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19/01/2026

O bem-estar não se resume só ao físico, aos tratamentos estéticos e ao mental.

Um dos 4 pilares do bem-estar é o sentido de propósito.
Descubra a causa que o move e coloque a sua energia no que alimenta o seu estado vital.
Faça mais por si e pelos outros.
Vá em busca do que a faz feliz.
E se não sabe o que é, experimente! Mas sobretudo divirta-se.

Mais bem-estar.

19/01/2026

Que 2026 seja o ano da transformação.
Mais bem-estar.

19/01/2026

O bem-estar não se resume só ao físico, aos tratamentos estéticos e ao mental.

Um dos 4 pilares do bem-estar é a conexão social. Crie mais e melhores momentos com quem mais ama.
Desligue, sempre que possível, das redes sociais e procure atividades de lazer na comunidade.

Mais bem-estar.

18/12/2025

Neste Natal, já pensou em oferecer um tratamento de bem-estar a quem mais ama?
Pergunte-nos como.

18/12/2025

Mais bem-estar.

18/12/2025

Neste Natal ofereça bem-estar.
Pergunte-nos como.

11/12/2025

O exercício físico é essencial para a qualidade de vida, conferindo mais energia, autonomia e bem-estar, sendo uma ferramenta vital contra o sedentarismo.

Não há bem-estar físico e mental sem movimento, sendo o pilar para todos os outros tratamentos de autocuidado terem o máximo impacto na sua saúde.

Mais bem-estar.

11/12/2025

O relaxamento é crucial para o bem-estar.
Reduz o estresse, a ansiedade e a inflamação, melhorando o sono, o humor, a concentração e a saúde física e mental, através da diminuição do cortisol e liberação de endorfinas, promovendo equilíbrio e qualidade de vida, sendo essencial para lidar com os desafios diários.

Nesta época agitada de festas e tantos planos, é fundamental que se tire diariamente um momento só para si.

Mais bem-estar.

28/11/2025

Benefícios de bem-estar e recuperação da Pressoterapia:

Promove o relaxamento: O tratamento é relaxante e pode ajudar a reduzir o stress e a tensão.

Acelera a recuperação muscular: É frequentemente utilizada por desportistas para ajudar na recuperação após o exercício físico, reduzindo a fadiga e acelerando a muscular.

Auxilia na recuperação pós-cirúrgica e pós-parto: É um complemento eficaz em processos de reabilitação, recuperação de cirurgias estéticas ou após o parto.

Mais bem-estar.

Endereço

Rua De Aleixo Da Mota
Porto
4150-044

Website

https://pelomenospt.wixsite.com/pelomenos

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