Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade

Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade

O Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade (CMMS) é um organismo formativo na área do Mindfulness. Criado por Médicos Psiquiatras com formação pelo Center for Mindfulness da Universidade de Massachussets, nos Estados Unidos da América, o centro surge como uma referência nacional para o ensino e a prática do Mindfulness, em particular do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR). A sua actividade de intervenção inclui a saúde e bem-estar da população adulta, bem como o âmbito escolar e empresarial. Contamos com uma equipa de excelência com formação profissional em instituições de renome na área do Mindfulness e experiência profissional de vários anos.

O Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) em colaboração com a Clínica Ariadne (7ª Edição) está pres...
04/09/2022

O Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR) em colaboração com a Clínica Ariadne (7ª Edição) está prestes a começar. Ainda está a tempo de se inscrever, bastando contactar a Clínica Ariadne através do número 917841455 ou do e-mail ariadne.geral@gmail.com.

O MBSR é um protocolo de intervenção psicoterapêutico, internacionalmente reconhecido pela sólida evidência científica, tendo ajudado milhares de pessoas em todo o mundo. Segue o plano recomendado pelo Center for Mindfulness da Faculdade de Medicina da Universidade de Massachusetts. Um programa de excelência e com instrutores qualificados para dotá-I@ de competências de autorregulação emocional.

As aplicações do Mindfulness no contexto da saúde mental são diversas e incluem: stress crónico, ansiedade, pânico, depressão, fadiga, insónia, dor crónica, adições, entre outras.

O programa consiste em 8 sessões semanais com duração de 2 horas e meia e 1 dia de prática intensiva.

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O Centro para o Mindfulness na Medicina e na Sociedade (CMMS) é um organismo formativo na área do Mindfulness. Criado por Médicos Psiquiatras qualificados pelo Center for Mindfulness da Universidade de Medicina de Massachusetts, nos Estados Unidos da América, o centro surge como uma referência nacional para o ensino e a prática do Mindfulness, em particular do Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness (MBSR). A sua actividade de intervenção inclui a saúde e bem-estar da população adulta, bem como o âmbito escolar e empresarial. Contamos com uma equipa de excelência com formação profissional em instituições de renome na área do Mindfulness e experiência profissional de vários anos.