Mónica Soares - Aromaterapeuta & Massoterapeuta

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Mónica Soares - Aromaterapeuta & Massoterapeuta

A minha missão? Não é apenas tratar sintomas mas sim devolver-te o poder sobre a tua saúde. Autonomia, equilíbrio e bem-estar, é isso que desejo para ti! OLÁ!

EU SOU A MÓNICA, A TUA ENFERMEIRA HOLÍSTICA. Desde pequenina que sonho em cuidar do outro. Na altura pensava que seria através da medicina, como quando era médica das minhas bonecas e ursinhos. Mas a vida deu voltas, e trouxe-me para este caminho holístico que hoje partilho contigo de coração aberto. Algo que trago comigo desde a minha licenciatura de enfermagem é: “Olha para cada um como um todo”! Ninguém é uma doença, um sintoma, uma dor, um medo. Pode fazer parte da pessoa, mas não a define! Cada pessoa é um mundo. Um mundo individual e com características individuais. Esta frase tornou-se o meu lema naquilo que faço desde então. Tenho como missão apoiar cada pessoa no seu caminho de cura e desenvolvimento pessoal, para que possa contagiar o mundo com a sua melhor versão. Posso apoiar-te através de várias ferramentas: óleos essenciais, suplementos, consultas de bem-estar, mentorias, yoga, meditação, terapias holísticas e muito mais! Se queres saber mais de como podes transformar a tua vida neste mundo holístico, fica desse lado. Bem-vinda(o) ao meu mundo holísticamente mágico!

01/09/2025

A última foto é o que mais sinto falta depois desta semana de reset 🥹

O mês de Agosto foi um verdadeiro reset em vários sentidos.

Foi o mês em que decidi que estava na altura de perder o peso que andava a carregar há demasiado tempo e, finalmente, fazer o que preciso, por mim 🤍

Cuidar do corpo, mente e emoções.
Reset nos hábitos diários em direção à Mónica que sonho ser.

O livro do Book Club da mentoria FLY deste mês veio como um grande lembrete da importância do PORQUÊ e de dar voz aquilo que vai aqui dentro (preparem-se 😏 — que eu também me estou a preparar).

Foi um mês de muitas emoções, mas principalmente um reencontrar comigo mesma e de profunda gratidão por quem caminha a meu lado nesta jornada que é a vida 🙏🏽

Nada acontece por acaso.
E este mês não foi por acaso um grande reset a vários níveis para mim.

Venha Setembro, o meu mês.
Versão 3.2, I’m ready 🦄

20/08/2025

Eu não viajo sem estes essenciais (e mais alguns) 🧳

A primeira coisa que eu organizo na minha mala para férias são os meus óleos essenciais, suplementação e produtos de autocuidado.

Já deu para entender o quanto eu não sei viver sem eles, não é? 🤭

Tudo para viver as minhas férias com energia, proteção e tranquilidade.

E alguns essenciais para alguma eventualidade, nunca se sabe. A minha avó e a minha mãe sempre me ensinaram ‘uma mulher prevenida vale por duas’.

Tudo quase pronto para irmos para a Terra da Nala. Sabem qual é? 👀

Uma pista: é o lugar onde vamos todos os anos reenergizar e reencontrar a nossa essência.

E tu, o que não pode faltar na tua mala de viagem? ✨

16/08/2025

Eu e mais quem? 🦄

Seguir um caminho diferente exige mais do que coragem.
Exige acreditar mesmo quando todos dizem “Não vai dar certo!”

Mas sabes que mais? Quem precisa de acreditar primeiro és tu 🔥

Eu escolhi não só ver se vai dar certo..
Mas FAZER DAR CERTO 😮‍💨

Quando deixei enfermagem para transformar vidas com massoterapia, óleos essenciais, suplementação, produtos naturais e a minha equipa na dōTERRA.. fui questionada.
Aliás.. ainda sou!

E o que mais me doeu não foi ser questionada, mas ser questionada por quem eu pensava que fossem as pessoas que me apoiariam logo desde início 💔

Mas a minha pergunta é:
“Como não?” “Porque não?”

Seguir o que acreditas nunca vai ser um caminho fácil — especialmente quando não é o caminho “normal” ou “esperado”.

Mas a vida é feita de escolhas. E cabe-nos a nós escolher o nosso “difícil”.

Eu escolho viver de e com aquilo em que acredito.
Eu escolho fazer o que for necessário ATÉ dar certo.
Eu escolho aprender o que tiver de aprender ATÉ dar certo.
Eu escolho levantar-me todas as vezes que cair ATÉ dar certo.

Se tu também tens esse fogo dentro de ti, não esperes pela aprovação dos outros.
SEGUE. FAZ. VIVE. SÊ ESSE UNICÓRNIO 🦄

Tu só precisas de mais uma pessoa que acredite contigo.
E quando és da minha equipa FLY, eu te garanto que sou essa pessoa. Tu nunca voarás sozinha!

Certo, mentoradas FLY? 🚀

Envia este post a quem precisa de se lembrar que é um unicórnio num campo de cavalos 💜

14/08/2025

Aquele óleo essencial barato e sem qualidade nunca te vai trazer resultados reais 🫠

A verdade é simples: sem pureza, não há resultados reais.

Óleos essenciais adulterados, misturados com químicos tóxicos ou de origem duvidosa podem até ter um cheirinho agradável, mas não passa disso.

Esses nunca irão ajudar o teu corpo a recuperar, regenerar ou equilibrar-se como poderia.
E pior: podem até causar reações indesejadas 🚨

É por isso que confio (e como profissional de saúde recomendo) os óleos essenciais dōTERRA!

Com Certif**ado de Pureza Testada e Garantida (CPTG®️), tens a certeza que cada gota é 100% pura, potente e segura 💜

Uma empresa com valores e princípios que respeitam a Natureza, as pessoas e a tua saúde.

Quando compras os teus óleos essenciais dōTERRA comigo tens:
— 25% desconto em todos os produtos dōTERRA
— Acesso à minha comunidade exclusiva
— Acompanhamento personalizado
— Recursos, sinergias e formação contínua

Escreve ‘QUALIDADE’ nos comentários ou envia-me mensagem privada, e descobre a melhor forma para começares o teu caminho para uma saúde mais natural, segura e transformadora 💬

O teu corpo sente cada escolha que fazes — escolhe cuidar-te hoje.

12/08/2025

Quantas vezes já pensaste: “Se é natural, mal não faz”? 👀

Eu também já pensei dessa forma sobre os óleos essenciais.

A diferença entre um óleo essencial que transforma a tua saúde com resultados reais e um que põe a tua saúde em risco está em dois fatores muito importantes: qualidade e acompanhamento.

Foi por isso que criei a minha comunidade:
Um espaço onde aprendes “o que usar”, “por onde começar”, e COMO usar de forma segura, personalizada e ef**az para ti e para a tua família 💚

Ensino-te:
— Como escolher óleos essenciais puros e seguros
— Como usar cada óleo essencial de forma ef**az
— Como criar uma rotina natural que realmente funciona

Tudo com um acompanhamento personalizado para que nunca fiques perdida, sem saber por onde começar.

A verdade é que muitas pessoas estão a usar óleos essenciais de forma incorreta (e de qualidade extremamente duvidosa 😏)e nem se apercebem dos riscos. Não quero mesmo que estejas neste grupo de pessoas.

Garante a tua inscrição na Comunidade Óleos com Magia com bónus exclusivos ainda hoje — inicia a tua jornada de transformação com clareza e confiança ✨

📲 Escreve nos comentários a palavra ‘COMUNIDADE’ para iniciares o teu acesso a um acompanhamento de excelência.

24/07/2025

Em dia de autocuidado, sinto que não há melhor mensagem que esta 😮‍💨

“Nunca nos sentimos preparados para mudar a nossa vida. Mas um dia fartamo-nos das nossas próprias desculpas e forçamo-nos a fazê-lo” — Mel Robbins

É pura e simplesmente isto.

Há quanto tempo andas a adiar essa mudança?
Há quanto tempo andas a privar-te de viver a tua transformação?

Seja uma mudança de hábito.
Seja uma mudança de pensamento.
Seja uma mudança de trabalho.
Seja uma mudança de rotina.
Seja uma mudança do que quer precises.

Ainda não te fartas-te das tuas próprias desculpas?

Esta mensagem é para mim, é para ti, é para todos nós.
Eu já me cansei de várias desculpas minhas, de outras (ainda) nem tanto (sou humana, sorry 🫣).

Por mais que doa, vamos à mudança ❤️‍🔥
Por mais que custe, façamos aquilo que precisa ser feito. Por nós. Por mais saúde. Por mais qualidade de vida.

E como partilhei ainda esta semana na mentoria FLY — Tu não te tornas Diamante.. Tu lembras-te que sempre o foste 💎
Não é verdade, , , ?

23/07/2025

BOGO — Buy One Get One
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23/05/2025

Ainda com o coração a transbordar depois da Convenção Europeia da dōTERRA 💜

Foram dias intensos, cheios de emoção, conexão e propósito — que me relembraram o “porquê” que faço o que faço todos os dias.

Cuidar de nós é um ato de amor.

Mas o autocuidado verdadeiro começa nas escolhas conscientes que fazemos todos os dias 🌱

Não vale a pena usar um produto com a intenção de nos cuidarmos se ele estiver cheio de ingredientes que nos fazem mal 😏

A intenção é linda e importante — mas o produto tem de acompanhar essa intenção.

Foi isso que esta convenção me voltou a lembrar:
💚 A qualidade importa.
💚 O nosso corpo merece o melhor.
💚 O autocuidado é revolucionário quando é feito com consciência.

E claro… esta partilha vem também com a “desculpa” perfeita para mostrar alguns momentos mágicos captados pela equipa dōTERRA durante a convenção 🤭

Estamos aqui para cuidar de nós e transformar vidas — com amor, intenção e escolhas que fazem sentido!

Se sentes que está na hora de te cuidares com consciência e com produtos de qualidade, junta-te a este movimento revolucionário comigo 🦄

Comenta COMUNIDADE ou clica no link da bio.

14/05/2025

Carta de mim para mim (e talvez para ti também) ✨

Nestes anos a partilhar dōTERRA, tantas pessoas cruzaram o meu caminho.

Algumas acreditaram em mim e na visão que carrego no coração e ainda hoje seguimos juntas, comprometidas com um mundo melhor 💚

Outras desiludiram-me.
Algumas fizeram-me duvidar das minhas intenções.
Outras ajudaram-me a crescer.

E houve até quem me confirmasse dúvidas que eu tinha sobre mim própria.

Sim… já me escondi 🫣
Mesmo sabendo que o que diziam não era verdade.

Mesmo conhecendo as minhas intenções, calei a minha voz.
Por medo.

Medo de ser mal interpretada.
Medo de confiar e ser magoada.
Medo de acreditarem que sou uma fraude.
Medo de que os outros definissem quem eu sou, antes de eu ter coragem de o fazer por mim mesma!

Na Convenção Europeia deste ano, ouvi uma mensagem que me atravessou:
“Não és a única a duvidar de ti própria.”

Não importa o rank, o tamanho da equipa, os anos de experiência ou as vidas já impactadas.
A dúvida visita-nos a todas.
Mas também visita-nos a força ❤️‍🔥

Hoje escrevo isto para mim e talvez para ti também, se te reconheces nestas palavras.

Eu sei quem sou.
Sei porque faço o que faço.
Sei que este caminho tem altos e baixos.

Mas também sei que há pessoas no mundo à espera de encontrar esta visão.
Esta missão.
Esta comunidade 🦄

E sei porque comecei a partilhar dōTERRA.
Porque eu sou dōTERRA.

Carregamos nas mãos o poder de cuidar de nós, de viver com mais qualidade, de fazer parte de algo maior.

Temos o poder de ajudar o mundo a curar e isso começa em cada uma de nós.

Uma escolha de cada vez 💜

07/05/2025

O resumo de um dia absolutamente incrível com uma companhia ‘formidable’ ✨

A última foto mostra o detalhe que mais amei da nossa mochila de Convenção Feel!

1 - Sou uma sortuda
2 - O rei sabia que o íamos visitar e não podia deixar algo tão marcante passar ao lado
3 - Incrível
4 - A minha mãe é a melhor, e eu posso provar!
5 - Grupo de reuniões importantíssimas em Bruxelas 🇧🇪
6 - Não diria melhor 🤭
7 - As aventuras de Tintim
8 - Melhor waffle da minha vida 🤤
9 - Visualizar coisas incríveis aqui é um nível de afirmação positiva em ação
10 - O menino do momento 🫣😅
11 - Quase a fazer check-in no maior evento da Europa da dōTERRA
12 - Resiliência
13 - O detalhe mais lindo da mochila deste ano, com a cor da minha marca pessoal 🥹

Em breve teremos muitas novidades para partilhar convosco, fiquem atentos!

23/04/2025

E se te dissesse que é possível cuidar da saúde dos teus filhos com soluções naturais, seguras e verdadeiramente ef**azes com confiança e com tudo o que precisas à distância de uma gota? 💜

Neste post, partilho contigo os 5 óleos essenciais que considero indispensáveis para quem tem bebés ou crianças pequenas em casa.

Mas mais do que conhecer os óleos essenciais, o verdadeiro poder está em saber como e quando usá-los com segurança e é exatamente isso que te ensino na minha Comunidade Óleos com Magia 🤌🏽

Lá, tens acesso a:
✔️ Acompanhamento próximo e personalizado
✔️ Apoio contínuo para as tuas dúvidas do dia-a-dia
✔️ Acesso aos produtos dōTERRA com 25% de desconto
✔️ Partilhas reais e inspiradoras de outras mães como tu

Se sentes que está na hora de cuidar da saúde da tua família com mais presença, confiança e consciência, envia-me mensagem 📩

Vamos começar juntas esta transformação ❤️‍🔥

Endereço

Porto

Website

https://beacons.ai/monicasoares

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Ōil your life ~ dōTERRA

Olá! Eu sou a Mónica. Enfermeira, Terapeuta de Acupunctura e Massagens, Especialista Certif**ada em Óleos Essenciais, Instrutora de Yoga e Líder da Equipa Ōil your life. Uma pessoa super apaixonada por unicórnios, pela magia da vida e pela cura.

A dōTERRA trouxe magia e transformação para a minha vida! Desde 2017, estou aqui com a missão de dar ferramentas a ti para encontrares o teu caminho de cura. Acredito que cada caminho da cura é individual e personalizado, por isso, nunca devemos generalizar! Cada pessoa é uma pessoa, cada caso é um caso. E eu, estou aqui para empoderar-te com soluções naturais e transformadoras! Os óleos essenciais dōTERRA são (quase como) poçõezinhas mágicas para o nosso bem-estar físico, emocional, mental e espiritual!

Na minha comunidade Ōil your life, terás sempre acompanhamento e apoio personalizado na utilização dos óleos essenciais e produtos da dōTERRA! Formação contínua, apoio constante, aulas especiais, dicas exclusivas sobre como usar os óleos essenciais em conjunto com algumas técnicas terapêuticas, muita partilha de experiências e muiiito mais! E se quiseres (também) mergulhar na oportunidade de mudares a tua vida (monetariamente) com a dōTERRA, ao construíres a tua própria equipa e negócio, também estou aqui para te ajudar e apoiar!

Com a dōTERRA transformas a tua vida e de tantas outras pessoas! É incrivelmente gratif**ante e absolutamente mágico!