Ana Filipa Santiago - Centro Clínico e Terapias Integrativas

28/04/2026

26/04/2026

Existem lugares de uma miséria extrema, em que posso dizer como exemplo que meninas e mulheres quando estão com a menstruação usam uma folha com areia porque não existem pensos higiénicos e muitas vezes também não existem panos.
Qualquer apoio é bem-vindo e existem várias formas de ajudar.
Durante o mês de Maio está a ser recolhido material para ser enviado. Desde material escolar, material de saúde, de higiene pessoal, e material de construção. Qualquer ajuda que possa dar é uma mais valia. Se conhecer alguém ou alguma empresa que possa ajudar, partilhe.
Obrigada!
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31/03/2026

Uma má higiene da boca pode gerar maior sensibidade da coluna vertebral. Pode aumentar a fragilidade dos discos intervertebrais e até aumentar a probabilidade de aparecimento de alguma hérnia discal.
Atualmente é conhecida a importância que os intestinos têm na nossa saúde, contudo, é de lembrar que o sistema digestivo começa na boca.
Por isso, mesmo que a tua escova de dentes não goste do seu trabalho, não lhe dês descanso 😉



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30/03/2026

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26/03/2026

Criança de 6 anos encaminhada pela odontopediatra para terapia da fala miofuncional que, após avaliação e antes da sua intervenção, encaminhou para osteopatia.

Os principais motivos do encaminhamento para a osteopatia foram o bruxismo, a respiração oral, a alteração na postura da língua, um freio lingual encurtado e tensões musculares no soalho da boca e músculos da face e, desvio mandibular na abertura da boca.

O tratamento foi dirigido à língua, músculos da face e todo o crânio, mas também à cervical, sistema gastrointestinal, sistema respiratório, pés, pélvis, para dar resposta às várias queixas que a V. apresentava.

As melhorias obtidas após a intervenção da osteopatia foram notórias em todas as suas queixas e algumas são visíveis nestas fotos do rosto e língua da V.

Sem dúvida que a estrutura tem interferência na função e a função tem interferência na estrutura. Nas fotografias da língua é apresentada uma mudança grande, da sua estrutura, que permitiu que a intervenção da terapia da fala miofuncional optimizasse a função da língua que tem um papel fundamental no nosso dia-a-dia, como saborear e mastigar a nossa comida preferida, deglutir (engolir) a comida que nos vai nutrir, respirar, falar sobre as notícias e temas do momento, contribuir para a limpeza dos dentes e ainda guiar o crescimento ósseo das arcadas dentárias 😉

Certamente, o dia-a-dia da V. foi impactado por algo bonito, um trabalho em equipa completamente focado no melhor para a pessoa que procura ajuda. Foi mais um belo trabalho em equipa  .terapia 🙂



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19/11/2025

Hoje estes 2 elfos e uma menina de amor trouxeram-me uma prenda de Natal antecipada 🥰

Há cerca de um mês comecei a colaborar com a . Este é mais um sítio onde me podem encontrar a partir de agora 😊

13/10/2025

Aula em movimento 🙂

19/07/2025

É sempre gratificante saber que estamos a conseguir cumprir o nosso propósito. Neste caso, ajudar quem me procura.
Nem sempre serei eu a profissional que conseguirá tratar algum caso clínico, não há ninguém que consiga tratar todos os casos clínicos. Existem diversas formações, diversos percursos profissionais e académicos, e por isso é tão importante e bonito o trabalho em equipa.
Obviamente não fiz nenhum milagre, nem sou a única profissional capacitada a resolver casos como este e outros.
Contudo, o sorriso aparece ao saber que de alguma forma tive um impacto positivo na vida de alguém que se cruzou comigo.



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22/09/2024

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04/08/2024

O Sistema Nervoso Autónomo é um sistema que nos ajuda a adaptarmo-nos a situações de mais atenção, maior foco, de perigo, de maior stress. Portanto, é um sistema que nos ajuda a adaptarmo-nos ao contexto em que nos encontramos.

Este sistema é influenciado, por exemplo, pelos nossos hábitos, pelo stress, pelo que comemos, pela qualidade do nosso sono, pela actividade física que fazemos, pelas nossas emoções.

É um maravilhoso amigo que vem em nosso auxílio quando estamos a falar de situações de maior exigência para que tenhamos uma resposta mais qualitativa. Contudo, em situações de stress crónico, quando este sistema é solicitado de forma constante torna-se prejudicial. Não permite uma boa e necessária recuperação do corpo posteriormente a este episódio mais exigente. Este quadro está presente muitas vezes no nosso dia-a-dia devido ao stress, à ansiedade que sentimos perante as solicitações que temos diariamente.

Por isso, neste período em que muitos estão de férias aproveitem para descansar, dizer até já ao stress e à ansiedade, e permitir que o vosso corpo recupere de uma forma maravilhosa e se encha de energia.

Boas férias! ☀️

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16/06/2024

Ontem foi dia de exame do 2° ano de osteopatia da Escola de Osteopatia de Madrid (EOM). No final as marquesas ficaram vazias e a porta fechou o ano lectivo.
Iniciei o meu percurso como monitora na EOM no final de 2019, próximo da chegada do covid que fechou todas as escolas. Se olhar para trás, desde aí acompanhei uma turma de 5° ano, uma turma de 6° ano, os últimos seminários de uma turma de 2° ano com a qual me mantive ao longo do 3° e 4° anos, 2 turmas da especialização em osteopatia e uma turma da especialização em osteopatia pediátrica. Este ano acompanhei a turma do 2° ano.
Foi um período desafiador que trouxe dúvidas, colocou questões e foi coincidente com fases mais desafiadoras do foro pessoal. Mas sem dúvida, foi uma grande oportunidade. Uma oportunidade de continuar a aprender e a evoluir, de cruzar-me com profissionais que não são bons, são excepcionais, de conhecer pessoas que lembro com carinho, de contribuir um bocadinho para a evolução e aprendizagem dos alunos que na realidade são colegas de profissão que procuram ser melhores a cada dia que vai passando.
E agradeço essa oportunidade à .portugal e à .
Ontem foi um dia feliz 😊 Tenho referido que tenho tido sorte com as turmas que tenho acompanhado, são turmas bonitas. Esta turma de 2° ano que acompanhei este ano não foi uma excepção e ontem concluíram o ano com sucesso. 🙂
Encerra assim de forma bonita e feliz o ano lectivo 2023/24 🙂

02/04/2024

É bom começar o dia a saber que conseguimos ter um impacto positivo na qualidade de vida de alguém ☀️



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