Psicólogo Vitor Luz

04/09/2025

Hoje, Portugal vive um Dia de Luto Nacional após o trágico acidente no Elevador da Glória.

Mais do que um ato político, esse dia é um ritual coletivo que nos lembra da importância de respeitar a dor e cuidar da nossa saúde mental.

Mesmo quem não conhecia as vítimas pode sentir o impacto desse luto simbólico.

No carrossel, explico o que significa e como nos afeta.

🖤 Que possamos atravessar esse momento com respeito e solidariedade.

01/09/2025

Será que a ansiedade ao morar fora é realmente sua ou do ambiente?

Alguns lugares podem comprometer a saúde mental. Ansiedade ao morar fora: como anda o ambiente que te cerca?

11/08/2025

Morar fora tem se tornado uma decisão dramática à medida que o tempo vai passando, como se não bastasse todos os desafios que nos são conferidos automaticamente quando saímos do Brasil, agora precisamos lidar com realidades as quais jamais imaginamos.

Repetir determinados padrões comportamentais podem tornar a jornada migratória estressante e desafiadora. Quais comportamentos você tem tido?

21/07/2025

A vida no exterior nos tira tantas coisas que para compensar nos valorizamos de modo exagerado. Talvez você não seja tão importante assim.

A vida no exterior nos tira tantas coisas que para compensar nos valorizamos de modo exagerado. Talvez você não seja tão importante assim.

30/06/2025

“Estamos tão desatentos buscando entender aquilo que está a nossa volta que esquecemos de olhar para dentro”.

Estamos desatentos buscando entender aquilo que está a nossa volta que esquecemos de olhar para dentro. Já encontro o silêncio ao morar fora?

25/11/2024

Quando encontramos um grupo de profissionais competentes, essa potencia se multiplica em muito conhecimento! E agora toda essa energia se transformou em uma oportunidade imperdível para você que quer desenvolver ainda mais a sua prática.

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24/11/2024

Aqueles que decidem morar fora precisam estar consciente de suas escolhas para viver uma experiência migratória emocionalmente saudável. Como seria sua vida se tivesse feito escolhas melhores no passado?

Esteja consciente das suas escolhas para viver uma experiência saudável. Como seria sua vida se tivesse feito escolhas melhores no passado?

18/11/2024

Morar fora pode nos proporcionar uma falsa sensação de conforto ou até mesmo de estresse crônico. Será que você está mal-acostumado no exterior?

Morar fora pode nos proporcionar uma falsa sensação de conforto ou de estresse crônico. Será que você está mal-acostumado no exterior?