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Procriar

Disponibilizamos todos os tratamento da infertilidade para mulheres com e sem parceiro, fazendo tratamentos com óvulos e espermatozóides próprios ou doados

12/03/2026

🎗️ A endometriose é uma doença complexa que, durante muito tempo, foi silenciada.
Muitas mulheres vivem anos a acreditar que a dor menstrual incapacitante é "normal", quando na verdade é o sinal principal de uma patologia que exige acompanhamento.

O diagnóstico precoce é fundamental para travar a progressão da doença e proteger a qualidade de vida. Atualmente, existem tratamentos eficazes, desde a abordagem hormonal à cirúrgica, adaptados a cada caso e aos objetivos de cada mulher.

Neste post, clarificamos o que é e como se manifesta a endometriose. Se identifica estes sintomas, não adie a sua consulta.

Na Procriar, estamos focados em dar respostas concretas e humanas. Conte connosco. 💙

01/03/2026

📅 1 de março | Dia Nacional da Endometriose e Adenomiose

Assinala-se hoje, em Portugal, uma data dedicada à consciencialização sobre a endometriose e a adenomiose — doenças crónicas que afetam cerca de 230 mil mulheres no nosso país. Março é o Mês da Endometriose, reforçando a importância de falar sobre um problema ainda muitas vezes subdiagnosticado.

A dor incapacitante não deve ser normalizada. O diagnóstico precoce e o acompanhamento adequado podem fazer uma diferença real na qualidade de vida, fertilidade e bem-estar emocional das mulheres.

Na Procriar, acreditamos numa abordagem especializada, empática e centrada na mulher.

💛 Este mês, juntamo-nos à causa: informar, apoiar e dar visibilidade também é cuidar.

26/02/2026

Avaliar a reserva ovárica não é uma sentença.
É uma ferramenta de planeamento ⏱️

Ajuda a responder a perguntas como:

⏳ Tenho tempo para adiar?
📊 Estou dentro do esperado para a minha idade?
🤔 Que opções fazem sentido para mim agora?

No carrossel explicamos quando e por que é que esta avaliação pode ser útil, mesmo sem pressa. 🩺

19/02/2026

📖 Há histórias que mostram que vale a pena não desistir.

O testemunho da Graciete fala de um caminho com dúvidas e comparações, até encontrar uma equipa onde se sentiu verdadeiramente compreendida, apoiada e cuidada. Desta vez tudo correu bem e um sonho tornou-se realidade. 🤍

👉 Leia o testemunho completo no carrossel.

16/02/2026

Muitas mulheres acreditam que ter um ciclo menstrual regular é sinal de que “está tudo bem”.
Mas a fertilidade é mais complexa do que isso.

👉 Um ciclo regular não garante:
• reserva ovárica adequada
• boa qualidade ovocitária
• estabilidade hormonal ao longo do tempo

No carrossel, explicamos tudo com informação clara e sem alarmismo. 🔽

09/02/2026

🦋 A tiroide é pequena, mas pode ter um grande impacto na fertilidade. Quando a função tiroideia está alterada, pode interferir com:

• a regularidade do ciclo menstrual
• a ovulação
• a qualidade da fase lútea
• o risco de ab**to precoce

Além disso, nas primeiras semanas de gestação, o desenvolvimento do sistema nervoso do embrião depende das hormonas tiroideias maternas. Por isso, alterações não diagnosticadas podem ter impacto não só na conceção, mas também no início da gravidez.

O hipotiroidismo é relativamente frequente em mulheres em idade reprodutiva e pode passar despercebido, porque os sintomas são muitas vezes inespecíficos: cansaço, alterações de peso, queda de cabelo ou ciclos irregulares.

👉 Avaliar a função tiroideia faz parte de uma abordagem responsável quando existe desejo de engravidar — mesmo antes de iniciar qualquer tratamento.

Na Procriar, a fertilidade é analisada como um todo, porque o equilíbrio hormonal faz parte da base da saúde reprodutiva.

29/01/2026

🗣️ O testemunho da Sónia resume algo essencial sobre a Procriar: cada pessoa é acompanhada por uma equipa inteira, não apenas por um tratamento.

Da primeira conversa ao último passo, ela encontrou profissionalismo, explicações claras, empatia e gestos que ficaram na memória — da Dra. Susana Fraga, da equipa de Enfermagem e até da receção, que segurou muitos dos dias mais desafiantes.

Histórias assim mostram-nos que o caminho importa tanto quanto o resultado. 💙
👉 Leia o testemunho completo no carrossel.

22/01/2026

Cuidar da fertilidade não é uma meta de início de ano.
✨ É uma dimensão da saúde que merece atenção ao longo da vida.

👉 Pequenos gestos do dia a dia podem ter impacto no equilíbrio hormonal e na saúde reprodutiva:
• Dormir melhor
• Reduzir álcool e tabaco
• Manter um peso saudável
• Gerir o stress
• Rever medicação e condições crónicas
• Evitar a exposição a disruptores endócrinos
• Fazer um acompanhamento ginecológico ou andrológico regular

Cuidar da fertilidade vai além do momento em que se pretende engravidar.
É sobre preservar opções, compreender o corpo e tomar decisões com mais informação.

👩‍⚕️ Se precisar de orientação ou avaliação, marque uma consulta quando fizer sentido para si.

14/01/2026

🧪 Alguns hábitos do dia a dia podem influenciar mais a fertilidade do que imaginamos.

Os disruptores endócrinos — presentes em plásticos, cosméticos, alimentos e pesticidas — podem interferir com o equilíbrio hormonal e afetar a saúde reprodutiva de mulheres e homens.

A exposição é muitas vezes silenciosa, mas pequenas escolhas informadas podem fazer a diferença.
No carrossel mostramos o essencial para começar. 👇

08/01/2026

📚 A fertilidade não se aprende só quando alguém tenta engravidar, aprende-se ao longo da vida.

A maioria das pessoas termina a escola sem saber:
• como a fertilidade muda com a idade;
• o impacto da Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP), da endometriose ou das Infeções Sexualmente Transmissíveis (IST);
• que hábitos como tabaco, stress crónico ou trabalho por turnos podem afetar a fertilidade;
• que a fertilidade é um tema para mulheres e homens.

Na entrevista da Semana Europeia da Fertilidade, lembrámos algo essencial:
👉 Educar cedo é prevenir, planear e reduzir os diagnósticos tardios.
👉 A informação gera autonomia e escolhas mais conscientes.

Quer perceber melhor como a educação em fertilidade pode fazer a diferença?

🔗 Leia a entrevista completa no nosso blog e informe-se para cuidar melhor do seu futuro reprodutivo: https://www.procriar.pt/blog/porque-a-educacao-sobre-a-fertilidade-deveria-comecar-na-escola/

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