28/01/2026
A perimenopausa é uma fase de transição profunda na vida da mulher.
E, ainda assim, é uma das mais desvalorizadas.
No olhar convencional, após 12 meses sem menstruar se fala de imediato na menopausa.
Mas antes disso, o corpo feminino atravessa uma travessia silenciosa, que pode durar 7 a 12 anos, dependendo da história de cada mulher e do momento em que se inicia.
Não é apenas uma transição hormonal.
É uma transição de identidade.
A mulher deixa de ser vista (e muitas vezes de se ver), como um corpo “reprodutor”, passando para um lugar onde parece não haver função, nem referência.
E é aqui que muitas se perdem, se culpam ou se sentem “erradas”... em que os sintomas são normalizados, sem uma avaliação do que o corpo quer passar.
Esra fase é um ritual de passagem que precisa ser respeitado.
A perimenopausa pede tempo, escuta e respeito.
É o fogo alquímico que prepara a mulher para um novo lugar interno, mais íntegro, mais verdadeiro, mais livre.
É a fase da Alquimista.
Da Fénix que morre para renascer.
Não para desaparecer, mas para ocupar o seu lugar com maturidade e dignidade.
Às minhas mulheres alquimistas, é uma honra acompanhar-vos🔥
Catarina
