Psicólogo Vitor Luz

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Psicólogo Vitor Luz

Te ajudo a se relacionar melhor c/ você e com os outros
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02/05/2026

Welcome May 🤩

Surprise me!

01/05/2026

Em Milão, dizem que girar três vezes sobre o touro traz sorte.
Eu fui lá e fiz.
Mas, mais do que sorte, o que eu busco em cada lugar é experiência.
🌍 Sempre que viajo (ou vivo fora), tento me aproximar das tradições locais.
Não como turista, mas como alguém disposto a sentir, aprender e se atravessar por aquela cultura.

Porque viver no exterior não é só acumular lugares visitados.
É permitir que cada cultura deixe um pouco dela em você e, ao mesmo tempo, perceber o que em você permanece.

No fim, talvez não seja sobre dar sorte, mas sobre se abrir para a transformação.

Você também é assim quando viaja ou mora fora?

IdentidadeCultural SaudeMental PsicologiaIntercultural

29/04/2026

Na Milano Design Week, tudo parece sobre estética, mas, pra quem vive fora, vai muito além.
É sobre identidade. Sobre pertencimento.
Sobre o que a gente absorve e o que a gente protege.

🌍 Viver no exterior não é só mudar de país.
É negociar, todos os dias, quem você está se tornando.
Entre referências novas e raízes antigas, a gente vai redesenhando a própria vida.
E talvez o maior desafio não seja se adaptar, mas se reconhecer no meio dessa transformação.

Você sente isso também?

27/04/2026

Um encontro cheio de significados, assim foi o último fim de semana na companhia dos profissionais interculturais do

Brasileiros representantes de 9 países estiveram presentes no evento e foi lindo ver como a colaboração, a generosidade e a união nos permite a encontrarmos a integração que tanto nos faz falta morando fora.

A cada novo encontro eu tenho a chance de conhecer novas pessoas e me aproximar de cada uma delas é um verdadeiro presente. Talvez se eu não tivesse colocado o pé na estrada jamais as conheceria. Sou grato pela oportunidade de morar fora e de caminhar ao lado de tanta gente especial.

Enquanto Embaixador do Psi Terapia no Exterior tive a chance de compartilhar algumas palavras sobre como vivi aquele final de semana. Milão é linda, mas vivê-la com essa galera fez toda diferença!

20/04/2026

A adaptação é uma resposta necessária à migração.
Mas não é suficiente para sustentar saúde mental.
Funcionar não significa estar bem.
Cuidar-se envolve parar, elaborar e dar sentido ao que foi vivido.

Como vai sua saúde mental?

17/04/2026

Tenho a alegria de compartilhar que publiquei meu artigo na nova edição da revista InterCultural: Vidas em Movimento, da ABRAPI, uma iniciativa que promove o diálogo científico e prático sobre os desafios da interculturalidade, migração e saúde mental.

Nesta edição, escrevo sobre um tema ainda pouco nomeado, mas profundamente vivido: O luto do retorno.

Porque voltar ao Brasil, depois de viver no exterior, não é apenas um recomeço.
É também um processo marcado por perdas invisíveis, estranhamentos e reconstrução de identidade.
Nem sempre falamos sobre isso, mas muitos sentem. Ao longo do texto, proponho uma reflexão sobre:
– o choque cultural reverso
– as perdas simbólicas do retorno
– e o pertencimento como algo que se constrói e não apenas se retoma

Se você já viveu fora, está em processo de retorno, ou trabalha com brasileiros no exterior… esse texto é para você.

📖 Acesse a revista: https://www.abrapi.org

15/04/2026

Ninguém te ensinou a falar sobre isso.
Então você seguiu: trabalhando, resolvendo, aguentando.
Mas tem coisas que não desaparecem só porque você ignora.

Caso se sinta assim, me manda um direct agora!

13/04/2026

A imigração não testa só sua coragem.
Testa sua identidade.

Você também sente isso? Coloca aqui nos comentários.

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