13/02/2023
ANSIEDADE OU TIMIDEZ? ⬇
👉🏻Medo intenso da exposição ao possível escrutínio e julgamento dos outros,
👉🏻Evitamento total a situações e eventos sociais,
👉🏻Sintomas físicos paralisantes e pensamentos negativos relativos à situação social…
Estas são as principais características da Ansiedade Social (AS).
E esta é o principal fator que a diferencia da Timidez:
➡ Uma pessoa que é tímida, sente-se inibida, tende a evitar situações sociais ou a escapar das mesmas, pela expectativa de que o resultado da interação social não vai ser favorável para si, o que leva ao descomprometimento de atividades sociais.
➡ Contudo, continua a conseguir ser funcional, ou seja, a timidez por si só não envolve emoções negativas ou evitamento de objetivos ou funções que são importantes.
➡ Na Ansiedade Socail este cenário muda. O impacto no funcionamento aparece como o principal critério que a separa da timidez. No caso do Salvador, por exemplo, este impacto é visível através da incapacidade de desempenhar as suas funções e do risco de perder o emprego devido a estas dificuldades.
A Ansiedade Social consegue ser muito incapacitante. Se estás a passar por esta dificuldade não o faças sozinho(a)! A Ansiedade Social tem tratamento!
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