12/01/2026
Esta é uma das frases mais comuns entre mulheres com endometriose.
E, na maioria das vezes, não reflete falta de esforço. Reflete a complexidade da própria condição 💛
A endometriose envolve inflamação crónica, sistema imunitário, intestino, metabolismo hormonal e sistema nervoso. Quando a abordagem é isolada ou generalista, é comum que os sintomas persistam, mesmo quando existe muito empenho da parte da mulher.
🧩 Nesta doença sistémica, o acompanhamento precisa de ser integrado, personalizado e adaptado ao momento de vida, aos sintomas e às necessidades específicas de cada pessoa. O que funciona para uma mulher pode não funcionar para outra e isso não invalida nenhuma das experiências.
É aqui que a nutrição funcional pode ter um papel importante.
Não como cura, nem como solução única, mas como parte de uma abordagem integrada, que procura:
– modular a inflamação
– apoiar a saúde intestinal
– considerar o equilíbrio hormonal
– respeitar o contexto individual e o momento de vida
🌷 Na endometriose, não existe um plano que funcione para todas as mulheres. O acompanhamento precisa de ser ajustado à pessoa, aos sintomas e à forma como o corpo responde.
Continuar a ter dores não significa falhar. Muitas vezes, significa apenas que a estratégia ainda não está alinhada com a realidade individual.
✨ Quando o cuidado é pensado de forma individual, a abordagem também deve ser. E é precisamente isso que fazemos nos nossos acompanhamentos.
