31/12/2025
Aguardamos a contagem decrescente para o novo ano, com fé e esperança na mudança.
Mas a verdade é simples (e libertadora): o calendário muda, a vida não… se nós não mudarmos!
Nada será diferente se continuarmos a:
▪ repetir os mesmos padrões de pensamento
▪ reagir sempre da mesma forma
▪ ignorar emoções que pedem atenção
▪ manter relações que magoam
▪ adiar o cuidado connosco próprios
A mudança não acontece à meia-noite.
Acontece quando ganhamos consciência, fazemos escolhas diferentes e aprendemos novas formas de estar, sentir e agir.
✨ O novo ano pode ser um novo começo…
não porque o ano mudou,
mas porque tu decidiste mudar.
E às vezes, esse caminho não precisa de ser feito sozinho.
A terapia é um espaço seguro para compreender padrões, curar feridas e construir mudanças reais e sustentáveis.
Que este seja o ano em que escolhes olhar para dentro. 🙏
