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Nutricionista - consultas de nutrição clínica
Certificada pelo Institute for Functional Medicine (EUA)
Nutrição nas perturbações do espectro do autismo;
Nutrição cerebral e perturbações gastrointestinais;
06/10/2025
Sim, o que fazemos altera a forma como os nossos genes são lidos.
Como está a ser o vosso dia? Estão a fazer com que o vosso corpo esteja a ler genes que favorecem doença ou favorecem saúde? 🙃
04/10/2025
A importância do ambiente escolar nas crianças com distúrbios do neurodesenvolvimento.
03/10/2025
Intestino e distúrbios do neurodesenvolvimento.
O que se passa no intestino influência o cérebro!
30/09/2025
Sobre a importância da atenção plena em consulta e a importância de usarmos o nosso lado mais intuitivo 😊
24/09/2025
Sobre esta questão do paracetamol e aumento do risco de autismo
12/09/2025
Aqui está o tal vídeo sobre stress oxidativo e o impacto no funcionamento cerebral ☺️
Das stories para a feed, com a parte técnica que quem percebe pouco disto 🙄
Os apreciadores da estética vão-se arrepiar, mas os que querem apenas conteúdo vão gostar 😘
E um dos pedidos era podem partilhar, e agora podem 😘😘
11/04/2025
Há 3 anos tive uma ideia, e finalmente essa ideia está a ganhar forma. Para todos os que estão curiosos e não querem perder a novidade, aqui estão as páginas :)
Uma nova forma de olhar para a nutrição.
Simples. Acessível. Transformadora.
08/03/2025
Desde há muitos anos que sempre que posso colaboro com o .faroldeideias.
Ainda me lembro de gravações que fiz em casa da Dra Cristina Sales, outras num estúdio de yoga, em jardins vários e este último no jardim botânico.
Desta vez estive a falar do café e do chocolate 🍫.
Agora resta aguardar pela data de lançamento da reportagem 🥰
02/03/2025
E termina mais um evento da .
Este ano foi ainda mais incrível, pois pude estar na companhia das 2 nutricionistas da minha equipa que estão há mais tempo comigo, a e a .gariso.nutricionista ❤️
Foram dias de muito conhecimento e de memórias. Aguardemos pelo próximo!
23/01/2025
Os alimentos que ingerimos diariamente afectam o funcionamento do nosso cérebro.
Se quando seleciona a roupa que compra, e tantos outros materiais que afectam a sua vida prima pela qualidade? Porque é que quando decide a sua alimentação “come qualquer coisa” ou “algo que saiba bem” sem nunca pensar no impacto que isso possa ter na forma como o seu cérebro funciona?
Uma alimentação saudável, nomeadamente a dieta mediterranica, está correlacionada com melhores resultados cognitivos, incluindo memória episódica e risco reduzido de declínio cognitivo.
Por isso, escolha bem os alimentos que consome, evitando alimentos processados e cuja lista de ingredientes está repleta de nomes que desconhece… muito provavelmente são moléculas que apesar de terem uma função naquele alimento processado, muito provavelmente não vão ter uma função no funcionamento do seu cérebro - podem mesmo chegar a atrapalhar…
11/01/2025
A noite de ontem marcou mais uma etapa - o lançamento da Daniela Seabra Academy.
Já há muitos anos que falo da minha vontade de partilhar com os profissionais de saúde em Portugal o que fui aprendendo nos diferentes cursos que fiz fora do país, e aqui está lançamento deste meu novo projecto e começo com um curso pensado para todos os que querem perceber o que é isto da Nutrição Funcional e de que forma podem começar já a aplicar a sua forma de ver a patologia (ou a prevenção).
Na ultima imagem há um QRcode de acesso ao curso (quem não conseguir aceder pode ir a Nutrimodulation.pt/ ), e até às 23h59 do dia 12 de Janeiro há um preço especial para inscrições (para mais informações entre na nossa comunidade) - o link está na bio.
As inscrições já abriram ontem para quem assistiu à aula gratuita e o feedback foi excelente, com diferentes profissionais que já se juntaram a esta aventura - o que significa que as vagas estão mesmo a ser cada vez menos.
A todos os que estiverem presentes ontem - o meu muito obrigada, foi mesmo maravilhoso ❤️
E um agradecimento especial à minha equipa - sem vocês isto não seria possível 🥹
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Em 2004, quando já estava a exercer como nutricionista num hospital nacional, tive a honra de me cruzar com a Dra Cristina Sales. Uma conversa com ela despertou em mim uma enorme curiosidade e vontade de aprender. A sua visão e abordagem das diferentes doenças crónicas fez-me todo o sentido do ponto de vista bioquímico e fisiológico.
A Dra Cristina Sales foi uma mente incrível, e uma fonte de conhecimento inacreditável, e alguém muito à frente do seu tempo. Tinha um conhecimento imenso sobre o poder dos alimentos e dos nutrientes na recuperação da saude e do bem estar. Ao seu lado consegui ver a recuperação de situações clinicas complexas, e que nunca julguei ser possível serem revertidas. Foi a minha mentora, e com ela aprendi imenso sobre o poder dos alimentos/ nutrientes. A sua perda em 2014 foi esperado, mas nem assim menos duro...
Em 2008 a minha vida dá outra volta - cruzei-me com um congresso em Londres dedicado ao tema “Food for the Brain” e descubro o papel da alimentação no autismo. Em 2009 já estava nos Estados Unidos a aprender mais sobre este tema.
Ao longo destes anos continuei sempre o meu estudo na área da Nutrição Funcional, com o Institute for Functional Medicine também nos Estados Unidos, e as inúmeras horas de estudo sobre temas que me iam surgindo em consulta. Finalmente em 2018 termino a minha certificação pelo IFM, com uma nota dentro das 20% melhores de quem fez o exame em Novembro de 2018.
Se houve algo que aprendi ao longo desde anos, foi a verdadeira complexidade das doenças crónicas e o impacto que o estilo de vida (sono, stress, alimentação, nutrição e história de vida) têm na manifestação de doença, pois apesar de um diagnóstico comum, a forma como chegaram a ele pode variar consideravelmente entre pacientes.
E aprendi que quanto mais aprendemos, mais nos apercebemos que menos sabemos, o que mantém acesa esta vontade constante de saber mais :)
Nesta página vou tentar, dentro do tempo disponível, partilhar algumas curiosidades, divagações e descobertas que eu própria vou experienciando, assim como conselhos simples e gerais para melhoria da sua saúde. Espero que gostem :)
PS - obviamente que o que digo aqui não substitui de todo uma avaliação individualizada por um profissional adequadamente qualificado.