Pela Diabetes Um país A caminhar

Pela Diabetes Um país A caminhar Este projeto nasceu para que as pessoas com Diabetes que quisessem caminhar ou fazer desporto não s

🩵 Programa do Dia Mundial da Diabetes 2025📅 Data: 15 de novembro🕒 Início: 15h00📍 Local: Rua Cruz de Pau sala 14
02/11/2025

🩵 Programa do Dia Mundial da Diabetes 2025
📅 Data: 15 de novembro
🕒 Início: 15h00
📍 Local: Rua Cruz de Pau sala 14

ANIVERSÁRIO TOTUSALUS Festejamos  10 anos de existência, 10 anos de muitas partilhas a viver em comunidade a acolher o o...
21/03/2023

ANIVERSÁRIO TOTUSALUS
Festejamos 10 anos de existência, 10 anos de muitas partilhas a viver em comunidade a acolher o outro a perceber e integrar.
Pois, acreditamos que uma sociedade inclusiva é uma sociedade com mais valor, convidamos todos a conhecer a nossa associação. Serão muito bem-vindos e recebidos de braços abertos.

ANIVERSÁRIO TOTUSALUS Festejamos  9 anos de existência, nove anos de muitas partilhas a viver em comunidade a acolher o ...
25/02/2022

ANIVERSÁRIO TOTUSALUS
Festejamos 9 anos de existência, nove anos de muitas partilhas a viver em comunidade a acolher o outro a perceber e integrar.
Pois, acreditamos que uma sociedade inclusiva é uma sociedade com mais valor, convidamos todos a conhecer a nossa associação. Serão muito bem-vindos e recebidos de braços abertos.

ANIVERSÁRIO TOTUSALUS

Festejamos 9 anos de existência, nove anos de muitas partilhas a viver em comunidade a acolher o outro a perceber e integrar.
Pois, acreditamos que uma sociedade inclusiva é uma sociedade com mais valor, convidamos todos a conhecer a nossa associação. Serão muito bem-vindos e recebidos de braços abertos.

É JÁ ESTE SÁBADO a nossa caminhada às 15 horas vamos todos juntos novamente caminhar para promover hábitos de vida mais ...
02/02/2022

É JÁ ESTE SÁBADO a nossa caminhada às 15 horas vamos todos juntos novamente caminhar para promover hábitos de vida mais saudáveis. Caminhar, conviver, divertir e desfrutar de boa companhia.
QUEM ALINHA! Ponto de encontro na porta de entrada da antiga escola da cruz de pau nº153 Matosinhos

É JÁ ESTE SÁBADO 05 de fevereiro 2022 a nossa caminhada às 15 horas vamos todos juntos novamente caminhar para promover hábitos de vida mais saudáveis.
Caminhar, conviver, divertir e desfrutar de boa companhia.
QUEM ALINHA! Ponto de encontro na porta de entrada da antiga escola da cruz de pau nº153 MATOSINHOS
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CUIDAR DE SI É CUIDAR DE TODOS Sabia que saúde não é ausência de doença 🤒🏥?✅ A saúde é um recuso que deve ser construído...
07/01/2022

CUIDAR DE SI É CUIDAR DE TODOS
Sabia que saúde não é ausência de doença 🤒🏥?
✅ A saúde é um recuso que deve ser construído durante toda a vida 👶👧👨🏽 🧓🏻 para gerar capacidades e fomentar o desenvolvimento das pessoas. Algumas pessoas encararam a doença e a saúde como estados de desconforto físico ou de bem-estar.
Definições mais flexíveis quer de saúde quer de doença consideram múltiplos aspetos causais da doença e da manutenção da saúde, tais como fatores psicológicos, sociais e biológicos.
A presença ou ausência de doença é um problema pessoal e social. É pessoal, porque a capacidade individual para trabalhar, ser produtivo, amar e divertir-se está relacionado com a saúde física e mental da pessoa. É social, pois a doença de uma pessoa pode afetar outras pessoas significativas (p.ex.: família, amigos e colegas)

INCENTIVAR A PARTILHA NA CRUZ DE PAU CONVITE Aumentar a capacidade dos indivíduos e comunidades para controlarem a sua s...
12/11/2021

INCENTIVAR A PARTILHA NA CRUZ DE PAU
CONVITE
Aumentar a capacidade dos indivíduos e comunidades para controlarem a sua saúde a melhoria do estado de saúde de uma determinada população se deve, em grande parte, à intervenção a nível de estilos e hábitos de vida JUNTE-SE A NÓS vai ser um dia de promoção de saúde e bem estar.
Partilhe+nas redes sociais com hashtag


INCENTIVAR A PARTILHA NA CRUZ DE PAU
CONVITE
Aumentar a capacidade dos indivíduos e comunidades para controlarem a sua saúde a melhoria do estado de saúde de uma determinada população se deve, em grande parte, à intervenção a nível de estilos e hábitos de vida JUNTE-SE A NÓS vai ser um dia de promoção de saúde e bem estar.
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HOJE FOI ASSIM simplesmente fantástico.Caminhar é um processo tão natural da vida que, muitas vezes, passa despercebida ...
02/10/2021

HOJE FOI ASSIM simplesmente fantástico.
Caminhar é um processo tão natural da vida que, muitas vezes, passa despercebida a sua real importância para a nossa saúde. Além da locomoção, andar fortifica o corpo como um todo, ajusta e regula o organismo e deixa a mente em constante equilíbrio!

HOJE o dia começou com chuva mas de tarde temos as condições para a realização VAMOS JUNTOS às 17 horas caminhar para pr...
02/10/2021

HOJE o dia começou com chuva mas de tarde temos as condições para a realização VAMOS JUNTOS às 17 horas caminhar para promover hábitos de vida mais saudáveis. Caminhar, conviver, divertir e desfrutar de boa companhia.
QUEM ALINHA!

VAMOS JUNTOS! É JÁ ESTE SÁBADO às 17 horas vamos todos juntos caminhar para promover hábitos de vida mais saudáveis. Caminhar, conviver, divertir e desfrutar de boa companhia.
QUEM ALINHA!

VAMOS JUNTOS! É JÁ ESTE SÁBADO às 17 horas vamos todos juntos caminhar para promover hábitos de vida mais saudáveis. Cam...
28/09/2021

VAMOS JUNTOS! É JÁ ESTE SÁBADO às 17 horas vamos todos juntos caminhar para promover hábitos de vida mais saudáveis. Caminhar, conviver, divertir e desfrutar de boa companhia.
QUEM ALINHA!

PÁTIO DAS PARTILHASEstamos A Teu Lado a partilhar iniciativas promotoras da Saúde Mental. Desta vez, a comemorar o Dia M...
17/09/2021

PÁTIO DAS PARTILHAS
Estamos A Teu Lado a partilhar iniciativas promotoras da Saúde Mental. Desta vez, a comemorar o Dia Mundial da Gratidão, que se avizinha!
Uma iniciativa do "Centro Incentivar a Partilha (CIaP), em Matosinhos.
Para mais informações pode contactar 🙂:
info.incentivarpartilhar@gmail.com

PÁTIO DAS PARTILHAS
Estamos A Teu Lado a partilhar iniciativas promotoras da Saúde Mental. Desta vez, a comemorar o Dia Mundial da Gratidão, que se avizinha!

Uma iniciativa do "Centro Incentivar a Partilha (CIaP), em Matosinhos.
Para mais informações pode contactar 🙂:
info.incentivarpartilhar@gmail.com

II Congresso da Federação Portuguesa das Associação de Pessoas com Diabetes O equlibrio está na união! É bom ver que mai...
13/09/2021

II Congresso da Federação Portuguesa das Associação de Pessoas com Diabetes
O equlibrio está na união! É bom ver que mais uma vez colocámos a Diabetes na ordem do dia! A FPAD agradece a todos os Convidados, Oradores, Moderadores, Voluntários, Funcionário e Participantes pela sua presença! Quando se junta a ousadia, a resiliência e o trabalho e a união acontecem momentos mágicos... eis alguns deles...:

Próximo encontro marcado para 2023!

Está quase a chegar o  II Congresso da FPAD! Venha daí! A entrada é gratuita e as surpresas prometem!Esperamos por si!in...
09/09/2021

Está quase a chegar o II Congresso da FPAD! Venha daí! A entrada é gratuita e as surpresas prometem!
Esperamos por si!
inscrições em www.fpad.pt

Está quase a chegar o nosso II Congresso! Venha daí! A entrada é gratuita e as surpresas prometem!

Esperamos por si!
inscrições em www.fpad.pt

Endereço

Rua Do Paraiso, 213
Porto
4000-377PORTO

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Categoria

BENEFÍCIOS DA CAMINHADA PARA CORPO E MENTE

A insulina, substância que é responsável pela absorção de glicose pelas células do corpo, é produzida em maior quantidade durante a prática da caminhada, já que a atividade do pâncreas e do fígado são estimuladas durante a caminhada devido à maior circulação de sangue em todos os órgãos.

Alguns cuidados que deve ter para uma boa caminhada:

. Faça alongamento antes e após caminhar;


  • Hidrate o corpo bebendo água antes, durante e após caminhar;