia na Clínica Espregueira – FIFA Medical Centre of Excellence.

Ligue 220 100 170 ou aceda a 👉 https://clinicaespregueira.com/

09/09/2025

Nem tudo o que vemos nas redes sociais tem evidência científ**a e este caso é um excelente exemplo disso.

Num vídeo com mais de um milhão de visualizações no TikTok, uma alegada nutricionista alerta para o perigo da utilização de champô seco e identif**a o produto como “causador de cancro”.

A Dra. Marta Ribeiro Teixeira, dermatologista na Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence, esclarece ➡️

Leia o artigo completo em: https://viral.sapo.pt/factos/usar-champo-seco-causa-cancro/

08/09/2025

Cada etapa do desenvolvimento do seu bebé é uma conquista única. Estimule com brincadeiras simples e acompanhe o crescimento de forma saudável e feliz.

📞 Agende hoje a sua consulta de Pediatria na Clínica Espregueira – FIFA Medical Centre of Excellence.

Ligue 220 100 170 ou aceda a 👉 https://clinicaespregueira.com/

05/09/2025

No verão, os dias parecem não ter fim: mergulho logo de manhã, almoço na esplanada, mais um banho de mar à tarde, um copo ao pôr do sol, jantar com amigos e longas conversas no terraço.

E, no meio de tudo isto, a roupa repete-se. O biquíni, o fato de banho, o calção ou a sunga vão secando no próprio corpo.

Mas será que há motivo para alarme? Poderá isso originar doenças?

A nossa dermatologista Dra. Marta Ribeiro Teixeira assegura que não é, por si só, uma porta aberta para problemas de saúde.

Ainda assim, não signif**a que esteja totalmente isento de riscos.

Leia o artigo completo em: https://cnnportugal.iol.pt/verao/mitos/f**ar-com-o-biquini-molhado-pode-trazer-doencas-e-o-cabelo-molhado-da-dor-de-garganta-seque-aqui-as-suas-duvidas/20250810/687faf73d34e3f0baea0cd1d

04/09/2025

🩺 Novo artigo do Prof. Doutor João Freitas e do Prof. Doutor João Espregueira-Mendes no jornal "A Bola"

Saiba tudo em: https://www.abola.pt/noticias/a-morte-subita-no-desporto-pode-prevenir-se-2025081515220696330

E agende hoje a sua consulta de Cardiologia na Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence ➡️📞 Ligue 220 100 170

04/09/2025

Na Clínica Espregueira acreditamos que o futuro da medicina passa por soluções cada vez mais personalizadas!

É por isso que estamos muito orgulhosos em anunciar a nossa colaboração no Projeto ADAPT (S0737), com o apoio da Agência Nacional de Inovação (ANI) e Austrian Research Promotion Agency (FFG) através do programa SMART EUREKA CLUSTER.

Este projeto engloba um consórcio europeu que reúne várias instituições da União Europeia: PeekMed, ISQ – Instituto da Soldadura e Qualidade, Austrian Academy of Sciences - Österreichische Akademie der Wissenschaften (ÖAW) e DISTECH Disruptive Technologies GmbH/Distech GROUP.

Juntos, estamos a desenvolver a próxima geração de próteses da anca e do joelho – pensadas para si e para as suas necessidades únicas.

O que signif**a isto?

✅ Próteses feitas à medida do corpo da pessoa que delas necessita, com recurso a tecnologia de impressão 3D

✅ Novas ligas metálicas para maior biocompatibilidade e durabilidade

✅ Menos cirurgias de revisão no futuro

✅ Um processo mais sustentável e inovador, apoiado em inteligência artificial e plataformas digitais seguras

👉 Na Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence, continuamos na linha da frente da inovação, sempre com o mesmo objetivo: cuidar melhor de si.

02/09/2025

👨‍⚕️ O Dr. Rafael Portela, ortopedista na Clínica Espregueira – FIFA Medical Centre of Excellence, será orador num webinar dedicado à artroplastia lombar.

A artroplastia lombar é uma cirurgia que substitui um disco gasto ou lesionado da coluna por uma prótese, permitindo manter o movimento natural e reduzir as dores.

Uma técnica moderna que pode mudar a qualidade de vida de quem sofre com problemas na região lombar.

Na Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence encontra uma equipa preparada para avaliar o seu caso e oferecer soluções modernas e ef**azes para cuidar da sua coluna.

01/09/2025

Gustavo Gonçalves - atleta apoiado pela Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence -, fazendo equipa com João Ribeiro, Messias Baptista e Pedro Casinha conquistou a medalha de ouro nos mundiais de Milão em Itália em K4 500 metros.

Parabéns! 💙

28/08/2025

👂🏻 Muitas vezes, essas alterações são causadas por nódulos ou pólipos nas cordas vocais.

🗣️ Ambos podem provocar:
• Rouquidão
• Voz áspera ou enfraquecida
• Dor ao falar
• Sensação de “algo preso” na garganta

👩‍⚕️ A boa notícia: têm tratamento. O mais importante é um diagnóstico precoce e um plano personalizado, que pode incluir reeducação vocal, tratamento médico ou cirurgia, consoante o caso.

📅 Se notar alterações na sua voz, marque uma consulta de Otorrinolaringologia:

📞 220 100 100

A sua voz merece cuidado!

27/08/2025

Não sabe sobre que temas falar numa sessão de terapia psicológica?

Aqui estão 15 coisas sobre as quais pode falar — porque nada é demasiado pequeno, confuso ou "parvo" quando se trata da sua saúde mental.

💾 Guarde isto para a sua próxima sessão

📩 Partilhe com alguém que possa precisar deste empurrãozinho.

📆 Ou agende a sua consulta de psicologia hoje na Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence
📞 Ligue 220 100 100
🔗 Ou aceda a: https://clinicaespregueira.com/

26/08/2025

Desde manter-se hidratado até evitar sabonetes agressivos, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na saúde da sua bexiga.

Damos-lhe algumas dicas do que fazer e do que evitar para prevenir infeções e irritações!

E se tem sentido algum desconforto quando urina, pode estar na hora de um check-up:

📞 Ligue 220 100 100 e agende hoje a sua consulta de urologia

25/08/2025

A consulta de Ginecologia é o seu momento para esclarecer dúvidas, obter respostas e assumir o controlo da sua saúde.

Aqui f**a como tirar o máximo proveito da consulta ⬇️

💡 1️⃣ Conheça o seu histórico

Vá preparada com informações sobre o seu ciclo menstrual, gravidezes anteriores, métodos contracetivos e qualquer condição ginecológica (como SOP, miomas, endometriose, etc.).

📝 2️⃣ Registe os seus sintomas

Se notou ciclos irregulares, dores, corrimento incomum ou algo que não pareça normal, mantenha um registo!

Quando começou? Com que frequência acontece? O que melhora ou piora os sintomas?

💊 3️⃣ Leve a lista dos seus medicamentos

Sim, até os suplementos e vitaminas! Alguns podem interferir com as hormonas, contracetivos ou outros medicamentos.

🗣️ 4️⃣ Seja honesta e faça perguntas

A sua médica ou o seu médico estão lá para a ajudar, não para a julgar — por isso fale abertamente sobre dores, libido, rastreios de ISTs, o que for! Trata-se da SUA saúde.

🩺 5️⃣ Planeie os rastreios de rotina

Consoante a sua idade, poderá precisar de fazer um papanicolau, teste ao HPV, exame mamário ou rastreio de ISTs.
Verifique os seus últimos resultados e mantenha-se atualizada!

💛 A sua saúde merece estar em primeiro lugar!

Agende hoje a sua consulta de ginecologia na Clínica Espregueira - FIFA Medical Centre of Excellence.

📞 Ligue 220 100 100

🔗 Ou aceda a https://clinicaespregueira.com/

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